Studio

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 立川スタジオ(立川駅・高松駅・中神駅)

スタジオ受付: 042-595-9470   営業時間: 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

スタジオについて

☆2019.3 【新しいzen】★
私たちはzen placeに生まれ変わり、ピラティススタイルは、zen place pilatesとなりました。

じめじめとした梅雨空も、もうじき終わりが近づいてきますね!
雨の日は気圧の変化もあり、身体は重く気分もどんより・・・
なんてことございませんか?
そんな時こそ適度に身体を動かすことをお勧めします。

ピラティスは決してアスリート専門のトレーニングや、垣根の高いものではございません!
ピラティスは、自分の身体の正しい使い方を学んでいくものです。 レッスン中に感じたことを、普段の生活でもご自分の身体へ向けて頂く
ことで、日常の姿勢も変わり、動作も変わり、もっと自然に、
自由に身体を動かせるようになります。 【ピラティスのうれしい効果とは?】
ピラティスは誰でも何歳でも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。
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【☆体験受付中☆】 <プライベートレッスン> プライベートレッスンでは、ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなど何でも質問できます。それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。 ¥15,000 60分 ×3回 *初回のみ90分:レッスン60分+カウンセリング30分 <マットグループレッスン> 少人数制で、5~10名のレッスンが多いので、インストラクターが一人一人のクライアントさんをきめ細やかにフォローできます。 ¥1,000 90分 レッスン60分+カウンセリング30分 【☆F-cabリリース☆】 F-cabとは? F:Fluidity(背骨の流動性) C:Core(体幹の安定) A:Awareness(身体意識) B:Bresth(呼吸) 4つの項目に基づいて身体の現状を把握していきます。 身体を変化させるためには、まず現状をみること・気付きから始めます!その為に、ポイントを絞ったアセスメントツールです。 料金:プライベートレッスンチケット1枚分消化 (F-cab 30分 +プライベートレッスン30分) (実施可能店舗:西葛西・吉祥寺・溝の口・川崎・調布・千駄木・門前仲町・荻窪・北千住・府中・国立) ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
立川店は、大きな窓から暖かい光が差し込む、明るいスタジオです。
気持ちの良い空間で、ピラティスを通して、身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか? お仕事帰りや、家事の合間にピラティスライフをスタートしてみませんか?  
ご見学・体験のお申込みも随時受付中です!! 皆さんのご来店をお待ちしています☆ 

 


おしらせ

2019年6月27日(木)
カリフォルニア研修報告&Raelからの学びと実践。¥3.000- ピラティス情報new

5月にカリフォルニアで行われたLearn from the leaderからの学びと実践をします。Learn from the leaderとは。Basi pilatesの創始者Rael...

2019年6月24日(月)
ご請求金額についてのお詫び

お客様各位   拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。...

2019年6月24日(月)
【6・7・8月開催】インストラクターオーディション日程のお知らせ

zen place pilatesでは、ピラティスインストラクターを募集しております。...

2019年6月14日(金)
親子ピラティス「子どもの発育発達の問題」ワークショップ

~お子さん・お孫さんの歯並び・姿勢が悪い?と気にしたことはありませんか?その理由を脳と感覚器の視点から学びます~親子で安心してご参加?...

2019年5月24日(金)
ご請求金額についてのお詫び

拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。...

お知らせ一覧です。

イベント・ワークショップ


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Blog


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立川スタジオのスケジュール

グループレッスン
  • 初心〜初級
  • 初級
  • 中級
  • 上級
  • サポート(補完)
  • FUN
  • フォーカス
  • マタニティ
  • 産後
  • キッズ
  • シニア
  • 特別
  • 海外講師
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00              
8:00              
9:00              
10:00
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Sachiko)
体験OK
10:30~11:30

初級
ゆっくりピラティス~身体の素晴らしさに気付こう~(Su)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Yukari.I)
体験OK
10:30~11:30

