Instructor

インストラクター

ピラティススタイルのインストラクターは現在200名以上。
それぞれの資格を活かしたレッスンを行っています。

ピラティススタイルのインストラクターはすべて、厳しいピラティス指導者育成プログラムを修了しております。
資格コース修了後も、海外講師を招いてのワークショップによるスキルアップや厳しい自己練習や自己学習を要求されており、常にスキルアップに努めております。

Instructor
  • ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

Asuka

★資格★
POLESTR PIATES Comprehensive認定
ジャイロトニック レベル1認定トレーナー
Pfilates TM 骨盤底筋エクササイズ 認定
BODY CONTROL PILATES マタニティピラティス産前産後 認定

★紹介文★
神奈川県出身

短大卒業後住宅メーカー、
住宅設備機器メーカーの
ショールーム・営業等の異業種で
長く働いていました。

残業続きの多忙な生活に流されて、
この先何十年と働き続ける事に
疑問を持ち続けていた時期に
ピラティスと出会い、

これは自分自身が一生続けられ、
学び続ける事が出来る仕事だと
思い切って会社を退職し

ピラティスを一から
学び始め資格取得をしました。

ピラティスを始めてから、
今までいかに自分の身体の事を
知らなかったか、

大事に扱っていなかったかを
痛感しました。

自分の身体を知る事、
身体を大切に扱う事は

自分自身を大切に扱う事と
同じだと思います。

それは周りの家族や友人、
関わりのある人達に対しても
同じ様に大切に出来ると思っています。

私自身も全く運動をしていない状態から、
ピラティスを始めました。

最初は特に身体のどこを使えばいいのか、
疑問点が沢山あると思います。

まず呼吸の意識を中心に、
初めての方でも慣れておられる方でも

基礎をじっくりと行って
頂けるレッスンです。

またピラティスが日常生活へ
活かせるように、

いつまでも自分の脚でどこへでも
行ける身体、歳を重ねても痛みのない身体、

楽しく長生き出来る身体を
一緒に目指していきましょう!

プライベートレッスンも承っております。
初めてで身体の使い方が不安な方や細かく動きを確認したいというご希望に対応致します。スタジオにご連絡下さい。


☆その他資格☆
インテリアコーディネーター

 
日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年1月22日(火) 09:00~10:00 Machine or Mat private 西荻窪
2019年1月22日(火) 10:30~11:30 基礎からゆっくり身体の軸を?
??じて伸ばすピラティス
西荻窪
2019年1月22日(火) 11:45~12:45 Machine or Mat private 西荻窪
2019年1月22日(火) 13:00~14:00 Machine or Mat private 西荻窪
2019年1月22日(火) 17:00~18:00 Machine or Mat private 浜田山
2019年1月22日(火) 18:30~19:30 身体の軸を感じて動く基本の?
??ラティス
浜田山
2019年1月22日(火) 20:00~21:00 背骨の意識を高めましょう
〜フォームローラーを使って?
??
浜田山
2019年1月24日(木) 08:45~09:45 Machine or Mat private 西荻窪
2019年1月24日(木) 10:00~11:00 Machine or Mat private 西荻窪
2019年1月24日(木) 11:15~12:15 Machine or Mat private 西荻窪
2019年1月26日(土) 08:45~09:45 Machine or Mat private 浜田山
2019年1月26日(土) 10:00~11:00 Machine or Mat private 浜田山
2019年1月26日(土) 11:15~12:15 Machine or Mat private 浜田山
2019年1月26日(土) 14:30~15:30 身体の軸を感じて動く基本の?
??ラティス
駒込
2019年1月26日(土) 16:00~17:00 背骨の意識を高めましょう
〜フォームローラーを使って?
??
駒込
2019年1月26日(土) 17:15~18:15 Machine or Mat private 駒込
2019年1月27日(日) 14:30~15:30 身体の軸を感じて動く基本の?
??ラティス
下高井戸
2019年1月27日(日) 16:00~17:00 背骨の意識を高めましょう~?
??ォームローラーを使って~
下高井戸
2019年1月27日(日) 17:15~18:15 Machine or Mat private 下高井戸
2019年1月27日(日) 18:30~19:30 Machine or Mat private 下高井戸

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