銀座スタジオ銀座駅・東銀座駅・新橋駅・日比谷駅・有楽町駅・京橋駅

Tel. 03-6278-8730

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

zen place pilates 銀座スタジオのホームページへようこそ!
2019年3月よりPilatesStyle銀座から店名が変更になりました。
心機一転、お客様の心身健康を導けるように新たに、グループと
併用していただけると更にお得なチケット制度や、新たな割引制度、
そして同グレードの全てのスタジオの行き来が以前よりしやすくなりました♪
今年の目標は決まっていますか?
『何か始めたいけれど、何をしよう?』
『運藤不足なのは分かっているけど。。。激しい運動はやりたくないし。。。』
『デスクワークって肩が凝る、マッサージに行かなくちゃ』
『今年こそダイエット!シェイプアップしたい!』
『冷え症だから冬はきつい...』
こんなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?
ピラティスでは、身体の正しい使い方を学びます。
レッスンで学んだことを、普段の生活の中で意識していくことで、いまよりもっと自然に、自由に、身体を動かせるようになります。
【ピラティスのうれしい効果とは?】 
ピラティスは誰でも何歳からでも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。 
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる 
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP 
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
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【☆体験受付中☆】
<プライベートレッスン>
 プライベートレッスンとは、ピラティス専用マシーンを使用して行うマンツーマンのレッスンのことです
1対1なので、身体の悩みや疑問等をお伺いしながら、あなたに合ったメニューをご提供できます。
¥15,000
60分×3回
*初回のみ90分:レッスン60分+カウンセリング30分
<マットグループレッスン>
少人数制なので(5~10名のレッスンが多いです)、きめ細やかなフォローができます。
¥1,000
90分
レッスン60分+カウンセリング30分
銀座へお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。
スタッフ一同心よりお待ちしていおります。
zen place pilates 銀座スタジオ

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
7:00              
8:00  
08:30~09:30

初級
朝ピラで1日をスタート☆(Niina)
   
08:30~09:30

初級
Wake up ピラティス♪(Naoko.S)
   
9:00              
10:00          
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Chica)
体験OK
10:00~11:00

初級
Basic ~基礎を大切に~(Yoko.N)
体験OK
11:00
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Emi.W)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Niina)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Chica)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(Shiho)
体験OK
11:00~12:00

初級
マットピラティスグループ(【代行】Sayoko.O)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
Pelvic Beauty ~美尻~(Aki.K)
11:30~12:30

中級
マットピラティスグループ~美脚・美尻プラス~(Yoko.N)
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
マイペース ピラティス(Emi.O)
体験OK
14:30~15:30

初級
Formroller 姿 勢美人の第一歩 美ボディ(Akane.A)
体験OK
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

中級
背筋メンテナンス ピラティス(Emi.O)
16:00~17:00

中級
Over Ball ぽっこ りお腹解消(Akane.A)
17:00              
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
18:00
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Kanae.M)
18:30~19:30

サポート(補完)
ヤムナ からだリセット&リリース(Tomoe)
18:15~19:15

初級
しなやかBody Making(Tomoko.T)
18:30~19:30

初心〜初級
背骨を感じるFoam Roller(Yuko.K)
体験OK
18:30~19:30

初級
マットピラティスグループ(Yasuko)
体験OK
   
19:00    
19:45~20:45

中級
Stretch&Flow(Tomoko.T)
       
20:00
20:00~21:00

中級
フォームローラー+マットピラティス(Kanae.M)
20:00~21:00

サポート(補完)
ヤムナ アクティブワーク(Tomoe)
 
20:00~21:00

初級
コアの安定を学び意識的に動くBeginner Flow(Yuko.K)
20:00~21:00

中級
基礎からのステップアップ(Yasuko)
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
7:00
8:00
08:55-09:50
Machine or Mat Private
Chica
9:00
09:45-10:40
Private ALL
Yoshimi

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:40
Mat or Machine Private
Niina
09:55-10:50
Machine or Mat Private
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

09:45-10:40
Private ALL
Yoshimi
09:40-10:35
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:50-11:45
Private ALL
Yoshimi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:10
Mat or Machine Private
Aki.K

満席(キャンセル待ち 0)

10:50-11:45
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:50-11:45
Mat or Machine Private
Niina

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:15-12:10
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

11:10-12:05
Machine or Mat Private
Chica
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
12:00
12:30-13:25
Mat or Machine Private
Niina

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:05
Machine or Mat Private
Chica

満席(キャンセル待ち 0)

12:15-13:10
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Private ALL
Yoshimi

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Mat Or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-12:55
Mat or Machine Private
Niina

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:40
Mat or Machine Private
Yoko.N
13:00
13:00-13:55
Mat or Machine Private
Kikuyo

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Mat or Machine Private
Masako.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Machine or Mat Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Mat or Machine Private
Chica
13:30-14:25
Mat or Machine Private
Shiho
13:10-14:05
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:10
Mat or Machine Private
Shiho
13:10-14:05
Mat or Machine Private
Niina

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-14:55
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

14:25-15:20
Mat or Machine Private
Masako.S
14:00-14:55
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

14:30-15:25
Mat or Machine Private
Shiho
14:45-15:40
Mat or Machine Private
Maasa

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
15:00
15:10-16:05
Mat or Machine Private
Hiroki
15:15-16:10
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-15:55
Mat or Machine Private
Niina

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:40
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-16:55
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

16:15-17:10
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

16:30-17:25
Mat or machine private
Yuko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00-16:55
Mat or Machine Private
Maasa

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:10
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

17:20-18:15
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
18:00
18:00-18:55
Mat Or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Mat or Machine Private
Tomoko.T

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-18:55
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-18:55
Mat or Machine Private
Emi.O
18:00-18:55
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

18:20-19:15
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:25
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:10-20:05
Mat Or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

19:40-20:35
Mat or Machine Private
Tomoko.T

満席(キャンセル待ち 0)

19:10-20:05
Mat or Machine Private
Emi.O

満席(キャンセル待ち 0)

19:40-20:35
Mat or Machine Private
Shiho

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:25
Mat or Machine Private
Hiroki

満席(キャンセル待ち 0)

19:40-20:35
Mat or Machine Private
Shiho
19:10-20:05
Mat or Machine Private
Emi.O
19:10-20:05
Machine or Mat Private
Yuka.A

満席(キャンセル待ち 0)

19:30-20:25
Mat or Machine Private
Naoko.S

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
21:00
21:00-21:55
Mat or Machine Private
Tomoko.T
22:00

アクセス

地図を見る

電話:
03-6278-8730
住所:
〒104-0061 東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F
Eメール:
ginza.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
03-6278-8730平日10:00~15:00・17:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※ご来店の際は事前にご連絡ください。

道順:
東京メトロ日比谷線 東銀座駅 5番出口を出てすぐ左折。徒歩1分



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