2019年02月11日 10:00-11:00
サポート（補完） 〜背が伸びる〜Foam Roller
担当：【代行】Shino
フォームローラーを使って、背骨にフォーカスしたクラスです。自分の背骨のアライメントを知り、背骨を動かすことで、正しいアライメントを学びます。背骨が伸び、体の中から伸びを感じることができます。
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