Instructor

インストラクター

ピラティススタイルのインストラクターは現在200名以上。
それぞれの資格を活かしたレッスンを行っています。

ピラティススタイルのインストラクターはすべて、厳しいピラティス指導者育成プログラムを修了しております。
資格コース修了後も、海外講師を招いてのワークショップによるスキルアップや厳しい自己練習や自己学習を要求されており、常にスキルアップに努めております。

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  • ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

子供の頃からバレエを続けていく中で、ケガとまでは行かない痛みや違和感が常に体のどこかに存在し、いつの間にか痛みがあるのが当たり前だと思っていた20代の前半に、偶然出会ったピラティスで体が変わり、とても楽になった経験が自分にとっては本当に素敵な宝物のように思え、インストラクターの道を目指し始めました。


人それぞれ体も内面も違います。
だからこそ、自分の体のことを一番、自分が分かってあげることが大切だと思っています。 セッションを通し自分の体や内面に集中し、気づきを増やしていくお手伝いをさせて戴きたいと思っております。

あまり身構えず、あまり難しく考えずピラティスを始めてみて下さい。
考えて分かったと思うことよりも、まず感じ取って戴きたいです。なんとなく体が楽になった、気持ちよかった・・・体が喜んでるみたい、、、そんなふうに感じられる瞬間を皆さまとスタジオで共有できることを楽しみにしております!!
<クラス紹介>

どの曜日のクラスも、ベーシックなピラティスのクラスです。
基本的なマットエクササイズを繰り返し行うことで、ピラティスの呼吸や体の使いかたを覚えて頂きたいと思っております。

ただエクササイズの形や流れを追うだけではなく、体の使い方や意識すべきポイントをお伝えできるように心がけていますので、体に無理なく効果を感じて頂けると思います。


頑張りすぎて緊張しやすい部分の力みを抜いて、深い呼吸と動きをリンクさせながら全身を動かしてあげましょう。


~担当クラス~

月曜@門前仲町
18:45~/ 20:00~

水曜@神楽坂
19:00~/20:30~

木曜@川崎
11:00~

金曜@五反田
10:30~/12:00~

土曜@川崎
14:30~/16:00~


プライベートレッスンもお引き受けしております。お気軽にお声かけ下さい。

 
日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2017年2月25日(土) 10:30~11:30 Machine or Mat Pilates 川崎
2017年2月25日(土) 12:00~13:00 Machine or Mat Pilates 川崎
2017年2月25日(土) 13:15~14:15 Machine or Mat Pilates 川崎
2017年2月25日(土) 14:30~15:30 基本のピラティス~呼吸と動
のコントロール~
川崎
2017年2月25日(土) 16:00~17:00 ベーシックピラティス~基礎
らの少しだけステップアッ
川崎
2017年2月25日(土) 17:15~18:15 Machine or Mat Pilates 川崎
2017年2月26日(日) 10:30~11:30 Machine or Mat Pilates 川崎
2017年2月26日(日) 12:00~13:00 Machine or Mat Pilates 川崎
2017年2月26日(日) 13:15~14:15 Machine or Mat Pilates 川崎
2017年2月26日(日) 16:00~17:00 Machine or Mat Private 川崎
2017年2月26日(日) 17:15~18:15 Machine Or Mat Private 川崎
2017年2月27日(月) 11:15~12:15 Machine or Mat Private 神楽坂
2017年2月27日(月) 14:00~15:00 Machine or Mat Private 川崎
2017年2月27日(月) 15:30~16:30 Machine or Mat private 川崎
2017年2月28日(火) 11:30~12:30 Machine or Mat Private 川崎
2017年2月28日(火) 13:00~14:00 Reformere Group 川崎
2017年2月28日(火) 18:30~19:30 Machine or Mat private 五反田
2017年3月1日(水) 10:00~11:00 Machine or Mat Private 川崎
2017年3月1日(水) 11:15~12:15 Machine or Mat private 川崎
2017年3月1日(水) 17:45~18:45 Machine or Mat Pilates 神楽坂

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