Studio

ピラティススタイル 青葉台スタジオ(青葉台駅・藤が丘駅・田奈駅)

スタジオ受付: 045-530-0019   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

青葉台イメージ1
ピラティススタイル青葉台スタジオです(^^♪

まだまだ寒い日々が続いてますが、薄着になる春に向けてご自身のお身体をすっきり整えていきませんか?
まず、日頃の運動不足、体質改善の為に目標を立てるところからスタートしてみましょう!!

『今年は3キロ痩せる!』

『姿勢を良くしてポッコリお腹を凹ませる!』

『スポーツの上達の為に体幹を鍛えよう!』

などなど、何でもいいのでご自身のモチベーションアップのためにも目標を掲げてみてください。
目標を設定すると...

・やることが明確になる
・モチベーションがあがる
・達成基準が明確になる
・振り返ることが出来る
・自分の限界を超える事が出来る

と言った事が効果が得られますので是非やってみて下さいね!


☆ピラティスとは?
どなたでも・いつからでも始められ、成果を実感していただけるのが特徴です!
実はピラティスを始める人の95%が未経験者です。
ピラティスは今まで意識をしていなかった深い筋肉層(インナーマッスル)を鍛え、身体の正しい使い方を学び、癖や歪み等を正していきます。
そうする事で、腰痛、生理痛、冷え性などの不調が改善され、普段の生活がより楽しくなります!
ピラティスで得られるすらっと伸びた姿勢、しなやかな身のこなしは、本当に気持ちが良いですよ☆


【☆体験レッスン受付中☆】

<プライベートレッスン>
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で普段から疑問に思って思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。

¥15,000
60分×3回
※初回のみ90分:レッスン+カウンセリング30分

<マットグループレッスン>
小人数制で、5~10名のレッスンが多いのでインストラクターが1人1人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。

¥1,000
90分
レッスン60分+カウンセリング30分


青葉台スタジオは、老若男女問わず多くのクライアントさんで賑わう活気溢れたスタジオです。
レッスン前後の受付周りは、ピラティスの話や雑談でいつも笑いが絶えません☆
家庭や会社とは違う、第3の場として楽しく通っていただいています♪


おしらせ

2019年4月23日(火)
【京都三条】GW企画満載! ピラティス情報new

こんにちは!zenplace京都三条店です。いよいよ10連休のGWが始まりますね!京都三条店では、GW企画が満載です!★5/3㈮ 11:15~12:45  特別レッスン?...

2019年4月22日(月)
新しい習慣とチャレンジが脳(からだ)を変える!! ピラティス情報new

令和元年。いよいよ新しい時代に突入です。新しい時代の幕開けと共に何か新しいことへチャレンジし、今まで出会った事のない自分に出会って?...

2019年4月14日(日)
【BASI】Michiyo:特別グループレッスン!

5月27日(月) 10:00-10:30  スパインコレクター 11:30-12:30  セラバンドグループ(初級向け)ピラティス初めて間もない方を対象に、...

2019年4月5日(金)
インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年4月2日(火)
解剖超初心者の方歓迎♪「はじめての解剖」

はじめて解剖を勉強する方を対象におススメのワークショップです。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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青葉台スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Saori)
体験OK
10:30~11:30

初級
フロー(Mikiko)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yuko.T)
体験OK
10:30~11:30

初級
フロー(Yuriko.O)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Sumi)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Sumi)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
肩甲骨剥がし(Demi)
11:00
11:45~12:45

初級
機能改善(Kaoru)
体験OK
       
11:30~12:30

初級
フロー(Sumi)
11:30~12:30

初級
ストレッチーズ(Demi)
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
12:00    
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Yuko.T)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
呼吸を深める♪ベーシック(Yuriko.O)
体験OK
     
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
歩行とピラティス(Eriko)
体験OK
14:30~15:30

初級
機能改善(Kaoru)
体験OK
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ(Kiku)
体験OK
16:00~17:00

初級
美しい歩行の為のピラティス(Kaoru)
体験OK
17:00              
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
18:00
18:30~19:30

サポート(補完)
ストレッチーズ(Harumi.N)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
カラダ感覚高まるピラティス(Nami.M)
体験OK
18:30~19:30

初級
基本のピラティス(Tetsuhito)
体験OK
 
18:30~19:30

初心〜初級
体幹をアクティブにver.1(Fumi)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
優しいフロー〜ラストは楽しく動きましょう〜(Harumi.N)
体験OK
20:00~21:00

初級
集中力高めるピラティス(Nami.M)
体験OK
20:00~21:00

初級
センターを感じるフォームローラー(Tetsuhito)
体験OK
 
20:00~21:00

初心〜初級
体幹をアクティブに ver.2(Fumi)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Machine Or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Mat or Machine Pilates
Demi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine or Mat Private
Yuko.T

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine Or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:30
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Mat or Machine Pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Machine or Mat Private
Demi

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:45
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Machine Or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Mat or machine pilates private
Demi

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine Or Mat Private
Sumi
11:45-12:45
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
12:00
12:45-13:45
Machine Or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

12:00-13:00
Mat or Machine Private
Demi
12:45-13:45
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine Or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Demi
13:00
13:00-14:00
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Eriko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Machine or Mat Private
Rika

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:30
Mat or Machine Pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine Or Mat Private
Sumi
13:15-14:15
Machine or Mat Private
Eriko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:45-15:45
Machine or Mat Private
Rika

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine Or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

14:45-15:45
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
15:00
15:15-16:15
Mat or Machine Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

15:00-16:00
Machine or Mat Private
Kenichi

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:00-17:00
Machine or Mat Private
Eriko

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Mat or Machine Private
Harumi.N
17:00-18:00
Machine and Mat Private
Nami.M
17:15-18:15
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

  04/22(月) 04/23(火) 04/24(水) 04/25(木) 04/26(金) 04/27(土) 04/28(日)
18:00
18:30-19:30
Machine or Mat Private
Kaoru
19:00
20:00
21:00
21:15-22:15
Machine or Mat Private
Tetsuhito
22:00
青葉台スタジオのインストラクター

※今月青葉台スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    田園都市線 青葉台駅を出て徒歩3分

    青葉台駅改札を出たら右方向へ進む。 スクランブル交差点を上島珈琲・ミスタードーナッツの方へ渡り、ファミリーマートの方向へ直進。 1本目の信号(ハックドラッグ)で左折。 1階に不動産屋・日本調剤薬局の入った右手のマンション2階がスタジオです。 ※マンション住人の方と同じ入口から階段でお上がりください


  • 〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-10-1 野路マンション2F
  • tel:045-530-0019
  • email:aobadai@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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