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期間

グループレッスン

2020年11月23日～2020年11月29日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

	11/23(月)	11/24(火)	11/25(水)	11/26(木)	11/27(金)	11/28(土)	11/29(日)
6:00		06:00～06:55 《満席ですがオンライン予約可能！オンライン限定名駅で予約受付中！》(ピラティス　インストラクター) 満席	06:00～06:50 《満席ですがオンライン予約可能！オンライン限定Basi中目黒で予約受付中！》(ピラティス　インストラクター) 満席	06:00～06:55 《満席ですがオンライン予約可能！オンライン限定二子玉川で予約受付中！》(ピラティス　インストラクター) 満席	06:00～06:55 《満席ですがオンライン予約可能！オンライン限定Basi中目黒で予約受付中！》(ピラティス　インストラクター) 満席
7:00
8:00
9:00							09:00～09:55 オンラインあり特別ピラティスと異なるメソッド心地良い楽な動きで身体が改善される？フェルデンクライス (Shigemi) 体験OK
10:00	10:30～11:25 オンラインあり初級マットピラティス(Yasuko) 体験OK	10:30～11:25 オンラインあり初心〜初級コアを目覚めさせよう(Tomoko) 体験OK	10:30～11:25 初級身体の奥から伸びて整えるピラティス(sayaka.T)	10:30～11:25 初級 BalancedBody～初級～(Saki)	10:30～11:25 オンラインあり初級背面に効かせる！楽に立つためのピラティス(Yuko.K) 体験OK	10:00～10:55 オンラインあり初級朝のウォーミングアップピラティス(Moko) 体験OK	10:15～11:10 オンラインあり初心〜初級朝のPilates☆conditionを整えようオーバーボール,テニスボール2個 (Ai) 体験OK スタジオ満席
11:00						11:30～12:25 オンラインあり初級週末リセット＆リフレッシュピラティス(Moko) 体験OK	11:30～12:25 オンラインあり初級しなやかな身体と深い呼吸　体幹復活！Pilatesマジックサークル,フォームロー (Ai)
	11/23(月)	11/24(火)	11/25(水)	11/26(木)	11/27(金)	11/28(土)	11/29(日)
12:00	12:00～12:55 オンラインあり中級基礎プラス(Yasuko)	12:00～12:55 オンラインあり初級しなやかなBodyをめざして(Tomoko)	12:00～12:55 初級ベーシックピラティス(sayaka.T)	12:00～12:55 フォーカス筋膜リリース～デトックスピラティス～(Saki)	12:00～12:55 オンラインあり初心〜初級【NEW】重力と呼吸で広げるストレッチ＆超基本ピラティス(Yuko.K) 体験OK
13:00
14:00	14:30～15:25 オンラインあり初級【祝日時間】デトックスピラティス【テニスボール　フェイスタオル】(Kayo.S)					14:30～15:25 オンラインあり初級姿勢・腰痛改善ピラティス(Natsu) 体験OK	14:30～15:25 初級マットピラティス(Yasuko)
	11/23(月)	11/24(火)	11/25(水)	11/26(木)	11/27(金)	11/28(土)	11/29(日)
15:00							15:45～16:40 中級基礎プラス(Yasuko)
16:00						16:00～16:55 オンラインあり初級ビギナーフロー(Natsu)
17:00
	11/23(月)	11/24(火)	11/25(水)	11/26(木)	11/27(金)	11/28(土)	11/29(日)
18:00		18:45～19:40 オンラインあり初級マットピラティス(over ball)(Yasuko)	18:30～19:25 オンラインあり初心〜初級じっくり丁寧に動くピラティス【オーバーボール】(Makoto) 体験OK	18:45～19:40 オンラインあり初級マットピラティス(Yoshie.H )	18:30～19:25 初級むくみスッキリ☆美尻.美脚ピラティス(Sani)
19:00
20:00
21:00
22:00		22:00～22:55 《満席ですがオンライン予約可能！オンライン限定下北沢で予約受付中！》(ピラティス　インストラクター) 満席	22:00～22:55 《満席ですがオンライン予約可能！オンライン限定Basi中目黒で予約受付中！》(ピラティス　インストラクター) 満席	22:00～22:55 《満席ですがオンライン予約可能！オンライン限定栄スタジオで予約受付中！》(ピラティス　インストラクター) 満席	22:00～22:55 《満席ですがオンライン予約可能！オンライン限定Basi中目黒で予約受付中！》(ピラティス　インストラクター) 満席

