インストラクター

Akey

ピラティスインストラクター

Akey
(あき)

ダンスでのケガをきっかけに、Pilates を始めました。
正直 最初は 先生が伝えて下さっている事が
「出来ているのか? 」
「出来ていないのか? 」
「使い方はあっているのか? 」
「骨盤底筋 とは?」
疑問が沢山ありました。

当時のそんな私でも、レッスンの後は 身体が 楽になりました。 続けて行くことで、身体が少しづつ 反応してくれるようになり、 今まで感じたことのない 感覚を味わうことができたり、ケガだけではなく、幼い頃から悩まされてきた側湾症からくる痛みも軽減されていきました。
もちろん 踊りやすくもなりました。


レッスンを受けて下さる皆さんにも、クラスを受けて頂く事で 身体の変化を感じて頂けるよう、少しでも身体が 楽になるように、お手伝いさせて頂ければと思います。

レッスンでは、フォームローラー、ボール、ブロック なども 使いながらレッスン進めていきます。

お時間あえば是非 レッスンいらして下さい。
お待ちしております。

[資格]
・YMC ヨガインストラクター養成コース修了
・ホットヨガ インストラクター養成コース修了
・FTP マットピラティスインストラクター養成コース 修了
・BDC マットピラティスインストラクター養成コース修了

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年10月21日(月) 18:45~19:45 Basic Pilates with props♪
骨の位置を確認し 基本を大切
西葛西
2019年10月21日(月) 20:15~21:15 Reset ☆
1日の歪みを調整し、気持ち良
い眠りにつくためのクラス
西葛西
2019年10月25日(金) 18:30~19:30 【代行】Basic Pilates with props♪ 池袋
2019年10月25日(金) 20:00~21:00 【代行】 Reset ☆ 池袋
2019年10月26日(土) 10:00~11:00 【NEW】Basic Pilates with props♪ 新宿南口(新宿)
2019年10月28日(月) 18:45~19:45 Basic Pilates with props♪
骨の位置を確認し 基本を大切
西葛西
2019年10月28日(月) 20:15~21:15 Reset ☆
1日の歪みを調整し、気持ち良
い眠りにつくためのクラス
西葛西
2019年11月2日(土) 10:00~11:00 【NEW】Basic Pilates with props♪ 新宿南口(新宿)
2019年11月4日(月) 10:00~11:00 【代行】Pre-Beginner Pilates with
props
阿佐ヶ谷
2019年11月4日(月) 11:30~12:30 【代行】 Beginner Pilates with props
阿佐ヶ谷
2019年11月4日(月) 14:30~15:30 【祝日時間】Basic Pilates with
props♪ 骨の位置を確認し
西葛西
2019年11月4日(月) 16:00~17:00 【祝日時間】Reset ☆
1日の歪みを調整し、気持ち良
い眠りにつくためのクラス
西葛西
2019年11月9日(土) 10:00~11:00 【NEW】Basic Pilates with props♪ 新宿南口(新宿)
2019年11月10日(日) 14:30~15:30 Reset☆Mat Pilates with props 池袋
2019年11月10日(日) 16:00~17:00 Basic☆Mat Pilates with props 池袋
2019年11月11日(月) 18:45~19:45 Basic Pilates with props♪
骨の位置を確認し 基本を大切
西葛西
2019年11月11日(月) 20:15~21:15 Reset ☆
1日の歪みを調整し、気持ち良
い眠りにつくためのクラス
西葛西
2019年11月16日(土) 10:00~11:00 【NEW】Basic Pilates with props♪ 新宿南口(新宿)
2019年11月16日(土) 11:30~12:30 マットピラティス初級 新宿南口(新宿)
2019年11月17日(日) 10:00~11:00 フォームローラー 高田馬場