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期間

グループレッスン

2019年04月22日～2019年04月28日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

	04/22(月)	04/23(火)	04/24(水)	04/25(木)	04/26(金)	04/27(土)	04/28(日)
7:00
8:00
9:00							09:00～10:00 特別誰方も参加頂けます♫フェルデンクライス(Shigemi)
10:00	10:30～11:30 初級 (代行）マットピラティス(Yuko.K) 体験OK	10:30～11:30 初心〜初級コアを目覚めさせよう(Tomoko) 体験OK	10:30～11:30 初級【代行】マットピラティス(【代行】Yasuko) 体験OK	10:30～11:30 初心〜初級ベーシックピラティス(Toru) 体験OK	10:30～11:30 サポート（補完）呼吸を整える　フランクリンメソッド(Shiloh) 体験OK	10:00～11:00 初級朝のウォーミングアップピラティス(Moko) 体験OK	10:15～11:15 初心〜初級朝のPilates☆conditionを整えよう(Ai) 体験OK
11:00					11:45～12:45 サポート（補完）機能を向上する　フランクリンメソッド(Shiloh)	11:30～12:30 初級週末リセット＆リフレッシュピラティス(Moko)	11:30～12:30 初級身体にしなやかな軸を～with Foam Roller～(Ai)
	04/22(月)	04/23(火)	04/24(水)	04/25(木)	04/26(金)	04/27(土)	04/28(日)
12:00	12:00～13:00 中級 (代行）基礎プラス(Yuko.K)	12:00～13:00 初級しなやかなBodyをめざして(Tomoko)	12:00～13:00 中級【代行】基礎プラス(【代行】Yasuko)	12:00～13:00 中級ピラティス初中級～基礎を大切にレベルアップしていきましょう♪～(Toru)
13:00			13:30～14:30 初級インナーとアウターのバランスを整える美尻・美脚ピラティス(Rumiko) 体験OK
14:00						14:30～15:30 初級姿勢・腰痛改善ピラティス(Natsu) 体験OK	14:30～15:30 初級マットピラティス(Yasuko) 体験OK
	04/22(月)	04/23(火)	04/24(水)	04/25(木)	04/26(金)	04/27(土)	04/28(日)
15:00							15:45～16:45 中級基礎プラス(Yasuko)
16:00						16:00～17:00 初級ビギナーフロー(Natsu)
17:00
	04/22(月)	04/23(火)	04/24(水)	04/25(木)	04/26(金)	04/27(土)	04/28(日)
18:00	18:45～19:45 初心〜初級基本のピラティス(Mayumi.I) 体験OK	18:45～19:45 初級マットピラティス(Yasuko) 体験OK	18:45～19:45 初心〜初級じっくり丁寧に動くピラティス(Makoto) 体験OK	18:45～19:45 初級基礎を学ぶピラティス(Miyu) 体験OK	18:45～19:45 初級流れを止めず内側へ集中していくフローピラティス(Sani)
19:00
20:00	20:15～21:15 初級マットピラティス(Mayumi.I)	20:15～21:15 中級基礎プラス(Yasuko)	20:15～21:15 初級マットピラティス(Makoto) 体験OK	20:15～21:15 初級背骨と呼吸を感じるピラティス(Miyu) 体験OK	20:15～21:15 サポート（補完）身体の機能や連鎖の向上をするストレッチーズ(Sani)
21:00
22:00

