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期間

グループレッスン

2017年07月24日～2017年07月30日までのスケジュール

< 悩み解消 >・・・

肩こり　

腰痛　

婦人科系疾患　

アレルギー

初級

基本

中級

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初〜上級

FUN

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産後

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海外講師

	07/24(月)	07/25(火)	07/26(水)	07/27(木)	07/28(金)	07/29(土)	07/30(日)
7:00
8:00
9:00							09:00～10:00 初級誰方でも参加OK❣️自由に身体の動きを楽しもうフェルデンクライス❣️(Shigemi) 体験OK
10:00	10:30～11:30 初級マットピラティスグループ(Yasuko)	10:30～11:30 初級マットピラティスグループ(Tomoko) 体験OK	10:30～11:30 初級マットピラティスグループ(Miyuki.M) 体験OK	10:30～11:30 初級マットピラティスグループ(Toru) 体験OK	10:30～11:30 初級フランクリンメソッド(Shiloh) 体験OK	10:00～11:00 初級マットピラティスグループ(Moko) 体験OK	10:15～11:15 初級マットピラティスグループ(Ai) 体験OK
11:00					11:45～12:45 初級フランクリンメソッド(Shiloh)	11:30～12:30 初級マットピラティスグループ(Moko) 体験OK	11:30～12:30 基本フォームローラー(Ai)
	07/24(月)	07/25(火)	07/26(水)	07/27(木)	07/28(金)	07/29(土)	07/30(日)
12:00	12:00～13:00 中級マットピラティスグループ(Yasuko)	12:00～13:00 基本マットピラティスグループ(Tomoko)	12:00～13:00 中級マットピラティスグループ(Miyuki.M)	12:00～13:00 基本マットピラティスグループ(Toru)
13:00
14:00						14:30～15:30 初級マットピラティスグループ(Natsu) 体験OK	14:30～15:30 初級マットピラティスグループ(Yasuko) 体験OK
	07/24(月)	07/25(火)	07/26(水)	07/27(木)	07/28(金)	07/29(土)	07/30(日)
15:00							15:45～16:45 中級マットピラティスグループ(Yasuko)
16:00						16:00～17:00 基本マットピラティスグループ(Natsu)
17:00
	07/24(月)	07/25(火)	07/26(水)	07/27(木)	07/28(金)	07/29(土)	07/30(日)
18:00	18:45～19:45 初級マットピラティスグループ(Mayumi.I)	18:45～19:45 初級マットピラティスグループ(Sayaka) 体験OK	18:45～19:45 初級マットピラティスグループ(Makoto) 体験OK	18:45～19:45 初級マットピラティスグループ(Yuriko) 体験OK	18:45～19:45 初級マットピラティスグループ(Madoka) 体験OK
19:00
20:00	20:15～21:15 基本マットピラティスグループ(Mayumi.I)	20:15～21:15 基本フォームローラー(Sayaka)	20:15～21:15 基本マットピラティスグループ(Makoto)	20:15～21:15 基本フォームローラー(Yuriko)	20:15～21:15 初級ヤムナボディローリング(Madoka) 体験OK
21:00
22:00

