Instructor

インストラクター

ピラティススタイルのインストラクターは現在200名以上。
それぞれの資格を活かしたレッスンを行っています。

ピラティススタイルのインストラクターはすべて、厳しいピラティス指導者育成プログラムを修了しております。
資格コース修了後も、海外講師を招いてのワークショップによるスキルアップや厳しい自己練習や自己学習を要求されており、常にスキルアップに努めております。

Instructor
  • ピラティスインストラクター

Sako
BASI Certified Mat Instructor
BASI Reformer 2Days
シルクサスペンション™️

【所属スタジオ】
ピラティススタイル元住吉を中心にグループレッスン、プライベートレッスンを行なっております。

【プロフィール】
1986年11月19日生まれ、兵庫県出身、O型

仕事のストレスで自律神経失調症とヘルニアを発症し、友人の勧めでピラティスを始めました。
特別運動神経が良いわけでもなく、
体が柔らかいくも、強くもなかった私。
そんな私が唯一自分の体に可能性を感じたものが、ピラティスでした。
深い呼吸、インナーマッスルへのアプローチ、自分の体への気づき、心地よいフロー感。
今では、ピラティスの虜です♡

芸能マネージャー、某お笑いプロダクション制作、コーヒーショップ店長等、様々な職種を経て、30歳でピラティスインストラクターに。

【趣味、特技】
ドラマ、映画、舞台、洋服、ヘアカラー、 漫画ワンピース、飼い犬と過ごすこと、ラテアート

【保有資格】
BASI Certified Mat Instructor
Basic Reformer 2days
シルクサスペンション™️

【クラスについて】
まずはたっぷりと深い呼吸を。
力任せに動かさず、ほぐしたりストレッチすることも大切にしています。
人によって、日によって、体は違います。
ご自身の体を観察しながら、気持ちよく動いていきましょう。
その中で時にはチャレンジをして、
1回目よりも3回目、3回目よりも5回目、10回目…ご自身の姿勢や体の変化を楽しんで下さい。

体の痛みや悩みなどいつでもご相談下さい。
スタジオでお待ちしております。

 
日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年5月26日(日) 16:00~17:00 マットピラティスFlow 元住吉
2019年6月2日(日) 13:00~14:00 Machine or Mat Private 元住吉
2019年6月2日(日) 14:30~15:30 フォームローラー 元住吉
2019年6月2日(日) 16:00~17:00 マットピラティスBasic 元住吉
2019年6月9日(日) 13:00~14:00 Machine or Mat Private 元住吉
2019年6月9日(日) 14:30~15:30 プレピラティス 元住吉
2019年6月9日(日) 16:00~17:00 マットピラティスBasic 元住吉
2019年6月16日(日) 13:00~14:00 Machine or Mat Private 元住吉
2019年6月16日(日) 14:30~15:30 マットピラティスBasic 元住吉
2019年6月16日(日) 16:00~17:00 マットピラティスFlow 元住吉
2019年6月23日(日) 13:00~14:00 Machine or Mat Private 元住吉
2019年6月23日(日) 14:30~15:30 マットピラティス〜足にフォ?
??カス〜
元住吉
2019年6月23日(日) 16:00~17:00 マットピラティスBasic 元住吉
2019年6月25日(火) 18:45~19:45 Flow 溝の口
2019年6月25日(火) 20:15~21:15 Basic 溝の口
2019年6月30日(日) 13:00~14:00 Machine or Mat Private 元住吉
2019年6月30日(日) 14:30~15:30 マットピラティスBasic 元住吉
2019年6月30日(日) 16:00~17:00 マットピラティスFlow 元住吉

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