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スタジオ	関東東海関西北海道	グループスタジオはこちら
期間

グループレッスン

2019年10月14日～2019年10月20日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

	10/14(月)	10/15(火)	10/16(水)	10/17(木)	10/18(金)	10/19(土)	10/20(日)
7:00
8:00
9:00							09:00～10:00 特別ピラティスと異なるメソッド心地良い楽な動きで身体が改善される？フェルデンクライス (Shigemi) 体験OK
10:00	10:30～11:30 初級マットピラティス(Yasuko)	10:30～11:30 初心〜初級コアを目覚めさせよう(Tomoko) 体験OK	10:30～11:30 初級【代行】マットピラティス(【代行】Yasuko) 体験OK	10:30～11:30 初心〜初級【特別レッスン】呼吸とピラティス(Toru) 体験OK	10:30～11:30 サポート（補完）呼吸を整えるボディーワーク(Shiloh) 体験OK	10:00～11:00 初級朝のウォーミングアップピラティス(Moko) 体験OK	10:15～11:15 初心〜初級朝のPilates☆conditionを整えよう❣️(Ai) 体験OK
11:00					11:45～12:45 サポート（補完）機能を向上するボディーワーク(Shiloh)	11:30～12:30 初級週末リセット＆リフレッシュピラティス(Moko)	11:30～12:30 初級身体にしなやかな軸を～withFoamRollor~(Ai) 体験OK
	10/14(月)	10/15(火)	10/16(水)	10/17(木)	10/18(金)	10/19(土)	10/20(日)
12:00	12:00～13:00 中級基礎プラス(Yasuko)	12:00～13:00 初級しなやかなBodyをめざして(Tomoko)	12:00～13:00 中級【代行】基礎プラス(【代行】Yasuko)	12:00～13:00 中級【特別レッスン】姿勢とピラティス(Toru)			12:45～13:45 中級挑戦しましょう!中級(Ai) 体験OK
13:00
14:00	14:30～15:30 初級【祝日時間】Basic Pilates with props♪ 骨の位置を確認し (【代行】Miyu)					14:30～15:30 初級【代行】体の軸とバランスを整える基本のピラティス(【代行】Setsuko)	14:30～15:30 初級マットピラティス(Yasuko) 体験OK
	10/14(月)	10/15(火)	10/16(水)	10/17(木)	10/18(金)	10/19(土)	10/20(日)
15:00							15:45～16:45 中級基礎プラス(Yasuko)
16:00	16:00～17:00 初級【祝日時間】Reset ☆ 1日の歪みを調整し、気持ち良い眠りにつくためのクラス (【代行】Miyu)					16:00～17:00 中級【代行】一歩チャレンジ　初・中級ピラティス(【代行】Setsuko)
17:00
	10/14(月)	10/15(火)	10/16(水)	10/17(木)	10/18(金)	10/19(土)	10/20(日)
18:00		18:45～19:45 初級マットピラティス(Yasuko)	18:45～19:45 初心〜初級じっくり丁寧に動くピラティス(Makoto)	18:45～19:45 初級基礎を学ぶピラティス(Miyu) 体験OK	18:45～19:45 初級流れを止めず集中していくフローピラティス(Sani)
19:00
20:00		20:15～21:15 中級基礎プラス(Yasuko)	20:15～21:15 初級マットピラティス(Makoto)	20:15～21:15 初級足から整え身体を感じるピラティス(Miyu)	20:15～21:15 サポート（補完） Form Roller〜しなかな背骨に〜(Sani)
21:00
22:00

プライベートレッスン

2019年10月14日～2019年10月20日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

Machine Or Mat Private

Only Mat Private

	10/14(月)	10/15(火)	10/16(水)	10/17(木)	10/18(金)	10/19(土)	10/20(日)
7:00						この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
8:00						このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 08:50-09:45 Mat or Machine Private Moko	この時間帯にレッスンのリクエストをする
9:00	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 09:20-10:15 Machine or Mat Private Yasuko 満席			このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 09:15-10:10 Mat or Machine Private Natsu 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 09:20-10:15 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 09:00-09:55 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 09:00-09:55 Mat or Machine Private Ai 満席
10:00						このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 10:00-10:55 Mat or Machine Private Shiloh 満席	フェルデンクライスメソッド®️Privateレッスン(ピラティス以外のクラスクラス) 【FI】Functional Integration機能的統合「手を使って」、触覚と運動感覚のコミュニケーション。柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な動きに気づく事を促すことで身体や動きをよりよく組織する方法やヒントを学習していく特別仕様のレッスンです。《こんな方におすめ》 ◎頑固な肩こり腰痛等、身体に不調がある方 ◎余計な力がどうしても抜けない方 ◎ピラティス、ヨガ等、より深く学びたい方、ゴルフ、サッカー等スポーツや音楽、ダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方 ◎自分の身体に注意を向けるのが難しい方 ※このメソッドは、医療、マッサージ、ボディワーク、セラピーなどの技術ではありません。フェルデンクライスは学習のプロセスです。このレッスンを予約するインストラクター：Shigemi プロフィールページへ 10:15-11:10 Privateフェルデンクライス FIピラティス以外のクラス Shigemi 満席
11:00				このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 11:00-11:55 Machine Or Mat Private Yasuko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 11:05-12:00 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
	10/14(月)	10/15(火)	10/16(水)	10/17(木)	10/18(金)	10/19(土)	10/20(日)
12:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 12:40-13:35 Machine Or Mat Private Moko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
13:00	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 13:15-14:10 Mat or Machine Private Tomoko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Toru プロフィールページへ 13:15-14:10 Mat or Machine Private Toru 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 13:45-14:40 Mat or Machine Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:20-14:15 Mat or Machine Private Yasuko 満席
14:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 14:20-15:15 Mat or Machine Private Tomoko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 14:45-15:40 Machine Or Mat Private Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 14:00-14:55 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 14:15-15:10 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 14:00-14:55 Mat or Machine Private Ai 満席
	10/14(月)	10/15(火)	10/16(水)	10/17(木)	10/18(金)	10/19(土)	10/20(日)
15:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 15:30-16:25 Mat or Machine Private Tomoko		このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:00-15:55 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 15:20-16:15 Mat or Machine Private Shiloh	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Sani プロフィールページへ 15:00-15:55 Mat or Machine Private Sani 満席このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:00-15:55 Mat or Machine Private Ai 満席
16:00			このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 16:00-16:55 Machine Or Mat Private Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:00-16:55 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 16:25-17:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:00-16:55 Mat or Machine Private Ai 満席
17:00			このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 17:20-18:15 Mat or Machine Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:00-17:55 Mat or Machine Private Ai 満席このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 17:30-18:25 Machine or Mat Private Miyu 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 17:30-18:25 Mat or Machine Private Shiloh 満席このレッスンを予約するインストラクター：Sani プロフィールページへ 17:30-18:30 Refomer Group Sani	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:00-17:55 Mat or Machine Private Yasuko 満席このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:00-17:55 Mat or Machine Private Ai 満席
	10/14(月)	10/15(火)	10/16(水)	10/17(木)	10/18(金)	10/19(土)	10/20(日)
18:00		このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 18:30-19:25 Mat or Machine Private Natsu 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:00-18:55 Mat or Machine Private Ai 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:00-18:55 Mat or Machine Private Ai 満席
19:00			このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 19:00-20:00 初心者歓迎☆Refomer Group Miyu	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 19:00-19:55 Mat or Machine Private Ai 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 19:00-19:55 Mat or Machine Private Ai 満席
20:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
21:00				このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 21:20-22:15 Machine or Mat Private Miyu 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
22:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする