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スタジオ	関東東海関西	グループスタジオはこちら
期間

グループレッスン

2018年04月23日～2018年04月29日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

	04/23(月)	04/24(火)	04/25(水)	04/26(木)	04/27(金)	04/28(土)	04/29(日)
7:00
8:00
9:00							09:00～10:00 特別フェルデンクライスどなたも参加OK!温かい格好でお越しください。(Shigemi)
10:00	10:30～11:30 初級マットピラティスグループ(Yasuko)	10:30～11:30 初級マットピラティスグループ(Tomoko) 体験OK	10:30～11:30 初級マットピラティスグループ(Miyuki.M) 体験OK	10:30～11:30 初級マットピラティスグループ(Toru) 体験OK	10:30～11:30 サポート（補完）呼吸を整える　フランクリンメソッド(Shiloh) 体験OK	10:00～11:00 初級マットピラティスグループ(Moko) 体験OK	10:15～11:15 初心〜初級朝のPilates☆conditionを整えよう(Ai)
11:00					11:45～12:45 サポート（補完）機能を向上する　フランクリンメソッド(Shiloh) 体験OK	11:30～12:30 初級マットピラティスグループ(Moko) 体験OK	11:30～12:30 初級身体にしなやかな軸を～with Foam Roller～(Ai)
	04/23(月)	04/24(火)	04/25(水)	04/26(木)	04/27(金)	04/28(土)	04/29(日)
12:00	12:00～13:00 中級マットピラティスグループ(Yasuko)	12:00～13:00 サポート（補完）マットピラティスグループ(Tomoko)	12:00～13:00 中級マットピラティスグループ(Miyuki.M)	12:00～13:00 サポート（補完）マットピラティスグループ(Toru)
13:00
14:00						14:30～15:30 初級姿勢･腰痛改善ピラティス(Natsu) 体験OK	14:30～15:30 初級フォームローラー(【代行】Mana)
	04/23(月)	04/24(火)	04/25(水)	04/26(木)	04/27(金)	04/28(土)	04/29(日)
15:00							15:45～16:45 初級マットピラティスグループ(【代行】Mana)
16:00						16:00～17:00 初級ビギナーフロー(Natsu)
17:00
	04/23(月)	04/24(火)	04/25(水)	04/26(木)	04/27(金)	04/28(土)	04/29(日)
18:00	18:45～19:45 初級マットピラティスグループ(Mayumi.I) 体験OK	18:45～19:45 初級マットピラティスグループ(Sayaka) 体験OK	18:45～19:45 初心〜初級じっくり丁寧に動くピラティス(Makoto) 体験OK	18:45～19:45 初級基礎を学ぶピラティス(Miyu) 体験OK	18:45～19:45 初級股関節の動きを良くし骨の健康のためのピラティス(Madoka) 体験OK
19:00
20:00	20:15～21:15 サポート（補完）マットピラティスグループ(Mayumi.I)	20:15～21:15 サポート（補完）フォームローラー(Sayaka)	20:15～21:15 初級マットピラティスグループ(Makoto)	20:15～21:15 中級心と身体を繋げるフロー(Miyu)	20:15～21:15 サポート（補完） 1週間の疲れをとるヤムナボディーローリング(Madoka)
21:00
22:00

プライベートレッスン

2018年04月23日～2018年04月29日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

Machine Or Mat Private

Only Mat Private

	04/23(月)	04/24(火)	04/25(水)	04/26(木)	04/27(金)	04/28(土)	04/29(日)
7:00							この時間帯にレッスンのリクエストをする
8:00						このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 08:45-09:45 Mat or Machine Private Moko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
9:00			このレッスンを予約するインストラクター：Miyuki.M プロフィールページへ 09:15-10:15 Mat or Machine Private Miyuki.M		このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 09:20-10:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席		このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Ai プロフィールページへ 09:00-10:00 Mat or Machine Private Ai 満席
10:00						このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 10:00-11:00 Mat or Machine Private Shiloh 満席このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 10:30-11:30 Mat or Machine Private Natsu 満席	フェルデンクライスメソッドのPrivateレッスン【FI】Functional Integration 機能的統合「手を使って」、触覚と運動感覚のコミュニケーションです。柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な動きに気づくことを促すことで身体や動きをよりよく組織化する方法やヒントを学習していく特別仕様のレッスンです。FIは普通、横になるかたちで行われますが、座って、または立って行うこともあります。こんな方におすすめ！！☆普段のピラティスのレッスンで力んでしまったり、うまく身体が動かせない方又は質をより良くしたい方 ☆ゴルフやサッカーなどスポーツや音楽、ダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方 ☆好奇心があり、学習してみたい方※このメソッドは、医療、マッサージ、ボディワーク、セラピーなどの技術ではありません。フェルデンクライスは学習のプロセスです！このレッスンを予約するインストラクター：Shigemi プロフィールページへ 10:15-11:15 Privateフェルデンクライス FI※ピラティスと異なるメソッド Shigemi
11:00						このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 11:10-12:10 Mat or Machine Private Shiloh 満席このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 11:50-12:50 Mat or Machine Private Natsu 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
	04/23(月)	04/24(火)	04/25(水)	04/26(木)	04/27(金)	04/28(土)	04/29(日)
12:00						このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 12:20-13:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Ai プロフィールページへ 12:50-13:50 Mat or Machine Private Ai 満席
13:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 13:15-14:15 Machine Private Tomoko 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Toru プロフィールページへ 13:15-14:15 Mat or Machine Private Toru	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 13:10-14:10 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 13:00-14:00 Mat or Machine Private Natsu 満席このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 13:30-14:30 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
14:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 14:30-15:30 Machine Private Tomoko 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Toru プロフィールページへ 14:30-15:30 Mat or Machine Private Toru 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 14:20-15:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席		このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Ai プロフィールページへ 14:00-15:00 Mat or Machine Private Ai 満席
	04/23(月)	04/24(火)	04/25(水)	04/26(木)	04/27(金)	04/28(土)	04/29(日)
15:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 15:45-16:45 Mat or Machine Private Tomoko 満席			このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 15:30-16:30 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:10-16:10 Mat or Machine Private Ai 満席
16:00			このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 16:00-17:00 Machine Private Makoto 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 16:40-17:40 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:20-17:20 Mat or Machine Private Ai 満席
17:00		このレッスンを予約するインストラクター：Sayaka プロフィールページへ 17:30-18:30 Mat or Machine Private Sayaka 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 17:30-18:30 Mat or Machine Private Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 17:30-18:30 Machine or Mat Private Miyu		このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Natsu プロフィールページへ 17:15-18:15 Mat or Machine Private Natsu 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
	04/23(月)	04/24(火)	04/25(水)	04/26(木)	04/27(金)	04/28(土)	04/29(日)
18:00				このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:00-19:00 Machine Or Mat Private Ai 満席		このレッスンを予約するこの時間帯にPVリクエストをするインストラクター：Miyu プロフィールページへ 18:30-19:30 Mat or Machine Private Miyu 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
19:00						この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
20:00						この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
21:00	このレッスンを予約するインストラクター：Mayumi.I プロフィールページへ 21:30-22:30 Mat or Machine Private Mayumi.I 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Sayaka プロフィールページへ 21:30-22:30 Mat or Machine Private Sayaka				この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
22:00						この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする