インストラクター

Nami.M

ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

クラシックバレエをしていたつながりでピラティスに出会う。
日常の動きが変わり、身体への負担が減り、機能的に使えるようにり、悩んでいた体型維持にも非常に効果があることを日々実感。
多くの方々にこの実感を感じていただき、充実感を持った日々を送っていただきたいという信念を持ってインストラクターとなる。

◆保有資格◆

FTPベーシックマットインストラクター
Balletone Sole Synthesisインストラクター
からだスキャンセルフマッサージインストラクター
STOTT PILATES 認定インストラクター(IMPマット、IRリフォーマー)
日本ダイエット健康協会認定インストラクター
国際メンタルセラピスト協会認定セラピスト
栄養士
身体は一生に一つ、取り換えの利かない唯一無二のものです。
しかし年齢が上がるにつれ不調が出やすくなる…

だからこそ正しい動き方を知り、正しく鍛えることが大切です。
良好な状態に整え、継続させることを目的にレッスンをしています。
ご自身の身体の特徴を知り、コントロール出来るようになっていただきたいと考えています。

一緒に良くなっていきましょう!!

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年10月15日(火) 12:00~13:00 柔らかくしてから動こう!フ?
??ームローラ&ピラティス
池袋
2019年10月15日(火) 13:20~14:15 Machine and Mat Private 池袋
2019年10月15日(火) 14:35~15:30 Machine and Mat Private 池袋
2019年10月15日(火) 18:30~19:30 カラダ感覚高まるピラティス 青葉台
2019年10月15日(火) 20:00~21:00 集中力高めるピラティス 青葉台
2019年10月19日(土) 13:15~14:10 Mat Private 成城学園前
2019年10月19日(土) 14:30~15:30 【柔らか〜くしてから動こう?
??フォームローラー&ピラティ?
??】
成城学園前
2019年10月19日(土) 16:00~17:00 【美しくロールアップしてみ?
??う】
成城学園前
2019年10月19日(土) 17:20~18:15 Machine and Mat Private 成城学園前
2019年10月19日(土) 19:30~20:25 Machine and Mat Private 池袋
2019年10月22日(火) 09:10~10:05 Machine and Mat Private 池袋
2019年10月22日(火) 10:20~11:15 Machine and Mat Private 池袋
2019年10月22日(火) 11:30~12:30 柔らかくしてから動こう!フ?
??ームローラ&ピラティス
池袋
2019年10月22日(火) 14:30~15:30 【祝日営業】カラダ感覚高ま?
??ピラティス
青葉台
2019年10月22日(火) 16:00~17:00 【祝日営業】集中力高めるピ?
??ティス
青葉台
2019年10月22日(火) 17:15~18:10 Machine and Mat Private 青葉台
2019年10月24日(木) 09:15~10:10 Machine and Mat Private 千駄木
2019年10月24日(木) 10:30~11:25 Machine and Mat Private 千駄木
2019年10月24日(木) 11:50~12:45 Machine and Mat Private 千駄木
2019年10月24日(木) 13:05~14:00 Machine and Mat Private 千駄木