横浜スタジオ横浜駅・平沼橋駅・天王町駅

Tel. 045-620-7580

zen place pilatesは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらも
ピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し
探求し続ける事を信条としたピラティス専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり
身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。
1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り
自分自身が変わっていく喜びをしってください。

スタジオ紹介

こんにちは!Zen place pilates 横浜店です。
8月に入り、本格的な夏がやってきました。ピラティスで暑い夏を一緒に乗り切りませんか?涼しいスタジオで身体を動かして夏バテに負けない身体をつくりましょう☆
身体を動かしたい、何かを始めたい方!横浜スタジオへ集まれ!!
心と身体をより美しく健康に導けるようインストラクター、受付が全面的にサポートします。
どこよりも早く、皆さま自身が効果を実感できる新しくなったzen placeへお任せを★
ぜひ、お気軽にお越しください。
『体験キャンペーン』を実施中ですので、この機会を是非お見逃しなく♪

お電話、WEBにて体験予約受付中!

~選べる体験は2種類!~

■マシンプライベートレッスン
55分×3回 15,000円 (★★★スタジオ人気No.1 )
(初回から2週間以内に3回)
プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシンを使って1対1で行っていきます。
個々にカスタマイズした最適なエクササイズで、しなかやで軽い、柔軟性と強さを持ち合わせたお身体への改善が可能です。
■マットグループレッスン
60分×1回 1,000円
少人数制で、マットの上で呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ち良さ、楽しさを感じていただけるレッスンです。
更に当日のご入会で...
・入会金 20,000円 ➡ 0円!

ピラティスで背筋を伸ばして、美しい姿勢になりましょう。

【ピラティスの嬉しい効果とは?】
◎猫背で下がってしまった助骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され瘦せ体質に!
「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。

「身体が硬くてできるか不安」
「運動なんか最近してないな」
「ピラティスなんてやったことない」
という方も大丈夫です。

ピラティスを始める方の9割が初心者です。
20代から70代の方まで男女問わず、幅広い年代の方がいらっしゃいます。


横浜店は、2017年にオープンし2年が経ちました!昼間は日差しが入りとても明るく温かいスタジオです。

ピラティス専門スタジオとして、皆さんが自分の身体を見つめ、自分自身と向き合う時間と空間を提供いたします。

ピラティスが初めての方、運動経験がないという方、全く問題ありません。
お気軽にお問い合わせください。
皆さんのお越しをスタッフ一同、心からお待ちしております。

zen place pilates 横浜スタジオ 045-620-7580

zen place pilatesがはじめての方へ

zen place pilatesは、すべてのスタジオにピラティスマシンを完備し、
ピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催している
まるでセレクトショップのようなピラティススタジオです。

- zen place pilatesの特徴 -

  • 数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズイメージ

    数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズ

    ピラティスでは数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して、身体「意識(心)」に集中していくことで、ご自身の身体の声を聴き、内側を観察し修正する方法を学んでいきます。
    呼吸に集中しながら、身体の骨周りのインナーマッスルが必要以上に緊張している部分を緩め、緩みすぎている部分をほどよく引き締めながら内側から身体の構造そのものを改善します。

  • 世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターイメージ

    世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクター

    zen place pilatesには世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。
    ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンも充実し、どのような身体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズをはじめていただける環境が整っています。

  • 全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオイメージ

    全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオ

    zen place pilatesは、全店にピラティス専用マシンを設置した本格ピラティス専門スタジオとして、首都圏・関西に52店舗展開しています。
    全店にマシンを設置したピラティス専門スタジオとしては世界最大級のスタジオチェーンですが、グループレッスンの平均受講人数は8人と少人数制で、ひとりひとりをしっかりと見ることができる環境を整えています。

- まずは体験レッスン -

zen place pilatesがはじめての方に限り、グループレッスンまたはプライベートレッスンを体験できます。
まずは最寄りのスタジオで体験を!

スケジュール

- グループレッスン -

  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  03/11(月) 03/12(火) 03/13(水) 03/14(木) 03/15(金) 03/16(土) 03/17(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
基礎ピラティス(Megu)
体験OK
10:30~11:30

初級
動きをしっかり丁寧に(Sumi)
体験OK
10:30~11:30

初級
自己整体ピラティス(Natsui)
体験OK
10:30~11:30

初級
股関節機能改善ピラティス(Masako.S)
体験OK
10:30~11:30

初級
リメイクボディピラティス(Keiko.I)
体験OK
10:00~11:00

初級
筋膜リリースピラティス(Hitomi.A)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
ベーシックピラティス(Ayaka.M)
体験OK
11:00          
11:30~12:30

初級
呼吸を感じるピラティス(Hitomi.A)
体験OK
11:30~12:30

初級
美コアピラティス(Ayaka.M)
体験OK
  03/11(月) 03/12(火) 03/13(水) 03/14(木) 03/15(金) 03/16(土) 03/17(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初心〜初級
初めてのピラティス(Megu)
体験OK
14:30~15:30

