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スタジオ	関東東海関西北海道	グループスタジオはこちら
期間

グループレッスン

2019年06月17日～2019年06月23日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

	06/17(月)	06/18(火)	06/19(水)	06/20(木)	06/21(金)	06/22(土)	06/23(日)
7:00
8:00
9:00							09:00～10:00 特別ピラティス効果も高める！心地良い楽な動きで身体が改善される？フェルデンクライス(Shigemi)
10:00	10:30～11:30 初級マットピラティス(Yasuko) 体験OK	10:30～11:30 初心〜初級コアを目覚めさせよう(Tomoko) 体験OK	10:30～11:30 初級深い呼吸と体幹への意識で姿勢改善plus overball(Miyuki.M) 体験OK	10:30～11:30 初心〜初級ベーシックピラティス(Toru) 体験OK	10:30～11:30 サポート（補完）呼吸を整える　フランクリンメソッド(Shiloh) 体験OK	10:00～11:00 初級朝のウォーミングアップピラティス(Moko) 体験OK	10:15～11:15 初心〜初級朝のPilates☆conditionを整えよう(Ai)
11:00					11:45～12:45 サポート（補完）機能を向上する　フランクリンメソッド(Shiloh)	11:30～12:30 初級週末リセット＆リフレッシュピラティス(Moko) 体験OK	11:30～12:30 初級身体にしなやかな軸を～with Foam Roller～(Ai)
	06/17(月)	06/18(火)	06/19(水)	06/20(木)	06/21(金)	06/22(土)	06/23(日)
12:00	12:00～13:00 中級基礎プラス(Yasuko)	12:00～13:00 初級しなやかなBodyをめざして(Tomoko)	12:00～13:00 特別 ★男女お勧め★冷え・ぽっこりお腹・尿漏れのお悩みを一気に改善「骨盤底筋群クラス」 (Miyuki.M)	12:00～13:00 中級基礎を大切にレベルアップしていきましょう♪(Toru)
13:00
14:00						14:30～15:30 初級姿勢・腰痛改善ピラティス(Natsu) 体験OK	14:30～15:30 初級マットピラティス(Yasuko)
	06/17(月)	06/18(火)	06/19(水)	06/20(木)	06/21(金)	06/22(土)	06/23(日)
15:00							15:45～16:45 中級基礎プラス(Yasuko)
16:00						16:00～17:00 初級ビギナーフロー(Natsu)
17:00
	06/17(月)	06/18(火)	06/19(水)	06/20(木)	06/21(金)	06/22(土)	06/23(日)
18:00	18:45～19:45 初心〜初級基本のピラティス(Mayumi.I)	18:45～19:45 初級マットピラティス(Yasuko) 体験OK	18:45～19:45 初心〜初級じっくり丁寧に動くピラティス(Makoto) 体験OK	18:45～19:45 初級基礎を学ぶピラティス(Miyu) 体験OK	18:45～19:45 初級流れを止めず集中していくフローピラティス(Sani) 体験OK
19:00
20:00	20:15～21:15 初級マットピラティス(Mayumi.I)	20:15～21:15 中級基礎プラス(Yasuko)	20:15～21:15 FUN 脂肪燃焼！目指せスリムボディ！Burn and Cardio(Makoto)	20:15～21:15 初級背骨と呼吸を感じるピラティス(Miyu) 体験OK	20:15～21:15 サポート（補完）身体の機能の向上するストレッチーズ(Sani)
21:00
22:00

