Instructor

インストラクター

ピラティススタイルのインストラクターは現在200名以上。
それぞれの資格を活かしたレッスンを行っています。

ピラティススタイルのインストラクターはすべて、厳しいピラティス指導者育成プログラムを修了しております。
資格コース修了後も、海外講師を招いてのワークショップによるスキルアップや厳しい自己練習や自己学習を要求されており、常にスキルアップに努めております。

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ピラティスインストラクター

★自己紹介★
米国認定P.A.I mat pilates instructor
SilkSuspension Fundamentals1.2
STOTT PILATES リフォーマー初中級修了

ピラティスとの出会いは20代前半。
今より8キロ太っていて痩せる為に様々なダイエットを試みるもの続かず、痩せず…
出張とデスクワークメインの仕事だったため、腰痛と肩こりは悪化する一方でした。
仕事も忙しく、走り続ける日々。そんなる日、スイッチが切れてしまうかのように突発性難聴になってしまいました。
そのことをきっかけに友人のすすめで始めたのがピラティスでした。
心地よい伸びとともにしっかりコアを鍛えるピラティスが私のそれまでのライフスタイル見直しのきっかけとなり、今まで成功しなかったダイエットを成功へと導いてくれたのです。
続ければつづける程、身体が変化し、感動さえしました。それだけでなく腰痛肩こりも軽減し、何よりも疲れると自律神経が乱れ、耳鳴りがしていたのも自然となくなっていました。
今では代謝があがり、極度の冷え症も改善され、太りにくい痛みのない身体を手にすることが出来ました。

そこからどんどんピラティスの魅力に魅了され、ピラティス人口の多いNYに留学した事をきっかけに本格的にライセンスを取得。
同じような悩みを持った方に私が感じた健康で美しい快適な毎日であり続ける事を伝えていきたいと思います。

最初は難しく感じる方が多いです。
どこを使っていいか分からず首・肩緊張してしまったり…私もそうでした。一つずつクリアにしていきましょう!!

※プライベートレッスンも承っています。(Mat&Reformer使用)


 
日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年3月23日(土) 12:15~13:15 Machine or Mat Private 綱島
2019年3月23日(土) 14:30~15:30 体の芯から温める基礎のピラ?
??ィス
綱島
2019年3月23日(土) 16:00~17:00 【NEW】機能改善とともに?
??尻美脚ピラテイスWith?
?ラバンド
綱島
2019年3月24日(日) 10:00~11:00 Mat or Machine private 武蔵小山
2019年3月25日(月) 17:15~18:15 Mat Or Machine Private 高田馬場
2019年3月25日(月) 18:45~19:45 基礎からじっくり☆美骨ピラ?
??ィス
高田馬場
2019年3月25日(月) 20:15~21:15 機能改善効果のある美尻美脚?
??ラティス
高田馬場
2019年3月26日(火) 08:00~09:00 Machine or Mat Private 武蔵小山
2019年3月26日(火) 11:00~12:00 Machine or Mat Private 青葉台
2019年3月26日(火) 12:15~13:15 Machine or Mat Private 青葉台
2019年3月26日(火) 16:00~17:00 Machine or Mat Private 武蔵小山
2019年3月26日(火) 17:15~18:15 Machine or Mat Private 武蔵小山
2019年3月26日(火) 18:45~19:45 美尻美脚ピラティスwithセラバ
ンド
武蔵小山
2019年3月26日(火) 20:15~21:15 呼吸を整え姿勢を整えていく?
??美骨ピラティス
武蔵小山
2019年3月27日(水) 18:00~19:00 Machine or Mat Private 西荻窪
2019年3月30日(土) 08:00~09:00 Mat or Machine Private 学芸大学
2019年3月30日(土) 11:00~12:00 Machine or Mat Private 綱島
2019年3月30日(土) 12:15~13:15 Machine or Mat Private 綱島
2019年3月30日(土) 14:30~15:30 体の芯から温める基礎のピラ?
??ィス
綱島
2019年3月30日(土) 16:00~17:00 【NEW】機能改善とともに?
??尻美脚ピラテイスWith?
?ラバンド
綱島

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