インストラクター

Gigi

ピラティスインストラクター

Gigi (ジジ)-Polestar Pilates instructor
Yamuna Practitioner

○Polestar Pilates Comprehensive Studio 取得
○Body Control Pilates 産前産後ピラティス修了
○Yamuna Body Rolling 取得


クリエイターの仕事についていた時に、運動不足解消としてピラティスを始めました。長時間のPC作業・デスクワークにより体を壊した事をきっかけに、ピラティスによる身体の健康改善を目指しました。利き腕の痺れ、左右非対称の視力低下による頭痛・目眩・嘔吐症状を持っていたが、ピラティス等のボディワークのおかげで、現在ではデスクワーク時代の症状が和らいます。
何気なく走ってみたり、長時間旅行に出かけた時などに、ピラティスの効果を感じています。

他メソッドも取り入れながら、より気持ち良く日常生活を送るために、体のケアと改善の可能性を研究し続けています。

自分の体・生活環境とうまく付き合っていく方法をピラティスで一緒に見つけて行きましょう。

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年11月15日(金) 14:10~15:05 Machine or Mat Private(リクエスト) 千駄木
2019年11月16日(土) 14:30~15:30 【代行】センタリング、内腿?
??裏腿〜体のバランス改善〜
神楽坂
2019年11月16日(土) 17:00~17:55 Machine Or Mat Private 国分寺
2019年11月18日(月) 18:30~19:30 【秋テーマ:センタリング・?
??関節・大腿部】ボディバラ?
?ス改善ピラティス
荻窪
2019年11月18日(月) 20:00~21:00 【秋テーマ:センタリング・?
??関節・大腿部】ほぐし+バ?
?ンス改善
荻窪
2019年11月19日(火) 10:25~11:20 Mat or Machine Private 荻窪
2019年11月19日(火) 11:35~12:30 Mat or Machine Private 荻窪
2019年11月19日(火) 12:45~13:40 Mat or Machine Private 荻窪
2019年11月20日(水) 08:35~09:30 Mat or Machine private 荻窪
2019年11月20日(水) 09:45~10:40 Mat or Machine Private 荻窪
2019年11月22日(金) 08:05~09:00 Mat or Machine private 神保町
2019年11月22日(金) 10:30~11:30 【秋テーマ:センタリング・?
??関節・大腿部】ボディバラ?
?ス改善ピラティス
神保町
2019年11月22日(金) 11:45~12:40 Mat or Machine Private 神保町
2019年11月25日(月) 18:30~19:30 【秋テーマ:センタリング・?
??関節・大腿部】ボディバラ?
?ス改善ピラティス
荻窪
2019年11月25日(月) 20:00~21:00 【秋テーマ:センタリング・?
??関節・大腿部】ほぐし+バ?
?ンス改善
荻窪
2019年11月26日(火) 10:25~11:20 Mat or Machine Private 荻窪
2019年11月26日(火) 11:35~12:30 Mat or Machine Private 荻窪
2019年11月26日(火) 12:45~13:40 Mat or Machine Private 荻窪
2019年11月27日(水) 08:35~09:30 Mat or Machine private 荻窪
2019年11月27日(水) 09:45~10:40 Mat or Machine Private 荻窪