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期間

グループレッスン

2020年01月27日～2020年02月02日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

	01/27(月)	01/28(火)	01/29(水)	01/30(木)	01/31(金)	02/01(土)	02/02(日)
7:00
8:00
9:00							09:00～10:00 特別ピラティスと異なるメソッド心地良い楽な動きで身体が改善される？フェルデンクライス (Shigemi) 体験OK
10:00	10:30～11:30 初級マットピラティス(Yasuko) 体験OK	10:30～11:30 初心〜初級コアを目覚めさせよう(Tomoko) 体験OK	10:30～11:30 初心〜初級【代行】基礎からのマットピラティス(【代行】Yoshiko.N)	10:30～11:30 初級ベーシックピラティス(Saki) 体験OK	10:30～11:30 サポート（補完）呼吸を整えるボディーワーク(Shiloh) 体験OK	10:00～11:00 初級朝のウォーミングアップピラティス(Moko) 体験OK	10:15～11:15 初心〜初級朝のPilates☆conditionを整えよう(Ai) 体験OK
11:00					11:45～12:45 サポート（補完）機能を向上するボディーワーク(Shiloh)	11:30～12:30 初級週末リセット＆リフレッシュピラティス(Moko)	11:30～12:30 初級身体にしなやかな軸を～with Foam Roller～(Ai)
	01/27(月)	01/28(火)	01/29(水)	01/30(木)	01/31(金)	02/01(土)	02/02(日)
12:00	12:00～13:00 中級基礎プラス(Yasuko)	12:00～13:00 初級しなやかなBodyをめざして(Tomoko)	12:00～13:00 初級【代行】身体すっきりベーシック(【代行】Yoshiko.N)	12:00～13:00 フォーカス筋膜リリース～デトックスピラティス～(Saki)
13:00							13:00～14:00 初級ヨガ　Pre-Beginner(Yoshiko.N)
14:00						14:30～15:30 初級姿勢・腰痛改善ピラティス(Natsu) 体験OK	14:30～15:30 初級マットピラティス(Yasuko) 体験OK
	01/27(月)	01/28(火)	01/29(水)	01/30(木)	01/31(金)	02/01(土)	02/02(日)
15:00							15:45～16:45 中級基礎プラス(Yasuko)
16:00						16:00～17:00 初級ビギナーフロー(Natsu)
17:00						17:30～18:30 初級アイアンガーヨガ初級(Kaori.Yagi)
	01/27(月)	01/28(火)	01/29(水)	01/30(木)	01/31(金)	02/01(土)	02/02(日)
18:00	18:45～19:45 初級 Basic Pilates with props♪ 骨の位置を確認し基本を大切 (Akey)	18:45～19:45 初級マットピラティス(Yasuko)	18:45～19:45 初心〜初級じっくり丁寧に動くピラティス(Makoto) 体験OK	18:45～19:45 初級基礎を学ぶピラティス(Miyu) 体験OK	18:45～19:45 初級流れを止めず集中していくフローピラティス(Sani)
19:00
20:00	20:15～21:15 初級 Reset ☆ 1日の歪みを調整し、気持ち良い眠りにつくためのクラス(Akey)	20:15～21:15 中級基礎プラス(Yasuko)	20:15～21:15 初級マットピラティス(Makoto)	20:15～21:15 初級伸び伸び動くピラティス(Miyu)	20:15～21:15 サポート（補完） Form Roller〜しなかな背骨に〜(Sani)
21:00
22:00

プライベートレッスン

2020年01月27日～2020年02月02日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

Machine Or Mat Private

Only Mat Private

	01/27(月)	01/28(火)	01/29(水)	01/30(木)	01/31(金)	02/01(土)	02/02(日)
7:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
8:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 08:50-09:45 Machine Or Mat Private Moko	この時間帯にレッスンのリクエストをする
9:00					このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 09:20-10:15 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
10:00			このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 10:30-11:25 Mat or Machine Private Yasuko		この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 10:40-11:35 Mat or Machine Private Natsu 満席	フェルデンクライスメソッド®️Privateレッスン(ピラティス以外のクラスクラス) 【FI】Functional Integration機能的統合「手を使って」、触覚と運動感覚のコミュニケーション。柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な動きに気づく事を促すことで身体や動きをよりよく組織する方法やヒントを学習していく特別仕様のレッスンです。《こんな方におすめ》 ◎頑固な肩こり腰痛等、身体に不調がある方 ◎余計な力がどうしても抜けない方 ◎ピラティス、ヨガ等、より深く学びたい方、ゴルフ、サッカー等スポーツや音楽、ダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方 ◎自分の身体に注意を向けるのが難しい方 ※このメソッドは、医療、マッサージ、ボディワーク、セラピーなどの技術ではありません。フェルデンクライスは学習のプロセスです。このレッスンを予約するインストラクター：Shigemi プロフィールページへ 10:15-11:10 Privateフェルデンクライス FIピラティス以外のクラス Shigemi
11:00				このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 11:30-12:25 Mat or Machine Private Yasuko 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 11:50-12:45 Mat or Machine Private Natsu 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする
	01/27(月)	01/28(火)	01/29(水)	01/30(木)	01/31(金)	02/01(土)	02/02(日)
12:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 12:40-13:35 Machine Or Mat Private Moko	この時間帯にレッスンのリクエストをする
13:00	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 13:15-14:10 Mat or Machine Private Tomoko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yoshiko.N プロフィールページへ 13:45-14:40 Mat or Machine Private Yoshiko.N 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 13:00-13:55 Mat or Machine Private Natsu 満席このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 13:45-14:40 Machine Or Mat Private Moko	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 13:00-13:55 Mat or Machine Private Ai 満席このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:15-14:10 Mat or Machine Private Yasuko 満席
14:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 14:20-15:15 Mat or Machine Private Tomoko			このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 14:15-15:10 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 14:00-14:55 Mat or Machine Private Ai 満席
	01/27(月)	01/28(火)	01/29(水)	01/30(木)	01/31(金)	02/01(土)	02/02(日)
15:00		このレッスンを予約するインストラクター：Anna プロフィールページへ 15:00-15:55 Mat or Machine Private Anna 満席このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 15:30-16:25 Mat or Machine Private Tomoko			このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 15:20-16:15 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:00-15:55 Mat or Machine Private Ai 満席
16:00					このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 16:25-17:20 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:00-16:55 Mat or Machine Private Ai 満席
17:00		このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:20-18:15 Mat or Machine Private Yasuko 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 17:35-18:35 初心者歓迎☆reformer group Miyu	このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 17:30-18:25 Mat or Machine Private Shiloh 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 17:15-18:10 Mat or Machine Private Natsu 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 17:00-17:55 Mat or Machine Private Yasuko このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:00-17:55 Mat or Machine Private Ai 満席
	01/27(月)	01/28(火)	01/29(水)	01/30(木)	01/31(金)	02/01(土)	02/02(日)
18:00		このレッスンを予約するインストラクター：Kaori.H プロフィールページへ 18:00-18:55 Mat or Machine Private Kaori.H 満席このレッスンを予約するインストラクター：Natsu プロフィールページへ 18:30-19:25 Mat or Machine Private Natsu 満席			このレッスンを予約するインストラクター：Shiloh プロフィールページへ 18:30-19:25 Mat or Machine Private Shiloh 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:00-18:55 Mat or Machine Private Ai 満席
19:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
20:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
21:00				このレッスンを予約するインストラクター：Miyu プロフィールページへ 21:15-22:10 Machine or Mat Private Miyu 満席	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする
22:00					この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする	この時間帯にレッスンのリクエストをする