プライベートレッスン

2019年04月22日～2019年04月28日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

Machine Or Mat Private

Only Mat Private

	04/22(月)	04/23(火)	04/24(水)	04/25(木)	04/26(金)	04/27(土)	04/28(日)
7:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
8:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 08:45-09:45 Machine Or Mat Private Moko	この時間帯にレッスンのリクエストをする
9:00			このレッスンを予約するインストラクター：Rumiko プロフィールページへ 09:30-10:30 Mat or Machine Private Rumiko	このレッスンを予約するインストラクター：Rumiko プロフィールページへ 09:30-10:30 Mat or Machine Private Rumiko	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 09:20-10:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 09:00-10:00 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 09:00-10:00 Mat or Machine Private Ai 満席
10:00				このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 10:30-11:30 Machine Or Mat Private Yasuko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 10:00-11:00 Mat or Machine Private Shiloh 満席	フェルデンクライスメソッド®️のPrivateレッスン【FI】Functional Integration 機能的統合「手を使って」触覚と運動感覚のコミュニケーション。柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な動きに気づくことを促すことで身体や動きをよりよく組織する方法やヒントを学習していく特別仕様のレッスンです。 ◎こんな方におすめ・自分の身体に注意を向けるのが難しい方・頑固な肩こり腰痛等、身体に不調がある方・余計な力がどうしても抜けない方・ピラティス、ヨガ等、より深く学びたい方、ゴルフ、サッカー等スポーツや音楽、ダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方 ※このメソッドは、医療、マッサージ、ボディワーク、セラピーなどの技術ではありません。フェルデンクライスは学習のプロセスですこのレッスンを予約するインストラクター：Shigemi プロフィールページへ 10:15-11:15 Privateフェルデンクライス FIピラティスと異なるメソッド Shigemi
11:00			このレッスンを予約するインストラクター：Rumiko プロフィールページへ 11:00-12:00 Mat or Machine Private Rumiko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Rumiko プロフィールページへ 11:00-12:00 Mat or Machine Private Rumiko 満席このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 11:40-12:40 Mat or Machine Private Yasuko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 11:10-12:10 Mat or Machine Private Shiloh 満席このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 11:50-12:50 Mat or Machine Private Natsu 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
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12:00				この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 12:20-13:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 12:45-13:45 Mat or Machine Private Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 12:50-13:50 Mat or Machine Private Ai 満席
13:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 13:15-14:15 Mat or Machine Private Tomoko 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Toru プロフィールページへ 13:15-14:15 Mat or Machine Private Toru 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 13:10-14:10 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 13:00-14:00 Mat or Machine Private Natsu 満席このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 13:00-14:00 Machine Or Mat Private Moko	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:15-14:15 Mat or Machine Private Yasuko 満席
14:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 14:30-15:30 Mat or Machine Private Tomoko 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Toru プロフィールページへ 14:30-15:30 Mat or Machine Private Toru 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 14:20-15:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 14:00-15:00 Mat or Machine Private Ai 満席
	04/22(月)	04/23(火)	04/24(水)	04/25(木)	04/26(金)	04/27(土)	04/28(日)
15:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 15:45-16:45 Mat or Machine Private Tomoko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 15:00-16:00 Mat or Machine Private Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:00-16:00 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 15:30-16:30 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:10-16:10 Mat or Machine Private Ai 満席
16:00			このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 16:15-17:15 Mat or Machine Private Makoto このレッスンを予約するインストラクター：Rumiko プロフィールページへ 16:30-17:30 Reformer Group:基本編 Rumiko	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:10-17:10 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 16:40-17:40 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:20-17:20 Mat or Machine Private Ai 満席
17:00	このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 17:45-18:45 Machine or Mat Private Miyu		このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 17:30-18:30 Mat or Machine Private Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:20-18:20 Mat or Machine Private Ai このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 17:30-18:30 Machine or Mat Private Miyu	このレッスンを予約するインストラクター：Sani プロフィールページへ 17:15-18:15 Refomer group Sani このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 17:50-18:50 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:00-18:00 Mat or Machine Private Yasuko このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:30-18:30 Mat or Machine Private Ai 満席
	04/22(月)	04/23(火)	04/24(水)	04/25(木)	04/26(金)	04/27(土)	04/28(日)
18:00		このレッスンを予約するインストラクター：Kaori.H プロフィールページへ 18:00-19:00 Machine or mat Private Kaori.H 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:30-19:30 Mat or Machine Private Ai 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
19:00	このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 19:00-20:00 Reformer group Miyu	このレッスンを予約するインストラクター：Kaori.H プロフィールページへ 19:10-20:10 Mat or Machine Private Kaori.H 満席		この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
20:00				この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
21:00				このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 21:20-22:20 Machine or Mat Private Miyu	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
22:00				この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする