Studio

ピラティススタイル 青葉台スタジオ(青葉台駅・藤が丘駅・田奈駅)

スタジオ受付: 045-530-0019   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

ピラティススタイル

スタジオについて

青葉台イメージ1
ピラティススタイル青葉台スタジオです(^^♪

まだまだ寒い日々が続いてますが、薄着になる春に向けてご自身のお身体をすっきり整えていきませんか?
まず、日頃の運動不足、体質改善の為に目標を立てるところからスタートしてみましょう!!

『今年は3キロ痩せる!』

『姿勢を良くしてポッコリお腹を凹ませる!』

『スポーツの上達の為に体幹を鍛えよう!』

などなど、何でもいいのでご自身のモチベーションアップのためにも目標を掲げてみてください。
目標を設定すると...

・やることが明確になる
・モチベーションがあがる
・達成基準が明確になる
・振り返ることが出来る
・自分の限界を超える事が出来る

と言った事が効果が得られますので是非やってみて下さいね!


☆ピラティスとは?
どなたでも・いつからでも始められ、成果を実感していただけるのが特徴です!
実はピラティスを始める人の95%が未経験者です。
ピラティスは今まで意識をしていなかった深い筋肉層(インナーマッスル)を鍛え、身体の正しい使い方を学び、癖や歪み等を正していきます。
そうする事で、腰痛、生理痛、冷え性などの不調が改善され、普段の生活がより楽しくなります!
ピラティスで得られるすらっと伸びた姿勢、しなやかな身のこなしは、本当に気持ちが良いですよ☆


【☆体験レッスン受付中☆】

<プライベートレッスン>
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で普段から疑問に思って思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。

¥15,000
60分×3回
※初回のみ90分:レッスン+カウンセリング30分

<マットグループレッスン>
小人数制で、5~10名のレッスンが多いのでインストラクターが1人1人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。

¥1,000
90分
レッスン60分+カウンセリング30分


青葉台スタジオは、老若男女問わず多くのクライアントさんで賑わう活気溢れたスタジオです。
レッスン前後の受付周りは、ピラティスの話や雑談でいつも笑いが絶えません☆
家庭や会社とは違う、第3の場として楽しく通っていただいています♪


おしらせ

2019年3月20日(水)
第一印象は、3秒で決まる!ヤムナフェイス セイバー® ピラティス情報new

今現在の「外見・見た目」は、睡眠と栄養とストレスケアの充実度合いの結果です。顔の表情こそ、心理面も健康面も一目瞭然。...

2019年3月19日(火)
【京都三条】特別レッスン ピラティス情報new

【呼吸を深める特別レッスン】3/28(木)14:00~15:30担当Irie 料金3000円先日海外講師のsheyneが来日しましたがキャンセル待ちまで出たワークショ...

2019年3月9日(土)
♪荻窪スタジオ10周年記念 懇親会♪ ピラティス情報new

ホームページをご覧の皆様こんにちは!荻窪スタジオから告知です!この度zen place...

2019年2月28日(木)
フィーチャーフォン(ガラパゴス携帯)用Webサイト終了のお知らせ ピラティス情報new

いつもzen placeをご利用頂きありがとうございます。...

2019年2月25日(月)
ワークショップ「瞑想ピラティス」開催!!!どなたでも参加可能です★ ピラティス情報new

こんな方におススメ! ・ピラティスエクササイズの効果を向上させたい方。ピラティスに詳しくなくてもOK!どなたでも参加いただけます。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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青葉台スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Saori)
体験OK
10:30~11:30

初級
フロー(Mikiko)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yuko.T)
体験OK
10:00~11:00

初級
フロー(Yuriko.O)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Sumi)
体験OK
10:00~11:00

初級
マットピラティスグループ(Sumi)
体験OK
10:00~11:00

フォーカス
肩甲骨剥がし(Demi)
体験OK
11:00
11:45~12:45

初級
機能改善(Kaoru)
体験OK
   
11:30~12:30

初心〜初級
呼吸を深める♪ベーシック(Yuriko.O)
体験OK
 
11:30~12:30

初級
フロー(Sumi)
体験OK
11:30~12:30

初級
ストレッチーズ(Demi)
体験OK
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00    
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Yuko.T)
体験OK
       
13:00              
14:00      
14:30~15:30

初心〜初級
カラダ感覚高まるピラティス(Nami.M)
体験OK
 
14:30~15:30

初心〜初級
体の芯とバランスを整える基本のピラティス(【代行】Setsuko)
体験OK
14:30~15:30

初級
機能改善(Kaoru)
体験OK
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00              
16:00      
16:00~17:00

初級
集中力高めるピラティス(Nami.M)
 
16:00~17:00

初級
【NEW】マットピラティスグループ(Kiku)
体験OK
16:00~17:00

初級
美しい歩行の為のピラティス(Kaoru)
体験OK
17:00              
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
18:30~19:30

初級
基本のピラティス(【代行】Tetsuhito)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
カラダ感覚高まるピラティス(Nami.M)
体験OK
18:30~19:30

初級
基本のピラティス(Tetsuhito)
体験OK
 
18:30~19:30

初心〜初級
体幹をアクティブにwith プロップス1(Fumi)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(【代行】Tetsuhito)
20:00~21:00

初級
集中力高めるピラティス(Nami.M)
20:00~21:00

初級
マットピラティスグループ(Tetsuhito)
体験OK
 
20:00~21:00

初級
体幹をアクティブにwith プロップス 2(Fumi)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Machine or Mat Private
Eriko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Machine Or Mat Private
Sumi
08:45-09:45
Mat or Machine Pilates
Demi

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:15-10:15
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine or Mat Private
Yuko.T

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine Or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:15
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:15-11:15
Machine or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:15
Mat or Machine pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:00-11:00
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:30
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:40-12:40
Mat or Machine Private
Saori
11:45-12:45
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Machine or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

11:30-12:30
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine Or Mat Private
Sumi
11:10-12:10
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
12:00
12:45-13:45
Machine or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine Or Mat Private
Sumi
12:20-13:20
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Demi
13:00
13:00-14:00
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Mat or Machine pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine Or Mat Private
Sumi
13:10-14:10
Machine or Mat Private
Hitomi.A
13:30-14:30
Mat or Machine Private
Kana

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:15-15:15
Mat or Machine pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine Or Mat Private
Sumi
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
15:00
15:30-16:30
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
16:45-17:45
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:20-18:20
Machine and Mat Private
Nami.M
  03/18(月) 03/19(火) 03/20(水) 03/21(木) 03/22(金) 03/23(土) 03/24(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
21:15-22:15
Machine or Mat Private
Tetsuhito
22:00
青葉台スタジオのインストラクター

※今月青葉台スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    田園都市線 青葉台駅を出て徒歩3分

    青葉台駅改札を出たら右方向へ進む。 スクランブル交差点を上島珈琲・ミスタードーナッツの方へ渡り、ファミリーマートの方向へ直進。 1本目の信号(ハックドラッグ)で左折。 1階に不動産屋・日本調剤薬局の入った右手のマンション2階がスタジオです。 ※マンション住人の方と同じ入口から階段でお上がりください


  • 〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-10-1 野路マンション2F
  • tel:045-530-0019
  • email:aobadai@pilatesstyle.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

    ※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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