五反田スタジオ五反田駅・大崎駅・品川駅・高輪台駅

Tel. 03-6303-9977

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

2019年3月1日よりブランド統合によりピラティススタイルから【zen place】となります。

五反田スタジオはスタジオとワークショップ養成講座が開催される≪BMS R-Lab≫のスタジオが併設された学びが深まるスタジオです!

通常のマットレッスンに加え
*ヤムナボディローリング
*スパインコレクター
*フランクリンメソッド
*フレッチャーピラティス
*ボディメイクピラティス

とzen placeの中でも多彩なクラスを設けております。

私たちはピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるようにお伝えし、スタジオが皆様の生活の一部となるようにアットホームな空間を目指しております。
皆様が自分の人生を豊かにしていける場としてご活用して下さい!

安定した心からくる優しい笑顔、すらっと伸びた姿勢、美しい歩き方、平らな腹部。 見た目も内面も美しくそして健康でありたいと思っています。

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【ピラティスのうれしい効果とは?】

ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
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私たちと一緒にぜひ目指して行きましょう!
たくさんの方とこのスタジオで出会い、 ピラティスを一緒に学んでいけるスタジオでありたいと思います。

体験レッスンも随時受け付けております。
スタジオの雰囲気を見に来ていただくだけでも、もちろんOKです☆
五反田へお越しの際は、お気軽にお立ち寄りくださいませ。

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zen place Pilate 五反田スタジオ

キャンペーン情報

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Kyoko.S)
10:30~11:30

初級
マット&タオルワーク(Mayumi.S)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Tomoko)
体験OK
10:30~11:30

初級
BalancedBody~初級~(Harumi)
体験OK
10:30~11:30

初級
ベーシックマット ピラティス(Shiorin)
体験OK
10:00~11:00

初級
ビギナーフロー(Chacha)
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Erika.S)
11:00          
11:30~12:30

初級
フォームローラー(Chacha)
体験OK
11:30~12:30

初級
マットピラティスグループ(Erika.S)
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
12:00  
12:00~13:00

初級
フレッチャーフュージョン(Mayumi.S)
体験OK
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Tomoko)
体験OK
12:00~13:00

サポート(補完)
スパインコレクター&フランクリンボール(Harumi)
12:00~13:00

初級
ベーシックマット flow(Shiorin)
体験OK
   
13:00    
13:15~14:15

フォーカス
乳がんリカバリーピラティス※乳がん経験者の方のみ受講可能(Rio)
体験OK
       
14:00
14:30~15:30

初心〜初級
【代行】ヤムナ①(Tomoe→Miki)(Tomoe)
体験OK
       
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Yasuko)
体験OK
14:30~15:30

初心〜初級
マットピラティスベーシック(Fumiyo.K)
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
15:00              
16:00
16:00~17:00

初級
【代行】ヤムナ②(Tomoe→Miki)(Tomoe)
体験OK
       
16:00~17:00

中級
基礎プラス(Yasuko)
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ(Fumiyo.K)
17:00              
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
18:00  
18:45~19:45

初級
ポッコリお腹、尿漏れ、冷えのお悩みをいっきに改善!「骨盤底筋ピラティス」(Yuuki)
体験OK
18:45~19:45

初級
ボディーメイクピラティス1(Roe)
18:45~19:45

初級
マットピラティスグループ(Yasuko)
体験OK
18:45~19:45

中級
動いてスッキリ!ベーシックマットピラティス(Mami.O)
体験OK
   
19:00              
20:00  
20:00~21:00

中級
スパインコレクター(Yuuki)

満席(キャンセル待ち 1)

20:00~21:15

中級
ボディーメイクピラティス2(Roe)
20:00~21:00

中級
基礎プラス(Yasuko)
20:00~21:00

初級
自分の身体と向き合うピラティス(Mami.O)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
7:00
8:00
08:45-09:40
Machine or Mat Private
Chacha

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:20-10:15
Mat or Machine Private
Harumi

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:15-11:10
Mat or Machine Private  
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

10:50-11:45
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:00-11:55
Machine or Mat Private
Umi.M

満席(キャンセル待ち 0)

11:55-12:50
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
12:00
12:00-12:55
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:25
Machine or mat priv
Chacha
12:45-13:40
Machine or Mat Private
Chacha

満席(キャンセル待ち 0)

12:35-13:30
machine or mat private
Erika.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:10
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

13:10-14:05
Mat or Machine Private
Harumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:50-14:45
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:40-14:35
Machine or Mat Private
Chacha
13:20-14:15
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:55-14:50
Machine or Mat Private
Chacha

満席(キャンセル待ち 0)

13:35-14:30
machine or mat private
Erika.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:20-15:15
Mat or Machine Private
Tomoko

満席(キャンセル待ち 0)

14:55-15:50
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:50-15:45
Machine or Mat Private
Chacha
14:35-15:30
machine or mat private
Erika.S

満席(キャンセル待ち 0)

  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
15:00
16:00
16:50-17:45
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Mat or Machine Private
Chacha

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Machine or Mat Private
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:30-18:25
Mat or Machine Private
Kyoko.T

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Mat or Machine Private
Yuuki

満席(キャンセル待ち 0)

17:40-18:35
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:30-18:25
Machine or Mat Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:05
Machine or Mat Private
Yasuko
  10/14(月) 10/15(火) 10/16(水) 10/17(木) 10/18(金) 10/19(土) 10/20(日)
18:00
18:00-18:55
Mat or Machine Pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:40
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-19:55
Mat or Machine Pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

19:50-20:45
Mat or Machine Private
Yasuko

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
22:00

アクセス

地図を見る

電話:
03-6303-9977
住所:
〒141-0031 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル 5階
Eメール:
gotanda.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
03-6303-9977平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
JR山手線 東急池上線 五反田駅 徒歩3分
>東急池上線 大崎広小路駅 徒歩2分
JR山手線 五反田駅 西口を出て左手に大きな通りがあるのでその道を大崎方面へすすんでください。橋を渡って、ファミリーマート、サブウェイ、クワアイナというバーガー屋さんを通りこすとフジカラーがあります。フジカラーの隣のビルの5階がスタジオです。スタジオのビルの向かいにスターバックスがあります。

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