初級
マットピラティスグループ(Rina)
体験OK
10:30~11:30

初心〜初級
マットピラティスグループ(Yuko.N)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
基本のピラティス(Sachiko)
体験OK
10:00~11:00

初心〜初級
フォームローラー(Kumiko.H)
11:00          
11:30~12:30

初級
基本からSTEP UP(Sachiko)
体験OK
11:30~12:30

初級
マジックサークル(Kumiko.H)
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00              
13:00              
14:00          
14:30~15:30

初級
マットピラティスグループ(Kuu)
体験OK
14:30~15:30

初級
Basic Pilates~Flowに向けての基礎(Rie.S)
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00              
16:00          
16:00~17:00

初級
マットピラティスグループ(Kuu)
体験OK
16:00~17:00

初心〜初級
Beginner Pilates~初心者のための基礎(Rie.S)
17:00              
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
18:30~19:30

初級
ストレッチーズ(Rie.Z)
   
18:30~19:30

初心〜初級
ピラティスの基礎~コアの使い方~(Kota)
体験OK
     
19:00  
19:00~20:00

初心〜初級
ピラティスの基礎~コアの使い方~(Kota)
体験OK
19:00~20:00

初級
美姿勢☆ベーシックピラティス2月はセラバンド(Nana.O)
体験OK
 
19:00~20:00

初心〜初級
ベーシックピラティス(Sanae)
体験OK
   
20:00
20:00~21:00

初心〜初級
マットピラティスグループ(Rie.Z)
体験OK
20:15~21:15

初級
フローピラティス~身体を動かしてスッキリしよう!~(Kota)
体験OK
20:15~21:15

初級
美姿勢☆ベーシックピラティス2月はセラバンド(Nana.O)
体験OK
20:00~21:00

初級
フローピラティス~身体を動かしてスッキリしよう!~(Kota)
体験OK
20:15~21:15

初心〜初級
ベーシックからの一歩前進(Sanae)
体験OK
   
21:00              
22:00              
プライベートレッスン
  • Machine Or Mat Private
  • Only Mat Private
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
7:00
8:00
08:45-09:45
Mat or Machine Private
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

08:45-09:45
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

9:00
10:00
11:00
11:45-12:45
Mat or Machine Private
Sachiko

満席(キャンセル待ち 0)

11:40-12:40
Mat or Machine Private
Yukari.I
11:30-12:30
Mat or Machine Private
Kuu

満席(キャンセル待ち 0)

  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
12:00
12:40-13:40
Machine or Mat Private
Kumiko.H

満席(キャンセル待ち 0)

13:00
13:15-14:15
Mat or Machine Private
Kuu

満席(キャンセル待ち 0)

14:00
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
15:00
16:00
17:00
17:50-18:50
Mat or machine private
Nana.O
17:45-18:45
Machine or Mat Pilates
Sanae
17:05-18:05
Mat or Machine Private
Kuu
  01/21(月) 01/22(火) 01/23(水) 01/24(木) 01/25(金) 01/26(土) 01/27(日)
18:00
19:00
20:00
21:00
21:20-22:20
Machine or Mat Pilates
Sanae
22:00
立川スタジオのインストラクター

※今月立川スタジオでレッスンを持っている、代行のインストラクターも表示しています。

アクセス

    JR立川駅・北口 右手のエスカレーターを降りてまっすぐ進み、ビックカメラ立川店を右手に通過

    更にまっすぐ進み、2つめの交差点「曙橋2丁目」を渡る。

    2軒目のビル「中山不動産」という赤色の看板のビルの7階です。徒歩7分


  • 〒190-0012 東京都立川市曙町2-32-2 中山本社ビル7F-A
  • tel:042-595-9470
  • email:tachikawa.pilates2@zenplace.co.jp
  • 営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
  • 併設姉妹スタジオ:
祖父母のみなさまにより健康になっていただくためのヨガ・ピラティスを活かした
医療介護サービス

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