インストラクター

Mitomo

ピラティスインストラクター

ピラティスイントラクター 
ダンスインストラクター

【Mat】 パワーピラティス
【Mat】 パワーピラティスインターミディエイト
【Machine】 Cadillac
【マタニティ】 ボディコントロール産前産後

日常生活の中での身体の使い方や疲れにくくしたい、新陳代謝を良くしたいなどご希望に応じてレッスンをしていきます。
またダンサーの身体づくり、マタニティ産前産後のご相談もお気軽にお待ちしております。
ピラティスを続けたら必ず身体は変わっていきます。
一緒に頑張りましょう☆
骨盤と背骨の動きを大切にしています。クラスでは可動域を広げるストレッチも交え、体幹を使って身体をコントロールできるようにしていきましょう。

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年10月27日(日) 13:20~14:15 Mat or Machine Private 経堂
2019年10月27日(日) 14:30~15:30 コアコントロールピラティス 経堂
2019年10月27日(日) 16:00~17:00 リフレッシュピラティス 経堂
2019年11月3日(日) 14:30~15:30 コアコントロールピラティス 経堂
2019年11月3日(日) 16:00~17:00 リフレッシュピラティス 経堂
2019年11月10日(日) 13:20~14:15 Mat or Machine Private 経堂
2019年11月10日(日) 14:30~15:30 コアコントロールピラティス 経堂
2019年11月10日(日) 16:00~17:00 リフレッシュピラティス 経堂
2019年11月17日(日) 13:20~14:15 Mat or Machine Private 経堂
2019年11月17日(日) 14:30~15:30 コアコントロールピラティス 経堂
2019年11月17日(日) 16:00~17:00 リフレッシュピラティス 経堂
2019年11月24日(日) 13:20~14:15 Mat or Machine Private 経堂
2019年11月24日(日) 14:30~15:30 コアコントロールピラティス 経堂
2019年11月24日(日) 16:00~17:00 リフレッシュピラティス 経堂