Studio

ピラティススタイル 五反田スタジオ(五反田駅・大崎駅・品川駅・高輪台駅)

スタジオ受付: 03-6303-9977   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

スタジオについて

五反田イメージ1こんにちは!五反田スタジオ受付Junです。

五反田スタジオはピラティススタイルのスタジオとワークショップや養成講座が開催される≪BMS R-Lab≫のスタジオが併設された学びが深まるスタジオです!

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。 皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい! 安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。 --------------------------------- 【ピラティスのうれしい効果とは?】 ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。 ◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる ◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP ◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 --------------------------------- 私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう! たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。 五反田へお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。 ~軽やかな、しなやかな、上に上に伸びる、そして動き出す、心と身体~

ピラティススタイル五反田スタジオJUN


おしらせ

2017年2月11日(土)
着替えなくていい!無料体験レッスン ピラティス情報new

ピラティススタイル天王寺Ittetsuです。今月、初心者の方限定のピラティス体験会を行います。レッスン時間は30分になります。ピラティスってな...

2017年2月5日(日)
第二回キッズpilatesレポ!!

こんにちは!ピラティススタイル川西能勢口店Peru&Wakabaです(^-^)✯ 先日、1月22日に第2回キッズピラティスを開催しました!...

2017年2月3日(金)
【豊中】2月イベント&特別レッスンのお知らせ ピラティス情報new

みなさん、こんにちは!ピラティススタイル豊中です(^^)! 今月、豊中スタジオで二つ催しものがあるのでおしらせいたします♪ ...

2017年1月30日(月)
【高槻】2月から新メニュー♪

こんにちは。もう1月も終わって2月ですね!!!寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしですか?なんと、2月から高槻にNEWレッスンがスター...

2017年1月28日(土)
【PS天王寺】2月特別レッスンのお知らせ

ピラティススタイル天王寺です。2月の特別レッスンを紹介します。2月11日(土)16:30~18:00 『余計な緊張を抜く身体の使い方』アレクサンダー...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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五反田スタジオのスケジュール

Pre-Beginner
初心者の方と基礎をしっかり学びたい方へおすすめのクラス。
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に説明しながら、基礎となる呼吸の仕方、身体の動かし方、正しい姿勢を学びます。
※ピラテイス初めての方はこちらのクラスがおすすめです。

Beginner
プレビギナーで学んだ呼吸・骨盤・背骨の動かし方、内観意識をさらに深めるクラス。
ピラティス特有の流れのある動きによって、ボディ・アライメント、インナーマッスルの強化を行なっていきます。
グループレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00       
8:00       
9:00       
10:00
10:30-11:30
モーニングピラティス 関節を動かし身体をしなやかに
Harumi
10:00-11:00
フォームローラーでストレッチ~一日の始まりをピラティスで整え、楽しくお出掛け♪
Erika.S
11:00     
11:30-12:30
【代行】コアコントロールピラティス ベーシック
Tomomi.S
11:30-12:30
ピラティス基礎&凝りをほぐすストレッチ
Erika.S
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
12:00-13:00
リセットピラティス~背骨を感じて~
Kumiko.W
12:00-13:00
フランクリンメソッドによるピラティスワーク
Harumi
12:00-13:00
背骨の意識を高める ベーシックピラティス
Mariko.F
  
13:00       
14:00     
14:30-15:30
【7名限定】spine corrector
Mami

満席(キャンセル待ち 2)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00       
16:00     
17:00       
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00 
18:45-19:45
【NEW】目指せ!スペースのある身体〜Release&Stretch
Yuka.Y
  
19:00
19:00-20:00
【代行】Basic Pilates マジックサークル 
Yuko.S
      
20:00
20:30-21:30
【代行】6名限定スパインコレクター
Yuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:15-21:15
【NEW】flow 基礎からのステップアップ
Yuuki
20:15-21:15
【代行】ベーシックに動いてスッキリbody!
Emiko.M
  
21:00       
22:00       
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
プライベートレッスン
 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Mat or Machine Private
Mihoko

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
10:00
10:00-11:00
Mat or Machine Private
Yoshie.H

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat or Machine Private
Mihoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:50-11:50
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-12:00
Mat or Machine Private
Hitomi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Mat or Machine Private
Mami

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
12:00
12:00-13:00
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:20
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine Private
Mami

満席(キャンセル待ち 0)

13:45-14:45
Machine or mat private
Erika.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:10-15:10
Mat or Machine Private
Ai

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:50
Machine or mat private
Erika.S

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
15:00
16:00
17:00
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Mami

満席(キャンセル待ち 0)

 02/20(月) 02/21(火) 02/22(水) 02/23(木) 02/24(金) 02/25(土) 02/26(日)
18:00
18:15-19:15
Mat or Machine Private
Mihoko

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Mat or Machine Private
Maiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Mat or Machine Private
Mihoko

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
Mat or Machine Private
Mami

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-20:00
Mat or Machine Private
Mihoko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
22:00
Pre-BeginnerBeginnerIntermediate(中級)Non Levelフェルデンクライスメソッド(ピラティス以外のクラス)イベントWorkshop & 特別レッスンMachine Or Mat PrivateOnly Mat Private初中級バレエストレッチPrivate StretchSpine Correctorマシン体験会
五反田スタジオのインストラクター

※今月五反田スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    JR山手線 東急池上線 五反田駅 徒歩3分

    東急池上線 大崎広小路駅 徒歩2分

    JR山手線 五反田駅 西口を出て左手に大きな通りがあるのでその道を大崎方面へすすんでください。橋を渡って、ファミリーマート、サブウェイ、クワアイナというバーガー屋さんを通りこすとフジカラーがあります。フジカラーの隣のビルの5階がスタジオです。スタジオのビルの向かいにスターバックスがあります。


  • 〒141-0031 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル 5階
  • tel:03-6303-9977
  • email:gotanda@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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