インストラクター

Mitsuko.A

ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

Mitsuko.A

◆紹介文◆
長年の事務職で心身共に壊した事がきっかけで試したのがピラティス。数回のレッスンで自分の心と体が軽くなっていくのを感じました。
ピラティスは単なる体を動かすエクササイズではありません。
見た目や身体機能が改善するだけでなく、自分の内面、心にも活力を与えてくれる素晴らしいものです。

◆資格◆
・Balanced BodyCertified Mat Instructor
・Body Element System JAPAN認定 Machine Pilates Instructor
・Balanced Body Barre®︎ Instructor

現在、都内ゴルフアカデミーにてゴルファー(女子プロ、ジュニア)のピラティス指導、地域コミュニティにてシニア向け認知症・転倒予防を目的とした教室を提供しています。


初めは動きにとらわれ、身体の内側に集中出来ず、人と比べる事をしてしまうかもしれません。
動きを覚えたら、次は自分の身体を観察できる段階に入りますので、少しだけ頑張って続けてみましょう♪

苦手な動きに出会ったら幸運☆
そこからがスタート、チャレンジ。
出来る動きはより深く、出来ない動きはそこから自分が変わっていく経過を楽しめるチャンス。

成長を自分で感じられるから、嬉しいし、楽しい。
自分の中で達成感があります!!

皆さんに体を動かす事の楽しさ、ピラテイスの素晴らしさをお伝えしたいです。
スタジオでお待ちしております!!

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2020年1月27日(月) 17:30~18:25 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年1月27日(月) 18:45~19:45 ゆっくり動こう 武蔵小山
2020年1月27日(月) 20:15~21:15 動きを繫げて楽しむピラティ?
??
武蔵小山
2020年1月27日(月) 21:30~22:25 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年2月3日(月) 15:30~16:25 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年2月3日(月) 17:30~18:25 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年2月3日(月) 18:45~19:45 ゆっくり動こう 武蔵小山
2020年2月3日(月) 20:15~21:15 動きを繫げて楽しむピラティ?
??
武蔵小山
2020年2月3日(月) 21:30~22:25 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年2月10日(月) 18:45~19:45 ゆっくり動こう 武蔵小山
2020年2月10日(月) 20:15~21:15 動きを繫げて楽しむ 武蔵小山
2020年2月10日(月) 21:30~22:25 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年2月16日(日) 14:30~15:25 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年2月16日(日) 16:00~16:55 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年2月16日(日) 17:15~18:10 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年2月17日(月) 15:30~16:25 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年2月17日(月) 18:45~19:45 ゆっくり動こう 武蔵小山
2020年2月17日(月) 20:15~21:15 動きを繫げて楽しむ 武蔵小山
2020年2月17日(月) 21:30~22:25 Mat or Machine Private 武蔵小山
2020年2月23日(日) 16:00~16:55 Mat or Machine Private 武蔵小山