プライベートレッスン

2019年06月17日～2019年06月23日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

Machine Or Mat Private

Only Mat Private

	06/17(月)	06/18(火)	06/19(水)	06/20(木)	06/21(金)	06/22(土)	06/23(日)
7:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
8:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 08:45-09:45 Machine Or Mat Private Moko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
9:00			このレッスンを予約するインストラクター：Miyuki.M プロフィールページへ 09:15-10:15 Mat or Machine Private Miyuki.M		このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 09:20-10:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 09:00-10:00 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 09:00-10:00 Mat or Machine Private Ai 満席
10:00				このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 10:30-11:30 Mat or Machine Private Yasuko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 10:00-11:00 Mat or Machine Private Makoto 満席このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 10:00-11:00 Mat or Machine Private Shiloh 満席	フェルデンクライスメソッド®️のPrivateレッスン【FI】Functional Integration 機能的統合「手を使って」触覚と運動感覚のコミュニケーション。柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な動きに気づくことを促すことで身体や動きをよりよく組織する方法やヒントを学習していく特別仕様のレッスンです。 ◎こんな方におすめ・自分の身体に注意を向けるのが難しい方・頑固な肩こり腰痛等、身体に不調がある方・余計な力がどうしても抜けない方・ピラティス、ヨガ等、より深く学びたい方、ゴルフ、サッカー等スポーツや音楽、ダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方 ※このメソッドは、医療、マッサージ、ボディワーク、セラピーなどの技術ではありません。フェルデンクライスは学習のプロセスですこのレッスンを予約するインストラクター：Shigemi プロフィールページへ 10:15-11:15 Privateフェルデンクライス FIピラティスと異なるメソッド Shigemi
11:00	このレッスンを予約するインストラクター：Kao プロフィールページへ 11:30-12:30 Mat or Machine Private Kao 満席			このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 11:40-12:40 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 11:00-11:55 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 11:10-12:10 Mat or Machine Private Shiloh 満席このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 11:50-12:50 Mat or Machine Private Natsu 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
	06/17(月)	06/18(火)	06/19(水)	06/20(木)	06/21(金)	06/22(土)	06/23(日)
12:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 12:50-13:50 Mat or Machine Private Ai 満席
13:00	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:10-14:10 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 13:15-14:15 Mat or Machine Private Tomoko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Miyuki.M プロフィールページへ 13:45-14:45 Mat or Machine Private Miyuki.M 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 13:00-14:00 Mat or Machine Private Ai 満席このレッスンを予約するインストラクター：Toru プロフィールページへ 13:15-14:15 Machine Or Mat Private Toru 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 13:10-14:10 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 13:00-14:00 Mat or Machine Private Natsu 満席このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 13:00-14:00 Machine Or Mat Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:15-14:15 Mat or Machine Private Yasuko 満席
14:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 14:30-15:30 Mat or Machine Private Tomoko 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 14:20-15:20 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 14:20-15:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 14:00-15:00 Mat or Machine Private Ai 満席
	06/17(月)	06/18(火)	06/19(水)	06/20(木)	06/21(金)	06/22(土)	06/23(日)
15:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 15:45-16:45 Mat or Machine Private Tomoko 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:40-16:40 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 15:30-16:30 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:10-16:10 Mat or Machine Private Ai 満席
16:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 16:45-17:45 Mat or Machine Private Tomoko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 16:15-17:15 Mat or Machine Private Makoto	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:50-17:50 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 16:40-17:40 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:20-17:20 Mat or Machine Private Ai 満席
17:00		このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:30-18:30 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 17:30-18:30 Mat or Machine Private Makoto 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 17:50-18:50 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 17:15-18:15 Mat or Machine Private Natsu 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:00-18:00 Mat or Machine Private Yasuko 満席このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:30-18:30 Mat or Machine Private Ai 満席
	06/17(月)	06/18(火)	06/19(水)	06/20(木)	06/21(金)	06/22(土)	06/23(日)
18:00		このレッスンを予約するインストラクター：Kaori.H プロフィールページへ 18:00-19:00 Mat or Machine Private Kaori.H 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:00-19:00 Mat or Machine Private Ai 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:40-19:40 mat or machine private Ai 満席
19:00	このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 19:00-20:00 Reformer Group Miyu			このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 19:10-20:10 Mat or Machine Private Ai 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
20:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
21:00	このレッスンを予約するインストラクター：Mayumi.I プロフィールページへ 21:30-22:30 Mat or Machine Private Mayumi.I 満席			このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 21:20-22:20 Mat or Machine Private Miyu 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
22:00				この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする