Studio

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 浜田山スタジオ(浜田山駅・高井戸駅・西永福駅)

スタジオ受付: 03-6379-6733   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

スタジオについて

浜田山イメージ1こんにちは!
「Zen place Pilates 浜田山スタジオ」です。

京王井の頭線・浜田山駅より徒歩4分、
ピラティス専門のスタジオです。

浜田山スタジオでは、
ピラティスが初めての方でも安心して通っていただけるように、
インストラクターやスタッフが、
ひとりひとりをサポート出来るように心がけています!

ピラティスが初めての方、
お身体のことでお悩みや不調がある方、
運動が苦手な方、
もちろん運動が好きな方も

大歓迎です!

お気軽に浜田山スタジオにお越しください。


【ピラティスとは】
もともとはリハビリ生まれなので、年齢や性別を問わず、世界中で沢山の方が取り組んでいます!
ピラティスのレッスンでは、日常でなかなか意識が向かない、骨、筋肉、神経に働きかけ全身を動かしていきます。
レッスンを重ねるうちに、身体の正しい使い方を知り、自分の身体の状態を理解することが出来るので、日常生活でも歪みや癖の無い自然なスッキリとした身体に変化していきます。身体が変わることで、心も同じだけ健やかになっていきます。無理がなく、継続もしやすいので、日々の習慣としても取り入れやすいのも特徴です。


【体験レッスンのご案内】
初心者の方大歓迎です!
それぞれの身体の状態や目的に合わせて最適なレッスンをご案内致します。

●グループレッスン(1回¥1,000)
少人数のグループでマットで行うエクササイズです。
回数を重ねることに、身体への効果が期待出来ます。
担当のインストラクターやレベルや内容が日によって変わります。
初心者の方は、「初心・初級レベル」がお勧めです。

●プライベートレッスン(3回¥15,000)
インストラクターと一対一でのレッスンとなります。
それぞれの身体の状態に合わせマシンやマットを使い行います。ピラティス初めての方にも分かりやすく、1回のレッスンで身体への意識を高め、効果を実感しやすくなります。


【浜田山スタジオについて】
浜田山駅から徒歩4分なので、お出かけの際や、お仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。古民家風のアットホームなスタジオです。
現在、10代~80代の方まで幅広く通われています。


体験のレッスン・見学大歓迎です!
是非お待ちしております。



おしらせ

2019年6月14日(金)
親子ピラティス「子どもの発育発達の問題」ワークショップ ピラティス情報new

~お子さん・お孫さんの歯並び・姿勢が悪い?と気にしたことはありませんか?その理由を脳と感覚器の視点から学びます~親子で安心してご参加?...

2019年6月9日(日)
【千里中央】BASIピラティスの10原則 ~本来の効果を最大限に引き出すために~ ピラティス情報new

こんにちは!千里中央スタジオにて、特別レッスン開催のお知らせです★突然ですが、、、皆さんは何のためにピラティスに取り組んでいますか?...

2019年5月27日(月)
【6・7月開催】インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年5月24日(金)
ご請求金額についてのお詫び

拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。...

2019年5月23日(木)
解剖初心者の方向け「はじめての解剖」ワークショップ開催!

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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浜田山スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00          
10:00~11:00

初級
basic 機能的に動ける体を目指して(Sachiko.M)
10:00~11:00

中級
マットピラティスグループ(Akane)
11:00
11:00~12:00

初級
正しい姿勢で動ける身体を身に付けてパワーアップ!(Yuko.S)
11:00~12:00

初級
ピラティスの基礎 ~ 体とバランス良く動かそう ~(Natsume)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
全身動かして身体の機能を取り戻しましょう!(Yuko.S)
体験OK
11:00~12:00

初級
美Bodyベーシックマットピラティス(Yuming)
体験OK
11:00~12:00

初心〜初級
ピラティス基本(Sumire)
体験OK
11:30~12:30

初心〜初級
姿勢改善/痛みの少ない身体に!(Sachiko.M)
11:30~12:30

初心〜初級
基礎から学ぶピラティス(Akane)
体験OK
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Chiho)
14:30~15:30

初級
ピラティス初級〜パワーハウスから動いてみよう〜(Sumire)
体験OK
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初心〜初級
フォームローラー ピラティスで骨の動きを感じ・ストレッチで筋肉の強張りを緩める(Chiho)
16:00~17:00

中級
ピラティス中級〜フローにチャレンジ〜(Sumire)
体験OK
17:00              
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:30~19:30

中級
フローピラティス~体幹にチャレンジ~(Megumi.N)
18:30~19:30

初級
【Newクラス】マットピラティスグループ(Muu)
体験OK
18:30~19:30

初級
マットピラティス(Mia)
体験OK
 
18:30~19:30

初心〜初級
姿勢改善ピラティス(Megumi.N)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
血流を良くして身体すっきりピラティス(Megumi.N)
20:00~21:00

初級
【Newクラス】マットピラティスグループ(Muu)
体験OK
20:00~21:00

初級
フォームローラー(Mia)
体験OK
 
20:00~21:00

初級
美姿勢ピラティス~身体の内から整えよう~(Megumi.N)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
7:00
07:30-08:30
Machine or Mat private
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

8:00
08:45-09:45
Machine or Mat private
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Mat or Machine Private
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:45-10:45
Machine or Mat Private
Natsume

満席(キャンセル待ち 0)

09:30-10:30
Machine or Mat private m
Yuko.S
09:40-10:40
Machine Or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:45
Machine or Mat Private
Sumire
10:00
10:00-11:00
Machine Or Mat Private
Masae

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Machine or Mat private
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

10:45-11:45
Machine Or Mat Private
Naomi.M
11:00
11:30-12:30
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:15-12:15
Machine or Mat private
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
12:00
12:15-13:15
Machine or Mat private
Yuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Machine and Mat private
Yuko.S
12:10-13:10
Machine Or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:15
Machine or Mat Private
Sumire
12:00-13:00
Machine Or Mat Private
Naomi.M
12:45-13:45
Mat or Machine Private
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:30-14:30
Mat orMachine private
Yuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Machine Or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Machine Or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Machine or Mat Private
Sumire
13:30-14:30
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Machine or Mat Private
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Machine Or Mat Private
Yuming
14:50-15:50
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

14:40-15:40
Machine or Mat private
Chie.K

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Mat or Machine Private
Akane

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
15:00
15:30-16:30
Machine or Mat private
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Machine or Mat private
Chie.K
16:00
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Yuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Machine or Mat Private
Asuka

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:10
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

16:10-17:10
Machine or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:30
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Megumi.N

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:20
Machine or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Semi Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

  06/17(月) 06/18(火) 06/19(水) 06/20(木) 06/21(金) 06/22(土) 06/23(日)
18:00
18:45-19:45
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Machine or Mat Private
Yuming

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
20:00
20:00-21:00
Machine or Mat Private
Sumire

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
21:15-22:15
Machine or Mat Private
Megumi.N
21:15-22:15
Machine or Mat Private
Megumi.N
22:00
浜田山スタジオのインストラクター

※今月浜田山スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    京王井の頭線浜田山駅徒歩3分

    浜田山改札を出て、階段を登る。すぐに左折。左手にある踏切を渡り、直進し突き当りを左折。30メートルほど行くと右手にMARUNAという和カフェがありその建物の2階です。


  • 〒168-0065 東京都杉並区浜田山2-20-16 2F
  • tel:03-6379-6733
  • email:hamadayama@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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