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Pre-Beginner
・一つ一つのエクササイズを丁寧に説明しながら身体を動かします。
・正しい身体の動かし方、ポジション、胸式呼吸を学び、理想的な姿勢などの説明を中心に進んでゆくクラスです。

Beginner
・ピラティス特有の流れのある動きによって、ボディ・アライメント、インナーマッスルの強化を行なっていくクラスです。
・クラス後の爽快感はピラティスならではです。

Step1：プライベートレッスン・グループレッスンどちらかを選択してください。



Step2：利用スタジオ、またはエリアを選択してください。登録ブランド以外のグループ店の共通利用もご予約頂けます。

ご希望のクラスにチェックを入れ“予約追加”ボタンをクリックしてください。● グループレッスンは合計8回までご予約が可能です。

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今から参加できるクラス一覧（2019年04月22日）
予約 日付 時間 ブランド名 店舗名 クラス クラス名 空席状況
（C待ち数）		 講師
2019年4月22日(月) 09:15～10:15 ピラティススタイル 神保町 マシンピラティスP Machine or Mat Privtae 受付終了 Iku
2019年4月22日(月) 09:15～10:15 ピラティススタイル 栄 マットピラティスP Mat Private 空あり » Kaho.H
2019年4月22日(月) 09:15～10:15 ピラティススタイル 天王寺 マシンピラティスP Private All 受付終了 Ittetsu
2019年4月22日(月) 09:15～10:15 BASIピラティス 二子玉川 マシーンプライベート Private ALL 受付終了 Sakura
2019年4月22日(月) 09:15～10:15 ピラティススタイル 塚口 マシンピラティスP Private All 受付終了 Shino
2019年4月22日(月) 09:15～10:15 ピラティススタイル 南森町 マシンピラティスP Private All 受付終了 Hana
2019年4月22日(月) 09:15～10:15 BASIピラティス 三軒茶屋 マシーンプライベート Private ALL 受付終了 Wakako
2019年4月22日(月) 09:15～10:15 BASIピラティス 二子玉川 マシーンプライベート Private ALL 受付終了 Saki
2019年4月22日(月) 09:15～10:15 ピラティススタイル 川西能勢口 マシンピラティスP Mat&Machine
Private～初めての方が歓迎レッ
スン～		 受付終了 Naoko.F
2019年4月22日(月) 09:15～10:15 ピラティススタイル 天王寺 マシンピラティスP Private All 受付終了 Hitomi
2019年4月22日(月) 09:20～10:20 ピラティススタイル 京都 マシンピラティスP Private All 受付終了 Irie
2019年4月22日(月) 09:20～10:20 ピラティススタイル 立川 マシンピラティスP Mat or Machine Private 受付終了 Sachiko
2019年4月22日(月) 09:20～10:20 ピラティススタイル 溝の口 マシンピラティスP Private ALL 受付終了 Keiko.O
2019年4月22日(月) 09:30～10:30 ヨガプラス 目黒 OTMS YOGA　60-75分 呼吸を深めるハタフロー 空あり » Nami.J
2019年4月22日(月) 09:30～10:30 ヨガプラス 自由が丘 VS YOGA　60-75分 CoreControl Yoga（Intro） 空あり » Maiko.I
2019年4月22日(月) 09:30～10:30 BASIピラティス 新宿 マットグループレッスン コアフィットネスローラー 空あり » Maki
2019年4月22日(月) 09:30～10:30 ヨガプラス 下北沢 CT YOGA　60-75分 コアコントロールヨガ(イント
ロダクション)★体験歓迎★		 空あり » Minami
2019年4月22日(月) 09:30～10:30 ヨガプラス 阿佐ヶ谷 VS YOGA　60-75分 Beginner 空あり » Ayano
2019年4月22日(月) 09:30～10:30 ヨガプラス 人形町 ピラティスＧ Basi Pilates Basic 空あり » Shunpei
2019年4月22日(月) 09:30～10:30 ヨガプラス 学芸大学 OTMS YOGA　60-75分 CoreControl Yoga（Intro） 空あり » Hidemi
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