プライベートレッスン

2017年07月24日～2017年07月30日までのスケジュール

初級

基本

中級

上級

初〜上級

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Machine Or Mat Private

Only Mat Private

	07/24(月)	07/25(火)	07/26(水)	07/27(木)	07/28(金)	07/29(土)	07/30(日)
7:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
8:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Moko プロフィールページへ 08:45-09:45 Machine or Mat Private Moko 満席(キャンセル待ち 0)	この時間帯にレッスンのリクエストをする
9:00					このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 09:20-10:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Ai プロフィールページへ 09:00-10:00 Mat or Machine Private Ai 満席(キャンセル待ち 0)
10:00				このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 10:30-11:30 Mat or Machine Private Yasuko 満席(キャンセル待ち 0)	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 10:00-11:00 Mat or Machine Private Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	フェルデンクライスメソッドのPrivateレッスン※ピラティスと異なるメソッド【FI】Functional Integration 機能的統合「手を使って」、触覚と運動感覚のコミュニケーションです。柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な動きに気づくことを促すことで身体や動きをよりよく組織化する方法やヒントを学習していく特別仕様のレッスンです。FIは普通、横になるかたちで行われますが、座って、または立って行うこともあります。こんな方におすすめ！！☆自分身体に注意を向けるのが難しい方☆余計な力がどうしても抜けない方☆頑固な肩こり等、身体に不調がある方☆ピラティスをより深く学びたい方☆ゴルフやサッカーなどスポーツや音楽、ダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方 ※このメソッドは、医療、マッサージ、ボディワーク、セラピーなどの技術ではありません。フェルデンクライスは学習のプロセスです！このレッスンを予約するインストラクター：Shigemi プロフィールページへ 10:15-11:15 PrivateフェルデンクライスFI※ピラティスと異なるメソッド Shigemi
11:00				このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 11:40-12:40 Mat or Machine Private Yasuko 満席(キャンセル待ち 0)	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 11:10-12:10 Mat or Machine Private Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	この時間帯にレッスンのリクエストをする
	07/24(月)	07/25(火)	07/26(水)	07/27(木)	07/28(金)	07/29(土)	07/30(日)
12:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 12:20-13:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 12:45-13:45 Mat or Machine Private Ai 満席(キャンセル待ち 0)
13:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 13:15-14:15 Machine Private Tomoko 満席(キャンセル待ち 0)		このレッスンを予約するインストラクター：Toru プロフィールページへ 13:15-14:15 Mat or Machine Private Toru 満席(キャンセル待ち 0)	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 13:10-14:10 Mat or Machine Private Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 13:00-14:00 Mat or Machine Private Natsu 満席(キャンセル待ち 0)	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:20-14:20 Mat or Machine Private Yasuko 満席(キャンセル待ち 0)
14:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 14:30-15:30 Mat or Machine Private Tomoko 満席(キャンセル待ち 0)		このレッスンを予約するインストラクター：Toru プロフィールページへ 14:30-15:30 Mat or Machine Private Toru	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 14:20-15:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 14:00-15:00 Mat or Machine Private Ai 満席(キャンセル待ち 0)
	07/24(月)	07/25(火)	07/26(水)	07/27(木)	07/28(金)	07/29(土)	07/30(日)
15:00		このレッスンを予約するインストラクター：Yuriko プロフィールページへ 15:45-16:45 Mat or Machine Private Yuriko 満席(キャンセル待ち 0) このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 15:45-16:45 Mat or Machine Private Tomoko 満席(キャンセル待ち 0)			このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 15:30-16:30 Mat or Machine Private Shiloh	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:10-16:10 Mat or Machine Private Ai 満席(キャンセル待ち 0)
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17:00		このレッスンを予約するインストラクター：Sayaka プロフィールページへ 17:30-18:30 Mat or Machine Private Sayaka	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:15-18:15 Mat or Machine Private Yasuko 満席(キャンセル待ち 0)	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:40-18:40 Mat or Machine Private Ai 満席(キャンセル待ち 0)	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 17:50-18:50 Machine or Mat Private Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Natsu プロフィールページへ 17:15-18:15 Mat or Machine Private Natsu 満席(キャンセル待ち 0)	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:00-18:00 Mat or Machine Private Yasuko 満席(キャンセル待ち 0)
	07/24(月)	07/25(火)	07/26(水)	07/27(木)	07/28(金)	07/29(土)	07/30(日)
18:00				この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
19:00			このレッスンを予約するインストラクター：Yoshiko プロフィールページへ 19:00-20:00 Mat or Machine Private Yoshiko 満席(キャンセル待ち 0)	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 19:00-20:00 Mat or Machine Private Ai 満席(キャンセル待ち 0)	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
20:00				この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
21:00	このレッスンを予約するインストラクター：Mayumi.I プロフィールページへ 21:30-22:30 Machine or Mat Private Mayumi.I 満席(キャンセル待ち 0)	このレッスンを予約するインストラクター：Sayaka プロフィールページへ 21:30-22:30 Mat or Machine Private Sayaka		この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
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