インストラクター

Miki.Y

ピラティスインストラクター

Polestar Pilates Mat 認定 
Polestar Pilates Comrehensive Studio認定
Polestar Pilates Advanced Assessment Skills Ⅰ
Ⅱ終了
ルネサンスヨガ認定

東京都出身。
OL時代に趣味で始めたピラティスに目覚め、もっと知りたい、もっと深めたいと思い、気が付けばインストラクター養成コースを受講。そしてフリーのインストラクターとして活動しています。PC 作業やデスクワークで腱鞘炎や肩凝りで悩んでいた生活から抜け、身体と心のバランスを取ることができました。
ピラティスで、日常生活やすべての運動動作に通じる基本的なことを学ぶことでできます。また、ヨガの指導もしておりますので、身体の柔軟性についてもアドバイスができると思います。
初めての方にも丁寧にわかりやすく指導することを心掛けておりますので、お気軽にレッスンにご参加いただければと思います。

◆取得資格◆
Polestar Pilates Mat認定
Polestar Pilates Comprehensive認定
ルネサンスヨガ認定

◆担当クラス◆
高円寺
水曜日: 10:30〜

新宿西口プレミアム
木曜日: 18:30〜

元住吉
金曜日:11:00〜

神保町
金曜日 : 18:30〜
20:00〜

東新宿
日曜日 : 14:30〜
16:00〜




  


日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年10月16日(水) 10:30~11:30 呼吸で心身を整えるピラティ?
??
高円寺
2019年10月18日(金) 11:00~12:00 呼吸を感じるピラティス 元住吉
2019年10月18日(金) 12:15~13:10 Machine or Mat Private 元住吉
2019年10月18日(金) 18:30~19:30 呼吸の効果を感じるピラティ?
??
神保町
2019年10月18日(金) 20:00~21:00 マットグループwithスモール?
??ロップス〜ツールを使って?
?能を高めよう〜
神保町
2019年10月19日(土) 10:00~11:00 呼吸の効果を感じるピラティ?
??
綱島
2019年10月19日(土) 11:30~12:30 マットグループWithスモールプ
ロップス  ~ツールを使っ?
??機能を高めよう~
綱島
2019年10月20日(日) 11:45~12:40 Machine or Mat Private 高円寺
2019年10月21日(月) 18:00~18:55 Machine or Mat Private 神保町
2019年10月21日(月) 19:05~20:00 Machine or Mat Private 神保町
2019年10月21日(月) 20:10~21:05 Machine or Mat Private 神保町
2019年10月23日(水) 10:30~11:30 呼吸で心身を整えるピラティ?
??
高円寺
2019年10月23日(水) 19:00~19:55 Machine private 綱島
2019年10月23日(水) 20:10~21:05 Machine or Mat Private 綱島
2019年10月25日(金) 11:00~12:00 呼吸を感じるピラティス 元住吉
2019年10月25日(金) 18:30~19:30 呼吸の効果を感じるピラティ?
??
神保町
2019年10月25日(金) 20:00~21:00 マットグループwithスモール?
??ロップス〜ツールを使って?
?能を高めよう〜
神保町
2019年10月26日(土) 10:00~11:00 呼吸の効果を感じるピラティ?
??
綱島
2019年10月26日(土) 11:30~12:30 マットグループWithスモールプ
ロップス  ~ツールを使っ?
??機能を高めよう~
綱島
2019年10月28日(月) 18:00~18:55 Machine or Mat Private 神保町