Studio

ピラティススタイル 東新宿スタジオ(東新宿駅・新大久保駅・西早稲田駅)

スタジオ受付: 03-6457-3676   営業時間: 月曜日-金曜日   AM10:00-PM9:30  土・日・祝祭日   AM9:00-PM5:00

スタジオについて

東新宿イメージ1

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。

皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい!
安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。


【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。

猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
血行が促進され痩せ体質に!

「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。

私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう!

たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。
新宿へお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。


~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~


おしらせ

2017年2月11日(土)
着替えなくていい!無料体験レッスン ピラティス情報new

ピラティススタイル天王寺Ittetsuです。今月、初心者の方限定のピラティス体験会を行います。レッスン時間は30分になります。ピラティスってな...

2017年2月5日(日)
第二回キッズpilatesレポ!!

こんにちは!ピラティススタイル川西能勢口店Peru&Wakabaです(^-^)✯ 先日、1月22日に第2回キッズピラティスを開催しました!...

2017年2月3日(金)
【豊中】2月イベント&特別レッスンのお知らせ ピラティス情報new

みなさん、こんにちは!ピラティススタイル豊中です(^^)! 今月、豊中スタジオで二つ催しものがあるのでおしらせいたします♪ ...

2017年1月30日(月)
【高槻】2月から新メニュー♪

こんにちは。もう1月も終わって2月ですね!!!寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしですか?なんと、2月から高槻にNEWレッスンがスター...

2017年1月28日(土)
【PS天王寺】2月特別レッスンのお知らせ

ピラティススタイル天王寺です。2月の特別レッスンを紹介します。2月11日(土)16:30~18:00 『余計な緊張を抜く身体の使い方』アレクサンダー...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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東新宿スタジオのスケジュール

Pre-Beginner
初心者の方と基礎をしっかり学びたい方へおすすめのクラス。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に説明しながら、基礎となる呼吸の仕方、身体の動かし方、正しい姿勢を学びます。
※ピラテイス初めての方はこちらのクラスがおすすめです。

Beginner
プレビギナーで学んだ呼吸・骨盤・背骨の動かし方、内観意識をさらに深めるクラス。
ピラティス特有の流れのある動きによって、ボディ・アライメント、インナーマッスルの強化を行なっていきます。
グループレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00       
8:00       
9:00       
10:00
10:30-11:30
Basic Pilates 背骨を伸ばしてしなやかに♪
Kyoko.O
10:30-11:30
Basic (身体の中から伸びを感じよう☆)
Yutsuko
10:00-11:00
Basic~身体の感覚を高める1時間(体験者歓迎!)
Chica
11:00     
11:30-12:30
Basic~一歩前進. 集中する1時間(経験者体験歓迎!)
Chica
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00       
13:00       
14:00     
14:30-15:30
ピラティスイントロダクション〜呼吸と身体をつなげよう〜
Miki.Y
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00       
16:00     
17:00       
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:30-19:30
フラメンコダンサーが教える基礎のピラティス
Rica
  
19:00       
20:00
20:00-21:00
フラメンコダンサーが教える呼吸を大切にしたピラティス
Rica
20:00-21:00
デトックス&スローピラティス~一日の終わりに~
Minori
  
21:00       
22:00       
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
プライベートレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
13:00
14:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
16:00
17:00
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
東新宿スタジオのインストラクター

※今月東新宿スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

東新宿イメージ2


  • 〒169-0072 東京都新宿区大久保2-5-22 セキサクビル5FC号室
  • tel:03-6457-3676
  • email:higashi_shinjuku@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:月曜日-金曜日   AM10:00-PM9:30  土・日・祝祭日   AM9:00-PM5:00
  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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