Instructor

インストラクター

ピラティススタイルのインストラクターは現在200名以上。
それぞれの資格を活かしたレッスンを行っています。

ピラティススタイルのインストラクターはすべて、厳しいピラティス指導者育成プログラムを修了しております。
資格コース修了後も、海外講師を招いてのワークショップによるスキルアップや厳しい自己練習や自己学習を要求されており、常にスキルアップに努めております。

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  • ピラティスインストラクター

Gigi (ジジ)-Polestar Pilates instructor

○Polestar Pilates Comprehensive Studio 取得
○Body Control Pilates 産前産後ピラティス修了


美術イラスト系の仕事についていた時に、運動不足解消としてピラティスを始めました。長時間のPC作業・デスクワークにより体を壊した事をきっかけに、ピラティスによる身体の健康改善を目指しました。利き腕の痺れ、左右非対称の視力低下による頭痛・目眩・嘔吐症状を持っていたが、ピラティス等のボディワークのおかげで、現在ではデスクワーク時代の症状が和らいます。
何気なく走ってみたり、長時間旅行に出かけた時などに、ピラティスの効果を感じています。

他メソッドも取り入れながら、より気持ち良く日常生活を送るために、体のケアと改善の可能性を研究し続けています。

自分の体・生活環境とうまく付き合っていく方法をピラティスで一緒に見つけて行きましょう。

 
日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年5月27日(月) 18:30~19:30 【5月テーマ】じっくり内観ピ
ラティス~肩こり・巻肩対策?
??~
荻窪
2019年5月27日(月) 20:00~21:00 流れる様に動いて、ボディシ?
??イプ!〜ほぐし+初級エク?
?サイズFLOW〜
荻窪
2019年5月28日(火) 11:30~12:30 Mat or Machine Private 荻窪
2019年5月29日(水) 08:30~09:30 Mat or Machine Private 荻窪
2019年5月29日(水) 09:45~10:45 Mat or Machine Private 荻窪
2019年5月31日(金) 07:30~08:30 朝ピラティス〜仕事前に気持?
??よく伸ばして身体スッキリ?
?
神保町
2019年5月31日(金) 09:30~10:30 Machine or Mat Private 神保町
2019年5月31日(金) 11:00~12:00 【5月のテーマ:猫背・巻き肩
対策】〜体と神経のバランス?
??善ピラティス〜
神保町
2019年5月31日(金) 20:20~21:20 Mat or Machine Private 荻窪
2019年6月1日(土) 10:15~11:15 Mat or Machine Private 荻窪
2019年6月1日(土) 11:30~12:30 Machine or Mat Private 荻窪
2019年6月1日(土) 12:50~13:50 Machine or Mat Private 荻窪
2019年6月1日(土) 15:30~16:30 Mat or Machine Private 国分寺
2019年6月3日(月) 16:00~17:00 【3ヶ月限定時間変更】サマー
タイム!夕食前にしっかり動?
??て代謝UP!
荻窪
2019年6月3日(月) 18:00~19:00 Mat or Machien
Private〜マタニティ可〜
荻窪
2019年6月3日(月) 20:00~21:00 流れる様に動いて、ボディシ?
??イプ!〜ほぐし+初級エク?
?サイズFLOW〜
荻窪
2019年6月4日(火) 10:15~11:15 Mat or Machine Private 荻窪
2019年6月4日(火) 11:30~12:30 Mat or Machine Private 荻窪
2019年6月5日(水) 08:30~09:30 Mat or Machine Private 荻窪
2019年6月5日(水) 09:45~10:45 Mat or Machine Private 荻窪

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