インストラクター

Umi.M

ピラティスインストラクター

☆紹介文☆
私は20度くらいの側弯症を持っています。
10代の時に事故に遭い右脚骨折したこともあります。
側弯症を持っていますので腰が痛いとか、脚骨折したことがあったから膝が痛いなどの「当たり前」のことのように「しょうがない」と思い込んで生きてきました。
20代後半から痛みが酷くなり、病院でみてもらいましたが問題がないと言われました。それで何か出来ることがないのかと悩んでいた時にピラティスに出会いました。
深部の筋肉が一つずつ目覚めて行くたびに、身体の癖が一つずつ治っていき、今までにない軽い身体を身につけることができました。
この身体だといくらでも長生きできそうな気分です!

身体の悩みは誰にでもあります。
職業のせいかもしれないし、置かれている環境のせいかもしれません。
だからと言って「しょうがない」と思わず、だからこそ直そうという決心をしてほしいです。
決心と共に身体は確実に変わっていきます。自信を持って下さい。
私がその手伝いをします。

☆クラス紹介☆
ミニボール、フォームローラー、セラバンド、マジックサークルなど様々な小道具を使って、より分りやすく、より正確に身体を動かして頂くクラスです。
身体の内側から気持ちよく伸ばしながら全身の繋がりを感じていきましょう。そして芯を鍛えることでバランスの良いぶれない身体を作っていきましょう。

※設定枠以外でのプライベートレッスンにつきましては、ご相談いただければアレンジさせて頂きます。



日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年12月10日(火) 09:20~10:15 Machine or Mat Private 高田馬場
2019年12月10日(火) 10:30~11:30 マットピラティス 高田馬場
2019年12月10日(火) 11:40~12:35 Machine or Mat Private 高田馬場
2019年12月10日(火) 13:20~14:15 Machine or Mat Private 高田馬場
2019年12月10日(火) 14:30~15:25 Machine or Mat Private 高田馬場
2019年12月10日(火) 15:40~16:35 Machine or Mat Private 高田馬場
2019年12月10日(火) 18:20~19:15 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月10日(火) 19:30~20:25 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月10日(火) 20:35~21:30 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月11日(水) 09:20~10:15 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月11日(水) 10:30~11:30 マットピラティス初級 池袋
2019年12月11日(水) 11:45~12:40 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月11日(水) 12:50~13:45 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月11日(水) 15:00~15:55 Machine or Mat Private 池袋
2019年12月11日(水) 17:30~18:25 Machine or Mat private 国立
2019年12月11日(水) 18:35~19:30 Machine or Mat private 国立
2019年12月13日(金) 09:50~10:45 Machine or Mat Private 神楽坂
2019年12月13日(金) 11:00~12:00 マットピラティス初級 神楽坂
2019年12月13日(金) 12:10~13:05 Machine or Mat Private 神楽坂
2019年12月13日(金) 13:15~14:10 Machine or Mat Private 神楽坂