Studio

ピラティススタイル 江坂スタジオ(江坂駅・東三国駅・緑地公園駅)

スタジオ受付: 06-6155-6815   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

江坂イメージ1こんにちは!ピラティススタイル江坂店です♪
数ある中からピラティス専門スタジオを選んでホームページを御覧頂きありがとうございます。★ピラティスが初めての方元々ピラティスはリハビリから始まりましたが皆さんがピラティスに期待することはそれぞれ違うと思います。 
・運動不足解消したい
・肩こり、腰痛を治したい
・ダイエットをしたい
・体質改善をしたい
・ストレスを減らしたい

色々あると思います。ですが、共通した想いは『より良い人生を送って幸せになりたい』という事ではないでしょうか?

ピラティスを通して身体が変わって行くとどんどん心が変わります。心が変わって行くと今まで見えていたものや、聞こえていたもの、考えていたもの、口から出てくる言葉が変わります。

大げさに言ってしまうと、自分自身が変わる、世界が変わって行くんです。これってすごく素敵だと思いませんか?

まずは体験から1歩踏み出してみましょう。私たちが全力でサポートさせて頂きます。

★ピラティススタイル江坂店はレッスンの種類が豊富
誰もが忙しい生活スタイルの中で日々膨大な量の情報が交錯し、過去に起こった事や未来への不安という今考えなくても良い事で頭の中がいっぱいになり、それがストレスとなり、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れ、眠りが浅くなり、常に疲れている状態になってしまいます。今一度、立ち止まって、「今の自分」を見つめ直してみませんか?

ピラティスは深層部にあるインナーマッスルに意識を向ける事で脳がマインドフルな状態になって行きます。マインドフルな状態になると心が穏やかになり、ストレスが減少し、感情のコントロールが出来るようになり、友人・家族・会社などの人間関係が良くなり、さらにはストレスを起因とした様々な病気であるダイエット・がん・アトピー・花粉症・生活習慣病といったものが防げたり改善してきたりします。

★マンツーマンのプライベートレッスン
ピラティススタイルでは豊富な知識と技術を揃えたインストラクターによるマンツーマンのプラベートレッスンの受講が可能です。人によって身体の状態、心の状態は違います。その方のペース、ご要望に合わせてピラティスを学んでいただく事が出来ます。

・ピラティス自体初めてで不安な方
・体力に自信がない方
・きちんとピラティスを学びたい方
・他社でやった事があるけどイマイチ効果が出なかった方
・個別で目標がある方

是非プライベートレッスンから始めてみませんか?自分自身への興味が深まり新しい自分を発見できる一番の近道です。

体験レッスンを申し込む(プライベートレッスン)

★目指すは『軽やかでしなやか、上に上に伸び、動き出す心と身体』
この状態をめざしていきましょう。きっと心も体も穏やかに、そして優しい笑顔で毎日を過ごしていけることでしょう。

身体は一生を共にしてくものです。セルフケアを意識しないままですと、姿勢が崩れ、呼吸も浅く、そして眠れない、疲れやすいなどの声を良く聞きます。

そういう方こそ、是非ピラティスを通じてご自身の身体や心のつながりを学び、整えていってほしいと願っています。

 

ピラテイススタイル江坂店は、社会的自己実現が叶うように、ピラティスを通じて身体の隅々に意識を持ち、姿勢を正し、 深い呼吸をしながら運動機能や内臓機能の活性化していき、よりマインドフルで健康な心身を手に入れることで、ご自身の可能性、真の幸せを感じて頂きたいと思っています。

 

★ピラティスを通してあなたの生活をガラリと変えてみませんか?
 

ピラティスは年齢、性別、人種、健康状態を問わず誰でも気軽に始められます。

はじめての方でも、お一人でもどうぞお気軽にお越しください。

スタジオでお会いできることを心よりお待ちしております。

 

体験レッスンを申し込む(グループレッスン)

ピラティススタイル江坂スタジオ



ピラティススタイル江坂
06-6155-6815
大阪府吹田市豊津町9-44ハートランド江坂 5F


おしらせ

2018年10月9日(火)
【塚口】ReformerGroupチャレンジ☆ ピラティス情報new

☆☆☆ピラティスマシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンが始まります☆☆☆...

2018年10月5日(金)
【予約受付中!】人気海外講師 ☆Tash来日☆ ピラティス情報new

海外講師のTashのレッスン!予約受付中です!BASIピラティスのファカルティであり、南アフリカ出身。力強さのある彼女のレッスンではいつも新し...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ ピラティス情報new

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2018年8月27日(月)
【関東】「キッズピラティス」2018年9月・10月開催スケジュール

「身体も心も健やかに発育するためのキッズピラティス」...

2018年8月17日(金)
クリニック開設のお知らせ 2018年9月1日オープン

ピラティススタイル会員の皆様へ...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る ピラティス情報new

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】腰痛予防としてのピラティス【クラスとワークショップ】

アスリート指導者に絶大なる信頼を持つ本橋恵美さん 腰痛をテーマにピラティスのワークショップとクラスを開催...

