インストラクター

Rie.Z

ピラティスインストラクター

仕事中の怪我で腰椎ヘルニアになり、腰痛改善の為に始めたのがピラティスでした。ピラティスを続ける事でいつの間にか腰痛もなくなり、姿勢も良くなった事でとても楽に体を動かせるようになりました。
健康な体がある事がとても幸せな事なんだと気がつかせてくれたのがピラティスです。
もともと運動が苦手であった私もずっと続けてこられたので、皆様も安心して是非チャレンジしてみて下さい!
自分の体について色々と気づき、発見があるとどんどん理想の自分に近づけると思います。
一緒にピラティスを楽しみましょう!

【資格】
・Polestar Pilates Mat、Reformer、Comprehensive Studio認定インストラクター
・Body Control Pilates 産前産後ピラティス認定インストラクター
・Stretch-eze® オフィシャルトレーニング マットエクササイズ(基礎編)、コンデショニング(応用編)修了
【その他資格など】
・Polestar Pilates Mat Level3修了
・Polester Pilates Advanced Assessment Skills Ⅰ
・上級救命技能検定
・中高年のためのピラティス股関節編ワークショップ受講
・側弯症のための運動療法ワークショップ受講
〈担当クラス〉
【調布】
火曜日18:30~19:30、
20:00~21:00
【立川】
月曜日18:30~19:30、20:00~21:00

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年11月19日(火) 17:20~18:15 Machine or Mat Private 調布
2019年11月19日(火) 18:30~19:30 ベーシックピラティス 調布
2019年11月19日(火) 20:00~21:00 ツールを使った姿勢改善ピラ?
??ィス
調布
2019年11月27日(水) 16:20~17:15 Machine or Mat Private 調布
2019年11月27日(水) 17:30~18:25 Machine or Mat Private 調布
2019年11月27日(水) 18:40~19:35 Machine or Mat Private 調布
2019年11月27日(水) 19:50~20:45 Machine or Mat Private 調布
2019年11月30日(土) 11:00~11:55 Machine or Mat Private 調布
2019年11月30日(土) 12:10~13:05 Machine or Mat Private 調布
2019年11月30日(土) 13:20~14:15 Machine or Mat Private 調布
2019年11月30日(土) 14:30~15:25 Machine or Mat Private 調布
2019年11月30日(土) 15:40~16:35 Machine or Mat Private 調布
2019年12月3日(火) 17:20~18:15 Machine or Mat Private 調布
2019年12月3日(火) 18:30~19:30 ベーシックピラティス 調布
2019年12月3日(火) 20:00~21:00 ツールを使った姿勢改善ピラ?
??ィス
調布
2019年12月4日(水) 17:30~18:25 Machine or Mat Private 調布
2019年12月4日(水) 18:40~19:35 Machine or Mat Private 調布
2019年12月4日(水) 19:50~20:45 Machine or Mat Private 調布
2019年12月10日(火) 17:20~18:15 Machine or Mat Private 調布
2019年12月10日(火) 18:30~19:30 ベーシックピラティス 調布

調布スタジオ