インストラクター

Nami.M

ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

クラシックバレエをしていたつながりでピラティスに出会う。
日常の動きが変わり、身体への負担が減り、機能的に使えるようにり、悩んでいた体型維持にも非常に効果があることを日々実感。
多くの方々にこの実感を感じていただき、充実感を持った日々を送っていただきたいという信念を持ってインストラクターとなる。

◆保有資格◆

FTPベーシックマットインストラクター
Balletone Sole Synthesisインストラクター
からだスキャンセルフマッサージインストラクター
STOTT PILATES 認定インストラクター(IMPマット、IRリフォーマー)
日本ダイエット健康協会認定インストラクター
国際メンタルセラピスト協会認定セラピスト
栄養士
身体は一生に一つ、取り換えの利かない唯一無二のものです。
しかし年齢が上がるにつれ不調が出やすくなる…

だからこそ正しい動き方を知り、正しく鍛えることが大切です。
良好な状態に整え、継続させることを目的にレッスンをしています。
ご自身の身体の特徴を知り、コントロール出来るようになっていただきたいと考えています。

一緒に良くなっていきましょう!!

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年12月10日(火) 09:15~10:10 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月10日(火) 10:30~11:25 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月10日(火) 12:00~13:00 脚腰裏鍛えよう☆裏ピラティ?
??
池袋
2019年12月10日(火) 13:20~14:15 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月10日(火) 14:35~15:30 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月10日(火) 18:30~19:30 洋楽ストレッチ&年末ピラテ?
??ス
青葉台
2019年12月10日(火) 20:00~21:00 足腰裏鍛えよう☆【裏】ピラ?
??ィス
青葉台
2019年12月12日(木) 09:15~10:10 Machine or Mat Private 千駄木
2019年12月12日(木) 10:30~11:25 Machine or Mat Private 千駄木
2019年12月12日(木) 11:50~12:45 Machine or Mat Private 千駄木
2019年12月12日(木) 13:05~14:00 Machine or Mat Private 千駄木
2019年12月14日(土) 13:15~14:10 Machine or Mat Private 成城学園前
2019年12月14日(土) 14:30~15:30 巡らせてから動こう☆フォー?
??ローラー&ピラティス
成城学園前
2019年12月14日(土) 16:00~17:00 洋楽deストレッチ☆年末ピラ?
?ィス
成城学園前
2019年12月14日(土) 17:20~18:15 Machine or Mat Private 成城学園前
2019年12月14日(土) 19:45~20:40 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月17日(火) 09:15~10:10 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月17日(火) 10:30~11:25 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月17日(火) 12:00~13:00 柔らかくしてから動こう!フ?
??ームローラ&ピラティス
池袋
2019年12月17日(火) 13:20~14:15 Machine or Mat Private 池袋