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Studio
ピラティススタイル 府中スタジオ（府中駅・府中本町駅・府中競馬正門前駅）
スタジオ受付: 042-306-6730 営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
※各種お手続きの際は事前にお電話ください。
スタジオについて
こんにちは。
ZEN PLACE ピラティス府中店です♪
ZEN PLACE ピラティス府中店です♪
この度、2019年3月からピラティススタイルはZEN PLACEに生まれ変わりました！
これまでのBasiピラティス、ピラティススタイル、BIKRAMヨガ、ヨガプラスが「ZEN PLACE」として一ブランドに統合されました。
これまでに比べて更にレッスンの受講方法に多様性が増し、お客さまお一人お一人に合った方法で、ピラティスの効果を実感して頂けるよ」うになっております☆
ぜひ、生まれ変わった「ZEN PLACE」をお楽しみください♪
（ブランド統合に関する詳しい情報はこちら→https://www.zenwellbeing.co.jp/new/grade2.html）
これまでのBasiピラティス、ピラティススタイル、BIKRAMヨガ、ヨガプラスが「ZEN PLACE」として一ブランドに統合されました。
これまでに比べて更にレッスンの受講方法に多様性が増し、お客さまお一人お一人に合った方法で、ピラティスの効果を実感して頂けるよ」うになっております☆
ぜひ、生まれ変わった「ZEN PLACE」をお楽しみください♪
（ブランド統合に関する詳しい情報はこちら→https://www.zenwellbeing.co.jp/new/grade2.html）
【ピラティスのうれしい効果とは？】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができるエクササイズです。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉（インナーマッスル）を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に！ ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
ピラティスは「身体の再教育」とも呼ばれています。
長い年月をかけて習慣化された身体の動作を見直すところからスタートします。
日々のレッスンを通して身体の正しい使い方を知ることで、日常生活においても身体をより機能的に動かす事が出来るようになるのです！
ピラティスをすることで、「美しい姿勢・美しい体型・美しい動作」が身に付きます☆
ピラティスをすることで、「美しい姿勢・美しい体型・美しい動作」が身に付きます☆
ピラティスについて話を聞きたい！という方、
普段気になっているけれどピラティスってどんなものだろう？と足踏みされている方も、
是非お気軽にスタジオにお越しください♪
【☆体験受付中☆】
＜プライベートレッスン＞
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
￥15,000-
60分×3回（2週間以内の実施）
＜マットグループレッスン＞
1クラス5名～10名程度の少人数制で、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。
￥1,000-
60分×1回
※体験レッスンを受講される方には、レッスン開始前に20～30分程度のカウンセリングを実施いたします。
【☆F-cabリリース☆】
F-cabとは？
F：Fluidity（背骨の流動性）
C：Core（体幹の安定）
A：Awareness（身体意識）
B：Bresth（呼吸）
４つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
自分の身体の課題を知り、日々のレッスンに活用しましょう！
F-cabを利用し、1回のレッスンの精度を高めることで、ピラティスの効果をよりダイレクトに実感できます。
料金：プライベートレッスンチケット１枚分消化
（F-cab30分+プライベートレッスン30分）
※実施可能店舗：西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立
これからピラティスを始められる方におススメ！
ピラティスを通してどんな身体を手に入れたいのか、目標設定を行う事でモチベーションを高めましょう☆
【スタジオについて】
府中スタジオは、大国魂神社の並木がスタジオの窓から見え緑を感じながら気持ちよく身体を動かせるスタジオです。
伊勢丹も近くレッスン後のお買い物にも便利です。
私たちはクライアントさまをファーストネームでおよびし、一人ひとり丁寧に向き合い、仕事場でも家庭でもない、心がほっとする第3の場を提供したいと考えています。
会員さんの中には、ピラティスを始めるまで運動経験の無かった方も多くいらっしゃいます。
ピラティス専門スタジオで、指導経験豊富なインストラクター達が呼吸の仕方から丁寧に指導していくので初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます!
緑豊かな府中の町で、私たちと一緒に楽しくピラティスを始めてみませんか？
体験レッスンのご予約やスタジオに関するご質問等、お気軽にお問合せください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ZEN PLACEピラティス府中
おしらせ
- 2019年4月14日(日)
- 【BASI】Michiyo：特別グループレッスン！
5月27日（月） 10:00-10:30 スパインコレクター 11:30-12:30 セラバンドグループ（初級向け）ピラティス初めて間もない方を対象に、...
- 2019年4月13日(土)
- 花粉症、五月病に！！本来の機能を取り戻す 自律神経ピラティス
この時期、花粉症の影響で苦しい日々を送られていませんか？また、最近だるいなー、何かやる気でないなーなどの症状はありませんか？それは?...
- 2019年4月5日(金)
- インストラクターオーディション日程のお知らせ
zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...
- 2019年4月2日(火)
- 解剖超初心者の方歓迎♪「はじめての解剖」
はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...
- 2019年3月20日(水)
- 第一印象は、3秒で決まる!ヤムナフェイス セイバー®
今現在の「外見・見た目」は、睡眠と栄養とストレスケアの充実度合いの結果です。顔の表情こそ、心理面も健康面も一目瞭然。...
イベント・ワークショップ
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府中スタジオのスケジュール
グループレッスン
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初心〜初級
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初級
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中級
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上級
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サポート（補完）
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FUN
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フォーカス
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マタニティ
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産後
- キッズ
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特別
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海外講師
プライベートレッスン
- Machine Or Mat Private
- Only Mat Private
※今月府中スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。
アクセス
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JR府中駅・徒歩4分
南口を出て、左にKURURU、右に伊勢丹を見ながら駅のロータリーを歩き、突き当りの階段を下ります。旧甲州街道の方へと歩き(左手に牛角のある)横断歩道を渡り左へ。30ｍほど進むと右手に「代15三ツ木ビル」3Fにあります。(1Fが藤和ハウスという不動産屋さんです)
- 〒183-0023 東京都府中市宮町2-15-13 第15三ツ木ビル3Ｆ
- tel：042-306-6730
- email：fuchu@pilatesstyle.jp
- 営業時間：平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
※各種お手続きの際は事前にお電話ください。
- 併設姉妹スタジオ：
