青葉台スタジオ青葉台駅・藤が丘駅・田奈駅

Tel. 045-530-0019

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介


ZenPlacePilates青葉台スタジオです(^^♪

いよいよ夏本番!皆さまいかがお過ごしでしょうか?
ピラティスで夏バテに負けない身体作りをしていきませんか?

呼吸を意識して、身体と能を変えていくことが特徴といわれているピラティス☆
この機会にご自分の身体の癖を見直して整った身体にしていきましょう!

★当日ご入会キャンペーン中★
体験当日のご入会で、税抜 20,000円の入会金が無料に!


☆ピラティスとは?
どなたでも・いつからでも始められ、成果を実感していただけるのが特徴です!
実はピラティスを始める人の95%が未経験者です。
ピラティスは今まで意識をしていなかった深い筋肉層(インナーマッスル)を鍛え、身体の正しい使い方を学び、癖や歪み等を正していきます。
そうする事で、腰痛、生理痛、冷え性などの不調が改善され、普段の生活がより楽しくなります!
ピラティスで得られるすらっと伸びた姿勢、しなやかな身のこなしは、本当に気持ちが良いですよ☆


【☆体験レッスン受付中☆】

<プライベートレッスン>
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で普段から疑問に思って思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。

¥15,000
60分×3回
※初回のみ90分:レッスン+カウンセリング30分

<マットグループレッスン>
小人数制で、5~10名のレッスンが多いのでインストラクターが1人1人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。

¥1,000
90分
レッスン60分+カウンセリング30分


青葉台スタジオは、老若男女問わず多くのクライアントさんで賑わう活気溢れたスタジオです。
レッスン前後の受付周りは、ピラティスの話や雑談でいつも笑いが絶えません☆
家庭や会社とは違う、第3の場として楽しく通っていただいています♪

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Saori)
体験OK
10:30~11:30

初級
フロー(Mikiko)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yuko.T)
体験OK
10:30~11:30

初級
フロー(Yuriko.O)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(【代行】Tetsuhito)
体験OK
10:00~11:00

初級
Basic Pilates with Ball(【代行】Mamoru)
体験OK
 
11:00
11:45~12:45

初級
機能改善(Kaoru)
体験OK
       
11:30~12:30

初級
筋膜連動Pilates(【代行】Mamoru)
 
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
12:00    
12:00~13:00

初級
マットピラティスグループ(Yuko.T)
体験OK
12:00~13:00

初心〜初級
呼吸を深める♪ベーシック(Yuriko.O)
体験OK
     
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
歩行とピラティス(Eriko)
体験OK
14:30~15:30

初級
機能改善(Kaoru)
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
15:00              
16:00            
16:00~17:00

初級
美しい歩行の為のピラティス(Kaoru)
17:00              
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
18:00
18:30~19:30

初心〜初級
柔軟性 & 基礎代謝UP ~からだの繋がりを感じながら~ (Miyuki.H)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
カラダ感覚高まるピラティス(Nami.M)
体験OK
18:30~19:30

初級
心と体の緊張を緩めるボディワーク(Tetsuhito)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
Basic~コアの意識を高める(Mii)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
呼吸でコアに意識を向けて(Fumi)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
全身をくまなく動かす~ボールでのストレッチを加えて~(Miyuki.H)
体験OK
20:00~21:00

初級
集中力高めるピラティス(Nami.M)
体験OK
20:00~21:00

初級
センターを感じるフォームローラー(Tetsuhito)
体験OK
20:00~21:00

初級
Form Roller~背骨を感じる(Mii)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
体幹をアクティブに (Fumi)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
7:00
8:00
9:00
09:15-10:10
Machine or Mat Private
Yuko.T

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

09:15-10:10
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:30-11:25
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Machine or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:10
Machine or Mat Private
Eriko

満席(キャンセル待ち 0)

10:15-11:10
Mat or Machine Pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

10:30-11:25
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:40-12:35
Mat or Machine Private
Saori
11:45-12:40
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Machine or Mat Private
Sumi
11:25-12:20
Machine or Mat Private
Eriko
11:30-12:25
Mat or Machine Pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:40
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
12:00
12:45-13:40
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

12:10-13:05
Machine or Mat Private
Eriko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-13:55
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-13:55
Machine or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

13:30-14:25
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

13:20-14:15
Machine or Mat Private
Eriko
14:00
14:15-15:10
Machine or Mat Private
Mikiko

満席(キャンセル待ち 0)

14:15-15:15
Machine or Mat Private
Sumi
14:45-15:40
Machine or Mat Private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-14:55
Mat or Machine Pilates private
Yuriko.O

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
15:00
15:25-16:20
Machine or Mat Private
Mikiko
15:45-16:40
Machine or Mat Private
Eriko

満席(キャンセル待ち 0)

16:00
17:00
17:20-18:15
Machine or Mat Private
Tetsuhito
17:15-18:10
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

  08/19(月) 08/20(火) 08/21(水) 08/22(木) 08/23(金) 08/24(土) 08/25(日)
18:00
18:25-19:20
Machine or Mat Private
Kaoru

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
20:00
21:00
21:10-22:05
Machine or Mat Private
Tetsuhito
22:00

アクセス

電話:
045-530-0019
住所:
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-10-1 野路マンション2F
Eメール:
aobadai.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
045-530-0019平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

※各種お手続きの際は事前にお電話ください。

道順:
田園都市線 青葉台駅を出て徒歩3分
>青葉台駅改札を出たら右方向へ進む。 スクランブル交差点を上島珈琲・ミスタードーナッツの方へ渡り、ファミリーマートの方向へ直進。 1本目の信号(ハックドラッグ)で左折。 1階に不動産屋・日本調剤薬局の入った右手のマンション2階がスタジオです。 ※マンション住人の方と同じ入口から階段でお上がりください


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