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期間

グループレッスン

2021年03月01日～2021年03月07日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

	03/01(Mon)	03/02(Tue)	03/03(Wed)	03/04(Thu)	03/05(Fri)	03/06(Sat)	03/07(Sun)
6:00
7:00
8:00
9:00							09:00～09:55 オンラインあり特別ピラティスと異なるメソッド心地良い楽な動きで身体が改善される？フェルデンクライス (Shigemi)
10:00	10:30～11:25 オンラインあり初級マットピラティス(over ball)(Yasuko)	10:30～11:25 オンラインあり初心〜初級コアを目覚めさせよう(Tomoko) 体験OK	10:30～11:25 オンラインあり初級身体の奥から伸びる（フォームローラー）(sayaka.T)	10:30～11:25 オンラインあり初級 BalancedBody～初級～(Saki)	10:30～11:25 オンラインあり初級背面に効かせる！楽に立つためのピラティス(Yuko.K)	10:00～10:55 オンラインあり初級朝のウォーミングアップピラティス(Moko) 体験OK	10:15～11:10 オンラインあり初心〜初級朝のPilates☆conditionを整えようオーバーボール,テニスボール2個 (Ai) スタジオ満席
11:00						11:30～12:25 オンラインあり初級週末リセット＆リフレッシュピラティス(Moko) 体験OK	11:30～12:25 オンラインあり初級しなやかな身体と深い呼吸　体幹復活！Pilatesマジックサークル,フォームロー (Ai) スタジオ満席
	03/01(Mon)	03/02(Tue)	03/03(Wed)	03/04(Thu)	03/05(Fri)	03/06(Sat)	03/07(Sun)
12:00	12:00～12:55 オンラインあり中級基礎プラス(マジックサークル)(Yasuko)	12:00～12:55 オンラインあり初級しなやかなBodyをめざして(Tomoko) 体験OK	12:00～12:55 オンラインあり初級ベーシックピラティス(sayaka.T)	12:00～12:55 フォーカス筋膜リリース～デトックスピラティス～(Saki)	12:00～12:55 オンラインあり初心〜初級重力と呼吸で広げるストレッチ＆超基本ピラティス(Yuko.K)
13:00
14:00						14:30～15:25 オンラインあり初心〜初級ピラティス入門(【代行】Miyu.T) 体験OK	14:30～15:25 オンラインあり初級マットピラティスフォームローラー(Yasuko)
	03/01(Mon)	03/02(Tue)	03/03(Wed)	03/04(Thu)	03/05(Fri)	03/06(Sat)	03/07(Sun)
15:00							15:45～16:40 オンラインあり中級基礎プラス (フォームローラー)(Yasuko)
16:00						16:00～16:55 オンラインあり初級マットピラティス(【代行】Miyu.T) 体験OK
17:00
	03/01(Mon)	03/02(Tue)	03/03(Wed)	03/04(Thu)	03/05(Fri)	03/06(Sat)	03/07(Sun)
18:00	18:30～19:25 オンラインあり初級デトックスピラティス【テニスボール　フェイスタオル】(Kayo.S)	18:45～19:40 オンラインあり初級マットピラティス (フォ―ムローラー）(Yasuko)	18:30～19:25 オンラインあり初心〜初級じっくり丁寧に動くピラティス【オーバーボール】(Makoto) 体験OK	18:45～19:40 オンラインあり初級スタンディングピラティス(Yoshie.H )	18:30～19:25 初級むくみスッキリ☆美尻.美脚ピラティス(Sani)
19:00
20:00
21:00
22:00

