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期間

グループレッスン

2020年08月03日～2020年08月09日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

	08/03(月)	08/04(火)	08/05(水)	08/06(木)	08/07(金)	08/08(土)	08/09(日)
7:00
8:00
9:00							09:00～10:00 特別ピラティスと異なるメソッド心地良い楽な動きで身体が改善される？フェルデンクライス (Shigemi)
10:00	10:30～11:30 初級マットピラティス(Yasuko)	10:30～11:30 初心〜初級コアを目覚めさせよう(Tomoko) 体験OK	10:30～11:30 初級【代行】伸び伸び姿勢改善ピラティス(【代行】Kasumi.K)	10:30～11:30 初級 BalancedBody～初級～(Saki) 体験OK	10:30～11:30 初級【NEW!】足裏で踏みしめ頭を高く！楽に立つためのピラティス(Yuko.K) 体験OK	10:00～11:00 初級朝のウォーミングアップピラティス(Moko) 体験OK	10:15～11:15 初心〜初級優しいpilates⭐︎(【代行】Kasumi.K)
11:00						11:30～12:30 初級週末リセット＆リフレッシュピラティス(Moko) 体験OK	11:30～12:30 初級骨盤エクササイズ♫(【代行】Kasumi.K)
	08/03(月)	08/04(火)	08/05(水)	08/06(木)	08/07(金)	08/08(土)	08/09(日)
12:00	12:00～13:00 中級基礎プラス(Yasuko)	12:00～13:00 初級しなやかなBodyをめざして(Tomoko) 体験OK	12:00～13:00 初級【代行】骨盤エクササイズ♫(【代行】Kasumi.K)	12:00～13:00 フォーカス筋膜リリース～デトックスピラティス～(Saki)	12:00～13:00 初級【NEW!】伸ばす！伸びる！！セラバンド(Yuko.K) 体験OK
13:00
14:00						14:30～15:30 初級姿勢・腰痛改善ピラティス(Natsu) 体験OK	14:30～15:30 初級マットピラティス(Yasuko)
	08/03(月)	08/04(火)	08/05(水)	08/06(木)	08/07(金)	08/08(土)	08/09(日)
15:00							15:45～16:45 中級基礎プラス(Yasuko)
16:00						16:00～17:00 初級ビギナーフロー(Natsu) 体験OK
17:00
	08/03(月)	08/04(火)	08/05(水)	08/06(木)	08/07(金)	08/08(土)	08/09(日)
18:00	18:30～19:30 初級デトックスピラティス(Kayo.S)	18:45～19:45 初級マットピラティス(Yasuko)	18:30～19:30 初心〜初級じっくり丁寧に動くピラティス(Makoto) 体験OK	18:30～19:30 初級基礎を学ぶピラティス(Miyu)	18:30～19:30 初級流れを止めず集中していくフローピラティス(Sani)
19:00
20:00
21:00
22:00

プライベートレッスン

2020年08月03日～2020年08月09日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

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マタニティ

産後

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シニア

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海外講師

Machine Or Mat Private

Only Mat Private

	08/03(月)	08/04(火)	08/05(水)	08/06(木)	08/07(金)	08/08(土)	08/09(日)
7:00			このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 07:30-08:25 Machine or Mat Private Yuko.K		このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 07:30-08:25 Machine or Mat Private Yuko.K	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
8:00						このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 08:50-09:45 Machine or Mat Private Moko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
9:00			このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 09:00-09:55 Machine or Mat Private Yuko.K		このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 09:00-09:55 Machine or Mat Private Yuko.K このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 09:00-09:55 Machine or Mat Private Shiloh	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
10:00					このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 10:00-10:55 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 10:40-11:35 Mat or Machine Private Natsu 満席	フェルデンクライスメソッド®️Privateレッスン(ピラティス以外のクラスクラス) 【FI】Functional Integration機能的統合「手を使って」、触覚と運動感覚のコミュニケーション。柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な動きに気づく事を促すことで身体や動きをよりよく組織する方法やヒントを学習していく特別仕様のレッスンです。《こんな方におすめ》 ◎頑固な肩こり腰痛等、身体に不調がある方 ◎余計な力がどうしても抜けない方 ◎ピラティス、ヨガ等、より深く学びたい方、ゴルフ、サッカー等スポーツや音楽、ダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方 ◎自分の身体に注意を向けるのが難しい方 ※このメソッドは、医療、マッサージ、ボディワーク、セラピーなどの技術ではありません。フェルデンクライスは学習のプロセスです。 ⭕️新型コロナ感染予防として、マスク、手袋で着用してセッション致します。このレッスンを予約するインストラクター：Shigemi プロフィールページへ 10:15-11:10 Privateフェルデンクライス FIピラティス以外のクラス Shigemi
11:00		このレッスンを予約するインストラクター：Kasumi.K プロフィールページへ 11:00-11:55 Mat Or Machine Private Kasumi.K 満席			このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 11:05-12:00 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 11:50-12:45 Mat or Machine Private Natsu 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
	08/03(月)	08/04(火)	08/05(水)	08/06(木)	08/07(金)	08/08(土)	08/09(日)
12:00				このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 12:50-13:45 Mat or Machine Private Ai 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 12:40-13:35 Machine or Mat Private Moko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
13:00	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 13:15-14:10 Machine Private Tomoko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Kasumi.K プロフィールページへ 13:20-14:15 Machine or Mat Private Kasumi.K		このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 13:00-13:55 Mat or Machine Private Shiloh 満席このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 13:00-13:55 Mat or Machine Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 13:00-13:55 Mat or Machine Private Natsu 満席このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 13:45-14:40 Machine or Mat Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Yasuko 満席
14:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 14:20-15:15 Mat Or Machine Private Tomoko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 14:45-15:40 Mat or Machine Private Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 14:00-14:55 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 14:05-15:00 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
	08/03(月)	08/04(火)	08/05(水)	08/06(木)	08/07(金)	08/08(土)	08/09(日)
15:00				このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:05-16:00 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 15:10-16:05 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
16:00		このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 16:00-16:55 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 16:00-16:55 Mat or Machine Private Makoto	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:10-17:05 Mat or Machine Private Ai 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 16:15-17:10 Machine Or Mat Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
17:00		このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:10-18:05 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 17:15-18:10 Mat or Machine Private Makoto 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 17:00-17:55 Mat or Machine Private Makoto 満席このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:15-18:10 Mat or Machine Private Ai 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 17:15-18:10 Mat or Machine Private Natsu 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:00-17:55 Mat or Machine Private Yasuko
	08/03(月)	08/04(火)	08/05(水)	08/06(木)	08/07(金)	08/08(土)	08/09(日)
18:00				このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:20-19:15 Mat or Machine Private Ai 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
19:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
20:00		このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 20:00-20:55 Machine or Mat Private Yuko.K	このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 20:00-20:55 Machine or Mat Private Yuko.K		この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
21:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
22:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする