2019年02月17日 14:30-15:30
中級 冬太り解消！有酸素運動を取り入れて脂肪燃焼！代謝UP!
担当：Asumi
身体感覚、呼吸、コアガードルを学ぶことを目的としたクラス。骨を意識し、骨に付随する細かいインナーマッスルを動かします。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。
会員様ご予約（ログイン）
初めての方は体験から