プライベートレッスン

2020年11月23日～2020年11月29日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

Machine Or Mat Private

Only Mat Private

	11/23(月)	11/24(火)	11/25(水)	11/26(木)	11/27(金)	11/28(土)	11/29(日)
6:00						この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
7:00						この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
8:00						このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 08:50-09:45 Machine or Mat Private Moko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
9:00		このレッスンを予約するインストラクター：Kasumi.K プロフィールページへ 09:20-10:15 Mat or Machine Private Kasumi.K 満席	このレッスンを予約するインストラクター：sayaka.T プロフィールページへ 09:10-10:05 Mat or Machine sayaka.T		このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 09:20-10:15 Machine or Mat Private Yuko.K 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 09:00-09:55 Mat or Machine Private Ai 満席
10:00						このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 10:40-11:05 Short Machine Private Natsu 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shigemi プロフィールページへ 10:10-11:05 Privateフェルデンクライス FIピラティス以外のクラス Shigemi
11:00	このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 11:15-12:10 Mat or Machine Private Yuko.K 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 11:30-12:25 Machine or Mat Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 11:45-12:40 Mat or Machine Private Ai 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 11:05-11:30 Short Machine Private Natsu 満席このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 11:50-12:45 Mat or Machine Private Natsu 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 11:00-11:55 Machine or Mat Private Yuko.K 満席フェルデンクライスメソッド®️Privateレッスン(ピラティス以外のクラスクラス) 【FI】Functional Integration機能的統合「手を使って」、触覚と運動感覚のコミュニケーション。柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な動きに気づく事を促すことで身体や動きをよりよく組織する方法やヒントを学習していく特別仕様のレッスンです。《こんな方におすめ》 ◎頑固な肩こり腰痛等、身体に不調がある方 ◎余計な力がどうしても抜けない方 ◎ピラティス、ヨガ等、より深く学びたい方、ゴルフ、サッカー等スポーツや音楽、ダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方 ◎自分の身体に注意を向けるのが難しい方 ※このメソッドは、医療、マッサージ、ボディワーク、セラピーなどの技術ではありません。フェルデンクライスは学習のプロセスです。 ⭕️新型コロナ感染予防として、マスク、手袋で着用してセッション致します。このレッスンを予約するインストラクター：Shigemi プロフィールページへ 11:20-12:15 フェルデンクライスメソッド®️Privateレッスン(ピラティス以外のクラスクラス Shigemi 満席
	11/23(月)	11/24(火)	11/25(水)	11/26(木)	11/27(金)	11/28(土)	11/29(日)
12:00	このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 12:30-13:25 Machine or Mat Private Yuko.K 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 12:40-13:35 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 12:50-13:45 Mat or Machine Private Ai 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 12:40-13:35 Machine or Mat Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 12:05-13:00 Mat or Machine Private Yasuko 満席このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 12:50-13:45 Mat or Machine Private Ai 満席
13:00	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Tomoko 満席このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:45-14:40 Machine Or Mat Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：sayaka.T プロフィールページへ 13:20-14:15 Mat or Machine sayaka.T このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:45-14:40 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 13:00-13:55 初めての方も歓迎！プライベートレッスン Yuko.K 満席このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 13:55-14:50 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 13:10-14:05 Machine or Mat Private Yuko.K 満席このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 13:30-14:25 Mat or Machine Private Natsu 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 13:00-13:55 Mat or Machine Private Natsu 満席このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 13:45-14:40 Machine or Mat Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Yasuko 満席このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 13:55-14:50 Mat or Machine Private Ai 満席
14:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 14:15-15:10 Mat or Machine Private Tomoko 満席このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 14:50-15:45 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 14:45-15:40 Mat or Machine Private Makoto 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 14:45-15:40 Mat or Machine Private Natsu 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 14:50-15:45 Machine or Mat Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 14:50-15:45 Machine or Mat Private Yuko.K 満席
	11/23(月)	11/24(火)	11/25(水)	11/26(木)	11/27(金)	11/28(土)	11/29(日)
15:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 15:20-16:15 Mat or Machine Private Tomoko 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:00-15:55 Mat or Machine Private Ai 満席		この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:00-15:55 Mat or Machine Private Ai 満席
16:00			このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 16:00-16:55 Mat or Machine Private Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:05-17:00 Mat or Machine Private Ai 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 16:00-16:55 Machine or Mat Private Yuko.K 満席このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:05-17:00 Mat or Machine Private Ai 満席このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 16:50-17:45 Mat or Machine Private Yasuko 満席
17:00		このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:05-18:00 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 17:15-18:10 Mat or Machine Private Makoto このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 17:50-18:45 初めての方も歓迎！プライベートレッスン Yuko.K	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:10-18:05 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Sani プロフィールページへ 17:10-18:05 Mat or Machine Private Sani 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 17:15-18:10 Mat or Machine Private Natsu 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:10-18:05 Mat or Machine Private Ai 満席このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:55-18:50 Mat or Machine Private Yasuko 満席
	11/23(月)	11/24(火)	11/25(水)	11/26(木)	11/27(金)	11/28(土)	11/29(日)
18:00		このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 18:30-19:25 Machine or Mat Private Natsu 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:15-19:10 Mat or Machine Private Ai 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:15-19:10 Mat or Machine Private Ai 満席
19:00		このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 19:00-19:55 Machine or Mat Private Yuko.K このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 19:50-20:45 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 19:00-19:55 Machine or Mat Private Yuko.K 満席このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 19:40-20:35 Mat or Machine Private Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 19:20-20:15 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Sani プロフィールページへ 19:45-20:40 Mat or Machine Private Sani	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
20:00		このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 20:10-21:05 Machine or Mat Private Yuko.K 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 20:10-21:05 Machine or Mat Private Yuko.K 満席		この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
21:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
22:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする

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