プライベートレッスン

2021年03月01日～2021年03月07日までのスケジュール

初心〜初級

初級

中級

上級

サポート（補完）

FUN

フォーカス

マタニティ

産後

キッズ

シニア

特別

海外講師

Machine Or Mat Private

Only Mat Private

	03/01(Mon)	03/02(Tue)	03/03(Wed)	03/04(Thu)	03/05(Fri)	03/06(Sat)	03/07(Sun)
6:00
7:00
8:00						このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 08:50-09:45 Machine or Mat Private Moko 満席
9:00		このレッスンを予約するインストラクター：Kasumi.K プロフィールページへ 09:20-10:15 Mat Or Machine Private Kasumi.K 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Kasumi.K プロフィールページへ 09:00-09:55 Mat or Machine PV Kasumi.K		このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 09:20-10:15 Mat Or Machine Private Yuko.K 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 09:00-09:55 Mat or Machine Private Ai 満席
10:00							フェルデンクライスメソッド®️Privateレッスン(ピラティス以外のクラスクラス) 【FI】Functional Integration機能的統合「手を使って」、触覚と運動感覚のコミュニケーション。柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な動きに気づく事を促すことで身体や動きをよりよく組織する方法やヒントを学習していく特別仕様のレッスンです。《こんな方におすめ》 ◎頑固な肩こり腰痛等、身体に不調がある方 ◎余計な力がどうしても抜けない方 ◎ピラティス、ヨガ等、より深く学びたい方、ゴルフ、サッカー等スポーツや音楽、ダンスなどのパフォーマンスを向上させたい方 ◎自分の身体に注意を向けるのが難しい方 ※このメソッドは、医療、マッサージ、ボディワーク、セラピーなどの技術ではありません。フェルデンクライスは学習のプロセスです。 ⭕️新型コロナ感染予防として、マスク、手袋で着用してセッション致します。このレッスンを予約するインストラクター：Shigemi プロフィールページへ 10:15-11:10 Privateフェルデンクライス FIピラティス以外のクラス Shigemi
11:00		このレッスンを予約するインストラクター：Kasumi.K プロフィールページへ 11:00-11:55 Mat Or Machine Private Kasumi.K 満席
	03/01(Mon)	03/02(Tue)	03/03(Wed)	03/04(Thu)	03/05(Fri)	03/06(Sat)	03/07(Sun)
12:00					このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 12:25-13:20 Machine or Mat Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 12:40-13:35 Machine or Mat Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 12:05-13:00 Mat or Machine Private Yasuko このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 12:50-13:45 Mat or Machine Private Ai 満席
13:00	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Tomoko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：sayaka.T プロフィールページへ 13:20-14:15 Mat or Machine PV sayaka.T 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Yuko.K 満席このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 13:30-14:25 Machine or Mat Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 13:45-14:40 Machine or Mat Private Moko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 13:10-14:05 Mat or Machine Private Yasuko 満席このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 13:55-14:50 Mat or Machine Private Ai 満席
14:00		このレッスンを予約するインストラクター：Tomoko プロフィールページへ 14:15-15:10 Mat or Machine Private Tomoko このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 14:50-15:45 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 14:45-15:40 Mat or Machine Private Makoto 満席			このレッスンを予約するインストラクター：Kao プロフィールページへ 14:00-14:55 Mat or Machine Private Kao このレッスンを予約するインストラクター：Moko プロフィールページへ 14:50-15:45 Machine or Mat Private Moko
	03/01(Mon)	03/02(Tue)	03/03(Wed)	03/04(Thu)	03/05(Fri)	03/06(Sat)	03/07(Sun)
15:00				このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 15:00-15:55 Mat or Machine Private Makoto 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Kao プロフィールページへ 15:15-16:10 Mat or Machine Private Kao 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 15:00-15:55 Mat or Machine Private Ai 満席
16:00		このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 16:00-16:55 Mat or Machine Private Yasuko 満席	このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 16:00-16:55 Mat or Machine Private Makoto 満席				このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 16:00-16:55 Mat or Machine Private Yuko.K 満席このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 16:05-17:00 Mat or Machine Private Ai 満席このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 16:50-17:45 Mat or Machine Private Yasuko 満席
17:00			このレッスンを予約するインストラクター：Makoto プロフィールページへ 17:15-18:10 Mat or Machine Private Makoto 満席このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 17:50-18:45 Mat or Machine Private Yuko.K 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Sani プロフィールページへ 17:10-18:05 Mat or Machine Private Sani 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 17:10-18:05 Mat or Machine Private Ai 満席
	03/01(Mon)	03/02(Tue)	03/03(Wed)	03/04(Thu)	03/05(Fri)	03/06(Sat)	03/07(Sun)
18:00							このレッスンを予約するインストラクター：Yasuko プロフィールページへ 18:00-18:55 Machine or Mat Private Yasuko このレッスンを予約するインストラクター：Ai プロフィールページへ 18:15-19:10 Mat or Machine Private Ai 満席
19:00			このレッスンを予約するインストラクター：Yuko.K プロフィールページへ 19:00-19:55 Mat or Machine Private Yuko.K 満席		このレッスンを予約するインストラクター：Sani プロフィールページへ 19:35-20:30 Mat or Machine Private Sani
20:00				このレッスンを予約するインストラクター：Yoshie.H プロフィールページへ 20:00-20:55 Mat or Machine Private Yoshie.H 満席
21:00
22:00

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