Studio

ピラティススタイル 府中スタジオ(府中駅・府中本町駅・府中競馬正門前駅)

スタジオ受付: 042-306-6730   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

府中イメージ1

こんにちは。ピラティススタイル府中です♪
新年あけましておめでとうございます!
2019年、今年の目標は決まっていますか?
「何か始めたいけど、何をしよう?」
「運動不足を解消したい、でも激しい運動は苦手だな。」
「肩こりが気になる。」
「今年こそダイエットを成功させたい!」
「冷え性で、毎年冬を越すのが大変。」
そんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか?
ピラティスは「運動不足解消・姿勢改善・体質改善・ストレス解消・リラックス・ダイエット等」、様々なお客様のご要望にお応えします!
【ピラティスのうれしい効果とは?】 
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができるエクササイズです。 
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる 
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP 
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
ピラティスは「身体の再教育」とも呼ばれています。
長い年月をかけて習慣化された身体の動作を見直すところからスタートします。
日々のレッスンを通して身体の正しい使い方を知ることで、日常生活においても身体をより機能的に動かす事が出来るようになるのです!
ピラティスをすることで、「美しい姿勢・美しい体型・美しい動作」が身に付きます☆
ピラティスについて話を聞きたい!という方、
普段気になっているけれどピラティスってどんなものだろう?と足踏みされている方も、
是非お気軽にスタジオにお越しください♪
【☆体験受付中☆】
<プライベートレッスン>
 プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
¥15,000-
60分×3回(2週間以内の実施)
<マットグループレッスン>
1クラス5名~10名程度の少人数制で、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。
¥1,000-
60分×1回
※体験レッスンを受講される方には、レッスン開始前に20~30分程度のカウンセリングを実施いたします。
【☆F-cabリリース☆】
F-cabとは?
F:Fluidity(背骨の流動性)
C:Core(体幹の安定)
A:Awareness(身体意識)
B:Bresth(呼吸)
4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。
自分の身体の課題を知り、日々のレッスンに活用しましょう!
F-cabを利用し、1回のレッスンの精度を高めることで、ピラティスの効果をよりダイレクトに実感できます。
料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化
(F-cab30分+プライベートレッスン30分)
※実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立
これからピラティスを始められる方におススメ!
ピラティスを通してどんな身体を手に入れたいのか、目標設定を行う事でモチベーションを高めましょう☆
【スタジオについて】
府中スタジオは、大国魂神社の並木がスタジオの窓から見え緑を感じながら気持ちよく身体を動かせるスタジオです。
伊勢丹も近くレッスン後のお買い物にも便利です。
私たちはクライアントさまをファーストネームでおよびし、一人ひとり丁寧に向き合い、仕事場でも家庭でもない、心がほっとする第3の場を提供したいと考えています。
会員さんの中には、ピラティスを始めるまで運動経験の無かった方も多くいらっしゃいます。
ピラティス専門スタジオで、指導経験豊富なインストラクター達が呼吸の仕方から丁寧に指導していくので初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます!
緑豊かな府中の町で、私たちと一緒に楽しくピラティスを始めてみませんか?
体験レッスンのご予約やスタジオに関するご質問等、お気軽にお問合せください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ピラティススタイル府中


おしらせ

2018年12月21日(金)
ヤムナでセルフケア トータルレッグ 4days

ヤムナメソッドの中でも、足に特化したプログラム「ヤムナ・フット・フィットネス」。...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

2016年2月1日(月)
スタジオのお水が完全天然水に!豊富にミネラルを含んだまろやかな軟水へ。

ピラティススタイルをご利用いただいている皆さん、いつも有難うございます。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

お知らせ一覧です。

Blog


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府中スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初心〜初級
ピラティス&ストレッチ(Elly)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットグループピラティス(Sayo)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
コントロールピラティス(Asami.N)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Kota)
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yuko.S)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットグループピラティス(【代行】Yumi.I)
10:00~11:00

