Instructor

インストラクター

ピラティススタイルのインストラクターは現在200名以上。
それぞれの資格を活かしたレッスンを行っています。

ピラティススタイルのインストラクターはすべて、厳しいピラティス指導者育成プログラムを修了しております。
資格コース修了後も、海外講師を招いてのワークショップによるスキルアップや厳しい自己練習や自己学習を要求されており、常にスキルアップに努めております。

Instructor
  • ピラティスインストラクター

Kyukumi

Kyukumiです。

私のクラスは基本的なワーク中心に、ワーク数は多くはないですが、じっくり行います。

☆初級では、ボール等も使い、説明を加えながら進めます。
☆初級では、ストレッチポール等も使い、身体の中から伸びる感覚をとらえながら、安定した身体を養っていきます。
また、身体の固まった部分からゆるめ、内側から伸びる感覚を養う、感じる【セルフィーリングピラティス(R)】の手法を一部取り入れてもいます。
プライベートレッスンにもお身体にあわせて取り入れております。

グループレッスンでは初めての方も、重ねてきた方も、何度でも繰り返し体感してみてください。
しなやかな身体を作っていきましょう。

私は演劇活動からダンス、バレエを始め、それらの活動を続けていく中、
身体のメンテナンスの必要性を感じ、ピラティスを始めました。
演劇やパフォーマンス公演の向上になっていますが、もちろん土台の日常生活の調整に欠かせません。
身体の調整だけではなく、ピラティスを行うプロセスが考え方、感じ方を深めます。
皆さんの目的にどうぞ取り入れてみてください。

【資格】
BASI Certified Comprehensive Instructor
セルフィーリングピラティス コアコース・ベーシックマットコース修了
骨盤調整ヨガInstructor
Balletone (SoleSynthesis) Instructor
アクセスバーズ®プラクティショナー、他ヒーリング系資格

【レッスンスタジオ】
・阿佐ヶ谷 木曜日 12:00〜 
・池袋   日曜日14:30〜 16:00〜

名前はKyukumi(きゅくみ)と読みます。よろしくどうぞ。

 
日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年3月28日(木) 09:45~10:45 Mat or Machine Private 阿佐ヶ谷
2019年3月28日(木) 11:00~12:00 時間変更になりました☆ピラ?
??ィス〜伸びてから動こう
阿佐ヶ谷
2019年3月28日(木) 12:15~13:15 Mat or Machine Private 阿佐ヶ谷
2019年3月28日(木) 14:00~15:00 Machine or Mat Private 阿佐ヶ谷
2019年3月31日(日) 13:15~14:15 Mat or Machine Private 池袋
2019年3月31日(日) 14:30~15:30 マットピラティスグループ 池袋
2019年3月31日(日) 16:00~17:00 フォームローラー 池袋
2019年3月31日(日) 17:15~18:15 Mat or Machine Private 池袋
2019年4月1日(月) 15:00~16:00 Machine or Mat Private 阿佐ヶ谷
2019年4月4日(木) 09:45~10:45 Machine or Mat Private 阿佐ヶ谷
2019年4月4日(木) 11:00~12:00 時間変更になりました☆ピラ?
??ィス〜伸びてから動こう
阿佐ヶ谷
2019年4月4日(木) 12:15~13:15 Machine or Mat Private 阿佐ヶ谷
2019年4月7日(日) 13:15~14:15 Machine or Mat Private 池袋
2019年4月7日(日) 14:30~15:30 マットピラティスグループ 池袋
2019年4月7日(日) 16:00~17:00 フォームローラー 池袋
2019年4月7日(日) 17:15~18:15 Machine or Mat Private 池袋
2019年4月9日(火) 18:15~19:15 Machine or Mat Private 池袋
2019年4月9日(火) 19:30~20:30 Machine or Mat Private 池袋
2019年4月11日(木) 09:45~10:45 Machine or Mat Private 阿佐ヶ谷
2019年4月11日(木) 11:00~12:00 時間変更になりました☆ピラ?
??ィス〜伸びてから動こう
阿佐ヶ谷

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