Studio

ピラティススタイル 五反田スタジオ(五反田駅・大崎駅・品川駅・高輪台駅)

スタジオ受付: 03-6303-9977   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

五反田イメージ1

明けましておめでとうございます!本年も宜しくお願い致します。

五反田スタジオはピラティススタイルのスタジオとワークショップ養成講座が開催される≪BMS R-Lab≫のスタジオが併設された学びが深まるスタジオです!

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい!

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。

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【ピラティスのうれしい効果とは?】

ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
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私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう!
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。

体験レッスンも随時受け付けております。
スタジオの雰囲気を見に来ていただくだけでも、もちろんOKです☆
五反田へお越しの際は、お気軽にお立ち寄りくださいませ。

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【F-cabキャンペーン】始まりました!!

F-cabとは?
F:Fluidity(背骨の流動性の向上)
C:Core(体幹の安定性の向上)
A:Awareness(身体意識の向上)
B:Bresth(呼吸の深まり)

4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
現在の自分の状態を客観的に把握し、今後の生活改善や受講プランの設定に役立てることが出来ます。

料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化
(F-cab 30分 +プライベートレッスン30分)

(実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立)
 

~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~

ピラティススタイル五反田スタジオ


おしらせ

2018年12月26日(水)
ワークショップ「はじめての解剖」のおすすめ

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

2018年12月21日(金)
ヤムナでセルフケア トータルレッグ 4days

ヤムナメソッドの中でも、足に特化したプログラム「ヤムナ・フット・フィットネス」。...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

お知らせ一覧です。

Blog


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五反田スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
Natural Pilates 初級(Ayaka)
10:30~11:30

初級
タオルワーク+マット(Rina)
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Tomoko)
体験OK
10:30~11:30

初級
【第1・3週】姿勢改善ピラティス(Harumi)
体験OK
10:30~11:30

初級
お腹ぺたんこ☆ピラティス(Nami.M)
体験OK
10:00~11:00

初級
Basic(Chacha)
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Erika.S)
11:00          
11:30~12:30

初級
フォームローラー(Chacha)
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Erika.S)
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00  
12:00~13:00

初級
フレッチャーフュージョン(Rina)
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Tomoko)
12:00~13:00

サポート(補完)
スパインコレクター&フランクリンボール(Harumi)
12:00~13:00

初級
お尻・太もも・ふくらはぎくっきり☆ピラティス(Nami.M)
   
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Yasuko)
14:30~15:30

初級
【第2・4】ストレッチーズ(Mami)
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

中級
基礎プラス(Yasuko)
16:00~17:00

中級
【最終週】コアフィットネスローラー(Mami)
17:00              
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00  
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Yuuki)
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Roe)
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Yasuko)
体験OK
18:45~19:45

初級
Basic Pilates(Yuka.K)
   
19:00
19:00~20:00

サポート(補完)
ヤムナ下半身(Tomoe)
体験OK
           
20:00
20:15~21:15

サポート(補完)
ヤムナ上半身(Tomoe)
体験OK
20:15~20:15

中級
スパインコレクター(Yuuki)
20:15~21:15

中級
マットピラティスグループ(Roe)
20:15~21:15

中級
基礎プラス(Yasuko)
20:15~21:15

中級
フローPilates(Yuka.K)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Private All
Chacha

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Mat or Machine Private
Rina
09:00-10:00
Machine or Mat Private
Nami.M

満席(キャンセル待ち 0)

09:20-10:20
Machine and Mat Private
Nami.M

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
Private All
Chacha
10:50-11:50
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:15
Mat or Machine Private  
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Private All
Chacha
11:00-12:00
Machine or Mat Private
Mami

満席(キャンセル待ち 0)

11:50-12:50
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:15-13:15
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat or Machine Private
Mami

満席(キャンセル待ち 0)

12:35-13:35
machine or mat private
Erika.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:10-14:10
Mat or Machine Private
Rina
13:00-18:00
プライベートレッスン 不可
ピラティスインストラクター

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Private All
Chacha
13:10-14:10
Mat or Machine Private
Harumi
13:50-14:50
Machine or Mat Private
Hitomi.M
13:00-14:00
Private All
Chacha

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat or machine pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:05-14:05
Mat or Machine Private
Mami

満席(キャンセル待ち 0)

13:40-14:40
machine or mat private
Erika.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:50-15:50
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:30
Private All
Chacha

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00
15:00-16:00
Machine or Mat Private
Mami

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-17:00
Private All
Chacha
17:00
17:30-18:30
Machine or Mat Private
Yuuki
17:00-18:00
Machine or Mat Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:30
Mat or Machine Private
Yasuko
17:10-18:10
Macine or Mat private
Yuka.K
17:10-18:10
Mat or Machine Private
Mami

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:40-19:40
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

18:15-19:15
Mat or Machine Private
Mami

満席(キャンセル待ち 1)

19:00
19:50-20:50
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Machine or Mat Private
Chacha

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:45-21:45
Mat or Machine Private
Mihoko

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
22:00
五反田スタジオのインストラクター

※今月五反田スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    JR山手線 東急池上線 五反田駅 徒歩3分

    東急池上線 大崎広小路駅 徒歩2分

    JR山手線 五反田駅 西口を出て左手に大きな通りがあるのでその道を大崎方面へすすんでください。橋を渡って、ファミリーマート、サブウェイ、クワアイナというバーガー屋さんを通りこすとフジカラーがあります。フジカラーの隣のビルの5階がスタジオです。スタジオのビルの向かいにスターバックスがあります。


  • 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル 5階
  • tel:03-6303-9977
  • email:gotanda@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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