初心〜初級
美姿勢改善(Iku)
11:00          
11:30~12:30

初心〜初級
マットグループピラティス(【代行】Yumi.I)
11:30~12:30

中級
フォームローラーfor体幹アップ(Iku)
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:15~13:15

初心〜初級
Basic~呼吸を学ぶ~(Momo)
   
12:15~13:15

初心〜初級
~コアからの引き上げ~Balance Cushion(Momo)
     
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
美姿勢改善(Iku)
14:30~15:30

初級
ベーシックピラティス(Toto)
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00        
15:00~16:00

初心〜初級
Basic~呼吸を学ぶ~(Momo)
   
16:00          
16:00~17:00

中級
ピラティスフロー(Fumie)
16:00~17:00

中級
身体を整える Form Roller(Asami.N)
17:00              
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00              
19:00
19:00~20:00

初心〜初級
呼吸からのスタート(【代行】Mizue)
19:00~20:00

初級
身体をほぐすピラティス(Ayana)
体験OK
19:00~20:00

初級
【NEW!】ピラティスの基礎〜コアの使い方〜(Kota)
体験OK
19:00~20:00

初級
マットピラティスグループ(Yuko.S)
体験OK
19:00~20:00

サポート(補完)
フォームローラーfor centering(Fumie)
体験OK
   
20:00
20:30~21:30

サポート(補完)
フォームローラーfor centering(【代行】Mizue)
20:30~21:30

初級
マットピラティスグループ(Ayana)
体験OK
20:30~21:30

初級
【NEW!】フローピラティス〜しっかり体を動かそう!〜(Kota)
体験OK
20:30~21:30

中級
初中級(Yuko.S)
体験OK
     
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Machine or Mat Privtae
Iku

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:30-10:30
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
09:30-10:30
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
09:30-10:30
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
10:00
10:00-11:00
Mat or Machine Private
Mihoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat or Machine Private
Mihoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat or Machine Private
Mihoko

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Mat or Machine Private
Mihoko
10:45-11:45
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
10:30-11:30
Machine or Mat Private
Toto
11:00
11:00-12:00
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
11:45-12:45
Mat or Machine private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
11:45-12:45
Mat or Machine Private
Mihoko
11:45-12:45
Mat or Machine Private
Yuko.S
11:00-12:00
Mat or Machine Private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine or Mat Private
Toto
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:00-13:00
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
13:00
13:30-14:30
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
13:00-14:00
Mat or Machine Private
Yuko.S

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
13:20-14:20
Machine or Mat Privtae
Iku

満席(キャンセル待ち 0)

13:15-14:15
Machine or Mat Private
Toto

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:45-15:45
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00
15:45-16:45
Machine or Mat Private
Toto
16:00
16:00-17:00
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo
16:30-17:30
Private All ~初めての方歓迎レッスン~※F-cab対応OK
Momo

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:45-18:45
Machine or Mat Private
Mizue

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
mat&machine private
Fumie
17:15-18:15
mat&machine private
Fumie
17:15-18:15
Mat or Machine private
Asami.N

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:30-19:30
Mat or Machine Private
Mihoko

満席(キャンセル待ち 0)

18:30-19:30
mat&machine private
Fumie

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
20:00
20:15-21:15
mat&machine private
Fumie

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
22:00
府中スタジオのインストラクター

※今月府中スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    JR府中駅・徒歩4分

    南口を出て、左にKURURU、右に伊勢丹を見ながら駅のロータリーを歩き、突き当りの階段を下ります。旧甲州街道の方へと歩き(左手に牛角のある)横断歩道を渡り左へ。30mほど進むと右手に「代15三ツ木ビル」3Fにあります。(1Fが藤和ハウスという不動産屋さんです)


  • 〒183-0023 東京都府中市宮町2-15-13 第15三ツ木ビル3F
  • tel:042-306-6730
  • email:fuchu@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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