Studio

ピラティススタイル 青葉台スタジオ(青葉台駅・藤が丘駅・田奈駅)

スタジオ受付: 045-530-0019   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

青葉台イメージ1新年明けましておめでとうございます☆今年もよろしくお願いします!
ピラティススタイル青葉台スタジオです(^^♪

お正月はゆっくり過ごされ、そろそろ取り戻さなきゃ!と思われている方も多いと思います。
そこで、2019年の目標を作ってみませんか??

『今年は3キロ痩せる!』

『姿勢を良くしてポッコリお腹を凹ませる!』

『スポーツの上達の為に体幹を鍛えよう!』

などなど、何でもいいのでご自身のモチベーションアップのためにも目標を掲げてみてください。
目標を設定すると...

・やることが明確になる
・モチベーションがあがる
・達成基準が明確になる
・振り返ることが出来る
・自分の限界を超える事が出来る

と言った事が効果が得られますので是非やってみて下さいね!


☆ピラティスとは?
どなたでも・いつからでも始められ、成果を実感していただけるのが特徴です!
実はピラティスを始める人の95%が未経験者です。
ピラティスは今まで意識をしていなかった深い筋肉層(インナーマッスル)を鍛え、身体の正しい使い方を学び、癖や歪み等を正していきます。
そうする事で、腰痛、生理痛、冷え性などの不調が改善され、普段の生活がより楽しくなります!
ピラティスで得られるすらっと伸びた姿勢、しなやかな身のこなしは、本当に気持ちが良いですよ☆


【☆体験レッスン受付中☆】

<プライベートレッスン>
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で普段から疑問に思って思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。

¥15,000
60分×3回
※初回のみ90分:レッスン+カウンセリング30分

<マットグループレッスン>
小人数制で、5~10名のレッスンが多いのでインストラクターが1人1人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。

¥1,000
90分
レッスン60分+カウンセリング30分


青葉台スタジオは、老若男女問わず多くのクライアントさんで賑わう活気溢れたスタジオです。
レッスン前後の受付周りは、ピラティスの話や雑談でいつも笑いが絶えません☆
家庭や会社とは違う、第3の場として楽しく通っていただいています♪


おしらせ

2018年12月26日(水)
ワークショップ「はじめての解剖」のおすすめ

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

2018年12月21日(金)
ヤムナでセルフケア トータルレッグ 4days

ヤムナメソッドの中でも、足に特化したプログラム「ヤムナ・フット・フィットネス」。...

2018年10月4日(木)
ヨガプラス新宿店 閉店のお知らせ

日頃より「ヨガプラス新宿」をご利用いただき誠にありがとうございます。この度、誠に勝手ながら2018年11月28日(水)をもちまして、ヨガプラス...

2017年7月21日(金)
【店舗限定】身体のゆがみ無料診断付き体験レッスン開催!

ピラティススタイル北千住スタジオ/03-5284-8712 ピラティススタイル神保町スタジオ/03-5577-3840 ピラティススタイル横浜スタジオ/045-620-7580...

2016年3月28日(月)
【満員御礼・受付終了】5月開催、初夏のゴルフコンペ

コンペ時間に合わせた上野原駅発クラブバスのご案内上野原6:59着(新宿5:50発 中央線)↓★臨時便クラブバス7:10出発...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ

2018年10月12日(金)
【BMS R-Lab 2 新設スタジオ】がん患者のためのヨガ yoga4cancer 指導資格を取る

Pilates指導者も参考に受講しています。なぜなら20年前からがん治癒後のエクササイズにフォーカスしたがんサバイバーが教えるヨガだからです。...

お知らせ一覧です。

Blog


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青葉台スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(【代行】Sako)
10:30~11:30

初級
フロー(Mikiko)
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yuko.T)
体験OK
10:30~11:30

初級
フロー(Yuriko.O)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Sumi)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Sumi)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
肩甲骨剥がし(Demi)
体験OK
11:00
11:45~12:45

初級
機能改善(Kaoru)
       
11:30~12:30

初級
フロー(Sumi)
体験OK
11:30~12:30

初級
ストレッチーズ(Demi)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00    
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Yuko.T)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
呼吸を深める♪ベーシック(Yuriko.O)
体験OK
     
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
歩行とピラティス(Eriko)
体験OK
14:30~15:30

初級
機能改善(Kaoru)
体験OK
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00              
16:00            
16:00~17:00

サポート(補完)
美しい歩行の為のピラティス(Kaoru)
体験OK
17:00              
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:30~19:30

サポート(補完)
一週間の始まりに☆伸び伸びストレッチーズ(Harumi.N)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
カラダ感覚高まるピラティス(Nami.M)
体験OK
18:30~19:30

初級
基本のピラティスwithオーバーボール(【代行】Fumi)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
カラダ感覚高まるピラティス(Nami.M)
体験OK
18:30~19:30

初級
基本のピラティスwithオーバーボール(Fumi)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初心〜初級
月別マットピラティス(Harumi.N)
20:00~21:00

初級
集中力高めるピラティス(Nami.M)
20:00~21:00

初級
背骨から身体を整えるwithフォームローラー(【代行】Fumi)
体験OK
20:00~21:00

初級
集中力高めるピラティス(Nami.M)
体験OK
20:00~21:00

初級
背骨から身体を整えるwithフォームローラー(Fumi)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Machine or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Mat or Machine Pilates
Demi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Mat or Machine Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine or Mat Private
Sumi
09:15-10:15
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:00-11:00
Machine or Mat Private
Eri.S

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Machine Or Mat Private
Sumi
10:30-11:30
Mat or machine pilates private
Demi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Mat or Machine Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Machine or Mat Private
Demi
10:30-11:30
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:45
Machine or Mat Private
Mikiko
11:15-12:15
Machine or Mat Private
Eri.S
11:30-12:30
Machine Or Mat Private
Sumi
11:45-12:45
Mat or machine pilates private
Demi
11:30-12:30
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine Or Mat Private
Sumi
11:45-12:45
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:45-13:45
Machine or Mat Private
Sumi
12:45-13:45
Mat or Machine Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Demi
13:00
13:00-14:00
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Mikiko
13:00-14:00
Machine or mat private
Demi
13:30-14:30
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine Or Mat Private
Sumi
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Eriko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:15
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine or Mat Private
Sumi
14:45-15:45
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Mat or machine pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine Or Mat Private
Sumi
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00
15:30-16:30
Machine or Mat Private
Mikiko
16:00
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Eriko
17:00
17:00-18:00
Machine and Mat Private
Nami.M

満席(キャンセル待ち 0)

17:15-18:15
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:30-19:30
Machine or Mat Private
Kaoru
19:00
20:00
21:00
22:00
青葉台スタジオのインストラクター

※今月青葉台スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    田園都市線 青葉台駅を出て徒歩3分

    青葉台駅改札を出たら右方向へ進む。 スクランブル交差点を上島珈琲・ミスタードーナッツの方へ渡り、ファミリーマートの方向へ直進。 1本目の信号(ハックドラッグ)で左折。 1階に不動産屋・日本調剤薬局の入った右手のマンション2階がスタジオです。 ※マンション住人の方と同じ入口から階段でお上がりください


  • 〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-10-1 野路マンション2F
  • tel:045-530-0019
  • email:aobadai@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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