Instructor

インストラクター

ピラティススタイルのインストラクターは現在200名以上。
それぞれの資格を活かしたレッスンを行っています。

ピラティススタイルのインストラクターはすべて、厳しいピラティス指導者育成プログラムを修了しております。
資格コース修了後も、海外講師を招いてのワークショップによるスキルアップや厳しい自己練習や自己学習を要求されており、常にスキルアップに努めております。

Instructor
  • ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

◆紹介文◆
自身のダンスパフォーマンス向上のため、友人の勧めでピラティスを始めました。そこでシニアの方たちにピラティスを指導するインストラクターに出会い、「杖で歩いていた方たちが、ピラティスを続けることで、いまでは杖なしで歩けるようになっている」話を聞いて、とても感動。自分だけじゃなく、母(まだ元気に働いています 笑)にもいつかピラティスを教えたいと思い、BASI養成コースを修了しました。  現在も、ワークショップ、ピラティスのマシーン/マットトレーニングを通じて自分自身の学びを深め、また、みなさんにお伝えしたいことを、どのようにしたらお伝えできるのか、日々考えています。

ピラティスは継続することで、じわじわと、でも確実に効果が実感できるものです。身体のバランスや呼吸を整えることでより快適に動けるようになるのはもちろん、メンタル面でのポジティブな影響も大きいと思います。それを実感できるまで続けていただけるように、動くことが楽しいと感じてもらえるようなクラスを心がけています。みなさまといっしょに、楽しくピラティスできることを楽しみにしています♪

◆資格◆
・BASI certified Mat Teacher Training
・BASI Reformer 2days course
・BASI Cadillac 2days course
・Physical Mind Institute 認定 TYE4 Mat Training

◆クラス紹介◆
(コンディショニング・ピラティス)
ピラティス初心者の方にも楽しんでいただけるクラスです。背骨を柔らかく動かすこと、体のバランス、深く呼吸することにフォーカスしていきます。みなさまの様子を見て、フォームローラーやボールなどのツールも使って楽しく、同時に1つ1つの動きのクエリティを上げていけるように、丁寧に動いていきます。

(やさしいPilates Flow)
ピラティスに少し慣れている方向けのクラスです。基本的なエクササイズをフローでつなげていくことで、動く楽しさや、がんばった充実感を味わっていただけるクラスです。ただ、普段あまり運動されない方や、動くのがあまり好きではない方にも楽しんでいただけるように、純粋なエクササイズだけでなく、合間にストレッチ要素も取り入れながら、気持ちよく動き続けられるようにしていきます。フロー中も、動きの強度をご自身の体調に合わせて調整できるような選択肢もお渡しするようにしますので、その日の体と相談しながら楽しんで動いてみてください。

 
日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2017年7月24日(月) 18:45~19:45 マットピラティスグループ 西葛西
2017年7月24日(月) 20:15~21:15 マットピラティスグループ 西葛西
2017年7月24日(月) 21:30~22:30 Machine or Mat Private 西葛西
2017年7月26日(水) 19:00~20:00 マットピラティスグループ 池袋
2017年7月26日(水) 20:15~21:15 マットピラティスグループ 池袋
2017年7月26日(水) 21:30~22:30 Machine or Mat Private 池袋
2017年7月31日(月) 18:45~19:45 マットピラティスグループ 西葛西
2017年7月31日(月) 20:15~21:15 マットピラティスグループ 西葛西
2017年7月31日(月) 21:30~22:30 Machine or Mat Private 西葛西
2017年8月2日(水) 19:00~20:00 マットピラティスグループ 池袋
2017年8月2日(水) 20:15~21:15 マットピラティスグループ 池袋
2017年8月7日(月) 18:45~19:45 マットピラティスグループ 西葛西
2017年8月7日(月) 20:15~21:15 マットピラティスグループ 西葛西
2017年8月9日(水) 19:00~20:00 マットピラティスグループ 池袋
2017年8月9日(水) 20:15~21:15 マットピラティスグループ 池袋
2017年8月14日(月) 18:45~19:45 マットピラティスグループ 西葛西
2017年8月14日(月) 20:15~21:15 マットピラティスグループ 西葛西
2017年8月16日(水) 19:00~20:00 マットピラティスグループ 池袋
2017年8月16日(水) 20:15~21:15 マットピラティスグループ 池袋
2017年8月21日(月) 14:30~15:30 マットピラティスグループ 西葛西

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