Instructor

インストラクター

ピラティススタイルのインストラクターは現在200名以上。
それぞれの資格を活かしたレッスンを行っています。

ピラティススタイルのインストラクターはすべて、厳しいピラティス指導者育成プログラムを修了しております。
資格コース修了後も、海外講師を招いてのワークショップによるスキルアップや厳しい自己練習や自己学習を要求されており、常にスキルアップに努めております。

Instructor
  • ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

子供の頃からバレエを続けていく中で、ケガとまでは行かない痛みや違和感が常に体のどこかに存在し、いつの間にか痛みがあるのが当たり前だと思っていた20代の前半。偶然出会ったピラティスで体が変わり、とても楽になりました。その経験が自分にとっては本当に素敵な宝物に思えてインストラクターの道を目指し始めました。


人それぞれ体も内面も違います。
だからこそ、自分の体のことを自分自身が分かってあげることが大切だと思っています。 セッションを通し自分の肉体や内面に集中し、気づきを増やしていくお手伝いをさせて戴きたいと思っております。

あまり身構えず、難しく考えずピラティスを始めてみて下さい。
考えて分かったと思うことよりも、まず感じ取って戴きたいです。なんとなく体が楽になった、気持ちよかった・・・体が喜んでるみたい、、、そんなふうに感じられる瞬間を皆さまとスタジオで共有できることを楽しみにしております!!

保有資格

Polestar Pilates  コンプリヘンシブ
polestar pilates advanced Assesment 1
BESJ Mat Pilates 認定インストラクター
Body control Pilates 産前産後ケア

<クラス紹介>

どの曜日のクラスも、ベーシックなピラティスのクラスです。
基本的なマットエクササイズを繰り返し行うことで、ピラティスの呼吸や体の使いかたを覚えて頂きたいと思っております。

単にエクササイズの形や流れを追うだけではなく、体の使い方や意識すべきポイントをお伝えできるように心がけていますので、体に無理なく効果を感じて頂けると思います。


頑張りすぎて緊張しやすい部分の力みを抜いて、深い呼吸と動きをリンクさせながら全身を動かしてあげましょう。


~担当クラス~

月曜@門前仲町
18:45~/ 20:00~

水曜@神楽坂
19:00~/20:30~

木曜@川崎
11:00~

金曜@五反田
10:30~/12:00~

土曜@川崎
14:30~/16:00~


プライベートレッスンもお引き受けしております。お気軽にお声かけ下さい。
マタニティ、産後ケアの資格も保有しております。

 
日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2017年3月26日(日) 17:30~18:30 Mat or Machine Private 銀座
2017年3月27日(月) 14:30~15:30 Machine or Mat Private 川崎
2017年3月27日(月) 18:45~19:45 初めてピラティス☆~自分の
の声を聞いてみよう~
門前仲町
2017年3月27日(月) 20:15~21:15 背骨いきいき姿勢美人ピラテ
門前仲町
2017年3月28日(火) 11:00~12:00 【代行】ストレッチ&ベーシ
クピラティス
神楽坂
2017年3月28日(火) 13:30~14:30 Machine or Mat Private 元住吉
2017年3月28日(火) 14:45~15:45 Mat or Machine Private 元住吉
2017年3月28日(火) 18:45~19:45 Machine or Mat Private 五反田
2017年3月28日(火) 20:00~21:00 Machine or Mat Private 五反田
2017年3月29日(水) 09:45~10:45 Machine or Mat Pilates 五反田
2017年3月29日(水) 13:00~14:00 リフォーマーグループ 川崎
2017年3月29日(水) 17:45~18:45 Machine or Mat Pilates 神楽坂
2017年3月29日(水) 19:00~20:00 初めてのピラティス 神楽坂
2017年3月29日(水) 20:30~21:30 背骨を動かして姿勢美人ピラ
ィス
神楽坂
2017年3月30日(木) 09:45~10:45 Machine or Mat Private 川崎
2017年3月30日(木) 11:00~12:00 ベーシックピラティス~背骨
とコアを意識して動く~
川崎
2017年3月30日(木) 12:15~13:15 Machine or Mat Private 川崎
2017年3月30日(木) 13:30~14:30 Reformer Group 川崎
2017年3月30日(木) 18:45~19:45 Machine or Mat Private 門前仲町
2017年3月30日(木) 20:00~21:00 Machine or Mat Private 門前仲町

ピラティススタイルのピラティス体験レッスンから入会までのご案内はこちらから

ページのトップに戻る