初級
ベーシックピラティス(Naomin)
体験OK
  03/11(月) 03/12(火) 03/13(水) 03/14(木) 03/15(金) 03/16(土) 03/17(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
ツールを使ってわかりやすく(Megu)
体験OK
16:00~17:00

初級
フォームローラーwithピラティス(Naomin)
体験OK
17:00              
  03/11(月) 03/12(火) 03/13(水) 03/14(木) 03/15(金) 03/16(土) 03/17(日)
18:00
18:30~19:30

初級
ベーシックピラティス(Fuu)
体験OK
18:30~19:30

初級
動作の質をUP!機能改善ピラティス(Naomin)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
楽にたのしく動ける身体づくり(Fumie.I)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
体幹レッスン(Yumi.I)
体験OK
18:30~19:30

初心〜初級
楽にたのしく動ける身体づくり(Fumie.I)
体験OK
   
19:00              
20:00
20:00~21:00

初級
筋力UPピラティス(Fuu)
体験OK
20:00~21:00

初心〜初級
1日の疲れを癒すリリース&ピラティス(Naomin)
体験OK
20:00~21:00

初級
動いてたのしく気持ち良く(Fumie.I)
体験OK
20:00~21:00

初級
体幹を鍛えて姿勢改善(Yumi.I)
体験OK
20:00~21:00

初級
動いてたのしく気持ち良く(Fumie.I)
体験OK
   
21:00              
22:00              

- プライベートレッスン -

  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  03/11(月) 03/12(火) 03/13(水) 03/14(木) 03/15(金) 03/16(土) 03/17(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
09:50-10:50
Mat or Machine Private
Megu

満席(キャンセル待ち 0)

10:00
10:20-11:20
Machine or Mat Private
Mariko.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:00
11:45-12:45
Mat or Machine Private
Megu
11:45-12:45
Machine or Mat Private
Sumi

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Machine or Mat Private
Mariko.K

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine or Mat Private
Natsui

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine or Mat Private
Masako.S

満席(キャンセル待ち 0)

11:45-12:45
Machine or Mat Private
Keiko.I

満席(キャンセル待ち 0)

11:00-12:00
Mat or Machine Private
Megu

満席(キャンセル待ち 0)

  03/11(月) 03/12(火) 03/13(水) 03/14(木) 03/15(金) 03/16(土) 03/17(日)
12:00
12:55-13:55
Machine or Mat Private
Masako.S
12:10-13:10
Mat or Machine Private
Megu

満席(キャンセル待ち 0)

12:45-13:45
Machine or Mat Private
Hitomi.A
12:45-13:45
Mat or Machine Private
Ayaka.M

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:00-14:00
Mat or Machine Private
Megu

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Natsui

満席(キャンセル待ち 0)

13:00-14:00
Machine or Mat Private
Keiko.I
13:20-14:20
Mat or Machine Private
Megu

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
14:10-15:10
Mat or Machine Private
Megu
14:30-15:30
Machine or Mat Private
Natsui

満席(キャンセル待ち 0)

14:05-15:05
Machine or Mat Private
Masako.S

満席(キャンセル待ち 0)

14:00-15:00
Machine or Mat Private
Natsui

満席(キャンセル待ち 0)

  03/11(月) 03/12(火) 03/13(水) 03/14(木) 03/15(金) 03/16(土) 03/17(日)
15:00
16:00
16:15-17:15
Machine Or Mat Private
Mariko.K

満席(キャンセル待ち 0)

17:00
17:15-18:15
Mat or Machines Private
Yumi.I
17:15-18:15
Machine Or Mat Private
Fumie.I

満席(キャンセル待ち 0)

17:10-18:10
Mat or Machine Private
Megu

満席(キャンセル待ち 0)

  03/11(月) 03/12(火) 03/13(水) 03/14(木) 03/15(金) 03/16(土) 03/17(日)
18:00
18:00-19:00
Machine or Mat Private
Natsui

満席(キャンセル待ち 0)

19:00
19:40-20:40
Machine Or Mat Private
Fumie.I

満席(キャンセル待ち 0)

20:00
20:00-21:00
Machine or Mat Private
Hitomi.A

満席(キャンセル待ち 0)

21:00
22:00

アクセス

地図を見る

電話:
045-620-7580
住所:
〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-19-4 南幸折目ビル8F
Eメール:
yokohama.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
045-620-7580平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
道順:
JR・東急東横線・京急本線・相鉄線 横浜駅西口徒歩10分 
>横浜駅西口からビブレ方面に真っすぐ進み、8分くらい歩くとスーパーダイエーがあり、その先に磯丸水産があるので右に曲がると反対車線にロデオドライブのお店があるので、そのビルの8Fです。


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