インストラクター

Yuko.N

ピラティスインストラクター

Peak Pilates Comprehensive Ⅱ

jcca ベーシックインストラクター

【紹介文】
家庭に入り、子育てが少し落ち着いたところで身体を動かす習い事をしたいと思い、カルチャーセンターのピラティス教室に月2回通い始めたことがピラティスを始めるきっかけです。
数か月通って、月に1~2日薬を飲んで横にならないと我慢できなかった片頭痛がおきなくなっていることに気づきました。

この身体の変化でもっとピラティスを知りたいと思うようになり、ピラティス専門スタジオに通い始めました。

 そこで身体の正しい動かし方を学ぶうち、力任せにしていた動きが余計な力を使わず、身体の動かし方でできることに気づき、益々 ピラティスのおもしろさ、深さに興味が出てきました。そして続けていくうち、徐々に体重も落ち、身体が引き締まり、汗をかきやすい体質に変わっていきました。
自身の体感したことを多くのみなさんにも感じてもらいたいと思い現在に至っています。

ピラティスは何歳でも始められ そして いくつになっても身体は変えられます。

日常の生活を快適に過ごせるよう
ピラティスをすることで、身体の状態に気づき、
続けていくことで、身体を整えて変えていきましょう。

中学、高校ソフトボール部ピッチャー

【川越】月曜日11:00〜
【国分寺】水曜日18:30〜
20:00〜【立川 】金曜日10:30〜 【阿佐ヶ谷】土曜日11:30〜

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年9月24日(火) 20:00~20:55 Mat or Machine Private 阿佐ヶ谷
2019年9月25日(水) 17:15~18:10 Machine or Mat Private 国分寺
2019年9月25日(水) 18:30~19:30 マットピラティスグループ〜?
??幹から動いてしなやかボデ?
?へ
国分寺
2019年9月25日(水) 20:00~21:00 マットピラティスグループ〜?
??ンナーから動こう〜
国分寺
2019年9月27日(金) 10:30~11:30 マットピラティスグループ 立川
2019年9月27日(金) 11:45~12:40 Machine or Mat Private 立川
2019年9月27日(金) 13:00~13:55 Machine or Mat Private 立川
2019年9月28日(土) 11:00~11:55 Machine or Mat Private 阿佐ヶ谷
2019年9月30日(月) 11:00~12:00 マットピラティスグループ 川越
2019年9月30日(月) 12:15~13:10 Machine or Mat Private 川越
2019年10月2日(水) 18:30~19:30 マットピラティスグループ〜?
??幹から動いてしなやかボデ?
?へ
国分寺
2019年10月2日(水) 20:00~21:00 マットピラティスグループ〜?
??ンナーから動こう〜
国分寺
2019年10月3日(木) 20:00~20:55 Mat or Machine Private 阿佐ヶ谷
2019年10月7日(月) 10:30~11:30 マットピラティスグループ 川越
2019年10月7日(月) 12:00~13:00 マットピラティスグループ 川越
2019年10月9日(水) 18:30~19:30 マットピラティスグループ〜?
??幹から動いてしなやかボデ?
?へ
国分寺
2019年10月9日(水) 20:00~21:00 マットピラティスグループ〜?
??ンナーから動こう〜
国分寺
2019年10月10日(木) 20:00~20:55 Mat or Machine Private 阿佐ヶ谷
2019年10月14日(月) 10:30~11:30 マットピラティスグループ 川越
2019年10月14日(月) 12:00~13:00 マットピラティスグループ 川越