運動指導という仕事を続ける中で、身体の不調が多く、自分の身体を立て直す方法として興味をひかれたのがピラティスでした。身体の扱い方について探求していく中でたくさんの気づきがあり、気づきがあることでどんどん自分の身体や動きが変わるため、今でも毎回レッスンを重ねていく楽しさを感じています。また、ピラティスの時間は心と身体を見つめ直すのに欠かせない時間となりました。
何歳からでも始めることができ、自分の力で変化し続けられるピラティスを、ぜひ一緒に学んでみませんか？
担当レッスン
西葛西スタジオ
水曜日
①18:45〜 ②20:15〜
門前仲町スタジオ
木曜日
①18:45〜 ②20:15〜
レッスンではわかりやすい言葉でお伝えし、参加してくださった皆さんが、1時間ピラティスに集中できる環境作りを心がけます。