お知らせ一覧です。

Blog


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江坂スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)

同伴無料DAY

7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:00~11:00

中級
Beginner Flow(Negoro)
10:00~11:00

初級
PreーBeginner Basic(Ikuko)
体験OK
10:00~11:00

サポート(補完)
◎背骨の動きの意識を高めるフォームローラー(Asuka.T)
体験OK
10:30~11:30

中級
Beginner Flow(Ikuko)
10:00~11:00

初級
Pre-Beginner Basic (Negoro)
体験OK
10:00~11:00

中級
Beginner Flow(Akiko)
10:00~11:00

初級
◎Pre-Beginner Basic(Negoro)
体験OK
11:00
11:30~12:30

初級
PreーBeginner Basic(Negoro)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
グランドワークから体軸を知るスタンディングピラティス(Ikuko)
11:30~12:30

中級
Beginner Flow(Asuka.T)
 
11:30~12:30

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Negoro)
11:30~12:30

初級
◎Pre-Beginner Basic (Akiko)
体験OK
11:30~12:30

フォーカス
美脚・美尻ピラティス(Negoro)
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)

同伴無料DAY

12:00      
12:00~13:00

初級
PreーBeginner Basic(Ikuko)
体験OK
     
13:00              
14:00          
14:00~15:00

サポート(補完)
バランスクッション(Kazu)
14:00~15:00

初級
◎Pre-Beginner Basic(Ikuko)
体験OK
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)

同伴無料DAY

15:00          
15:30~16:30

初級
◎PreーBeginner Basic(Kazu)
15:30~16:30

サポート(補完)
セラバンド(Ikuko)
16:00              
17:00              
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)

同伴無料DAY

18:00
18:30~19:30

中級
Beginner Flow(Ikuko)
18:30~19:30

初級
Pre-Beginner Basic(Negoro)
体験OK
18:30~19:30

初級
◎呼吸を深めるクラシカルピラティス(Kaori.M)
18:30~19:30

FUN
♪Burn and Cardio♪(Ayu)
18:30~19:30

初級
PreーBeginner Basic(Akiko)
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
Pre-Beginner Basic(Ikuko)
体験OK
20:00~21:00

フォーカス
肩甲骨はがしで首肩すっきり(Negoro)
体験OK
20:00~21:00

初級
◎ピラティスwithオーバーボール(Kaori.M)
20:00~21:00

サポート(補完)
◎背骨の動きの意識を高めるフォームローラー(Asuka.T)
体験OK
20:00~21:00

中級
Beginner Flow(Akiko)
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)

同伴無料DAY

7:00
8:00
08:30-09:30
Private All
Akiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:30-09:30
Private All
Kazu
08:30-09:30
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:00-10:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
11:00
11:00-12:00
Private All
Akiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)

同伴無料DAY

12:00
12:45-13:45
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

12:30-13:30
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Negoro
12:50-13:50
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Private All
Negoro
12:45-13:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:30-14:30
Praivate All
Ikuko
13:00-14:00
Private All
Akiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:00-15:00
Private All
Negoro
14:30-15:30
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Praivate All
Ikuko
14:15-15:15
Private All
Negoro
14:15-15:15
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)

同伴無料DAY

15:00
15:15-16:15
Private All
Negoro

満席(キャンセル待ち 0)

15:45-16:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

15:30-16:30
Private All
Negoro
15:45-16:45
Private All
Negoro
15:45-16:45
Private All
Negoro
16:00
16:30-17:30
Private All
Negoro
16:30-17:30
Private All
Akiko

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Private All
Negoro
16:00-17:00
Praivate All
Ikuko
16:40-17:40
Private All
Kazu

満席(キャンセル待ち 0)

16:45-17:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:00-18:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:45-18:45
Private All
Negoro
17:45-18:45
Private All
Akiko

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00-18:00
Private All
Akiko
17:15-18:15
Private All
Negoro
17:15-18:15
Private All
Negoro
  10/15(月) 10/16(火) 10/17(水) 10/18(木) 10/19(金) 10/20(土) 10/21(日)

同伴無料DAY

18:00
18:45-19:45
Private All
Akiko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

18:45-19:45
Private All
Kaori.M

満席(キャンセル待ち 0)

18:00-19:00
Praivate All
Ikuko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:00-20:00
Private All
Akiko

満席(キャンセル待ち 0)

19:00-20:00
Private All
Kaori.M

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Private All
Kaori.M
21:00
21:15-22:15
Private All
Kaori.M
22:00

施設案内

受付

受付
ピラティススタイル江坂は受付とスタジオの隔たりが無く、一体感のあるアットホームな心地良い空間です。

スタジオ

スタジオ
大きな窓があり、朝のレッスンでは日差しを浴びて気持ち良くレッスンを受けていただけます。

ロッカー

ロッカー
鍵付きのロッカーだからレッスン中も安心。女性用24人分、男性用6人分あります。大きな全身鏡もあります。
江坂スタジオのインストラクター

※今月江坂スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

江坂イメージ2

    地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩1分 

    東急ハンズ、東急インの横。1Fマクドナルドのビルです


  • 〒564-0051 大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂 5F
  • tel:06-6155-6815
  • email:esaka@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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