インストラクター

Sayo

ピラティスインストラクター

広島県出身、愛媛県育ち。3人兄弟末っ子。
6歳でジャズダンスを始め、小中学時代ミュージカルにハマる。
大学ではコンテンポラリーダンスを学び、卒業後は再びジャズダンスを学びながら現在もダンスを続けている。

様々な舞台の大詰めを迎える度にギックリ腰や坐骨神経痛などの怪我を経験し、如何に自分の身体を自分で守っていくか、またコントロールしていけるかを悩んだ時ピラティスに出逢いました。
そして ただ身体のコアを鍛えるものだと思っていたピラティスによって、ネガティブ思考だった心までもがポジティブに 豊かに変化していることを自分の身をもって知りました。
今までは自分の身体の為に 自分のパフォーマンスの為にとやってきたピラティスを、もっと多くの方に感じてほしい、人の為になる仕事がしたいと強く思うようになり資格を取得しました。

一緒に日々の小さな発見を、将来に繋げていきましょう!
◆クラス紹介◆
【下高井戸】
月曜 10:30~

【神保町】
月曜日 18:30~/20:00~

【府中】
火曜日 10:30~

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年10月19日(土) 13:15~14:10 Machine or Mat Privtae 下高井戸
2019年10月19日(土) 14:30~15:30 マットピラティス 下高井戸
2019年10月19日(土) 16:00~17:00 マットピラティス 下高井戸
2019年10月19日(土) 17:15~18:10 Machine or Mat Privtae 下高井戸
2019年10月21日(月) 09:15~10:10 Machine or Mat Privtae 下高井戸
2019年10月21日(月) 10:30~11:30 ストレッチピラティス 下高井戸
2019年10月21日(月) 11:45~12:40 Machine or Mat Privtae 下高井戸
2019年10月21日(月) 18:30~19:30 ストレッチピラティス 神保町
2019年10月21日(月) 20:00~21:00 フォームローラー 神保町
2019年10月22日(火) 10:00~11:00 ストレッチピラティス 府中
2019年10月22日(火) 11:30~12:30 フォームローラー 府中
2019年10月24日(木) 17:15~18:10 Machine or Mat Privtae 国分寺
2019年10月24日(木) 18:30~19:30 ストレッチピラティス 国分寺
2019年10月24日(木) 20:00~21:00 フォームローラー 国分寺
2019年10月27日(日) 10:00~11:00 ストレッチピラティス 神保町
2019年10月27日(日) 11:30~12:30 マットピラティスグループ 神保町
2019年10月27日(日) 14:30~15:30 ストレッチピラティス  初?
??
高円寺
2019年10月27日(日) 16:00~17:00 フォームローラー  初級 高円寺
2019年10月28日(月) 09:15~10:10 Machine or Mat Privtae 下高井戸
2019年10月28日(月) 10:30~11:30 ストレッチピラティス 下高井戸