インストラクター

Naoko.S

ピラティスインストラクター

Naoko.S

◆紹介文◆
大人から始めたバレエの練習中に怪我をしたことがきっかけで始めたピラティス。
ピラティスをした後は不思議と身体が楽になり、パフォーマンスが上がることに気が付きピラティスが欠かせないものになりました。
「もっと深くピラティスを知りたい」という思いが強くなり、マリジョゼのもとでトレーナーコースを受講。
身体がつながり、気持ちよく動けた瞬間の感覚と感動を皆さんと共有していきたいと思います。

2017年には、ジャイロキネシス®、ジャイロトニック®の資格も取得。
それぞれのお客様に合ったアプローチができるように日々、探求しています。

◆資格◆
-Marie-Jose Blom PILATES LEADERSHIP CONCEPTS (PLC) Trainer
・PLCピラティスマットワーク認定トレーナー
・Marie-Jose Blom Core Intelligence コアインテリジェンス認定
・Marie-Jose Blom PLC Module 1&2&3 修了
・Marie-Jose Blom PLCワンダーチェア 修了
・Fusion Pilates Pregnancy Course(産前産後のケアコース)修了
・GYROKINESIS®ジャイロキネシス認定トレーナー
・GYROTONIC®ジャイロトニック認定トレーナー
・Marie-Jose Blom PLI Module 1 足&足関節から膝関節修了
・Marie-Jose Blom PLI Module 2 脊椎修了
・Marie-Jose Blom 筋膜Fasciaと動きmovement 修了
・Marie-Jose Blom Scoliosis 側湾症 修了
・ストレッチ―ズオフィシャルトレーニング認定インストラクター
・中学高等学校数学教員免許

◆クラス紹介◆
レッスンでは、余計な力を抜いてから、アライメント(姿勢)を確認しながら身体の本来持っている機能を思い出していくための動きを行っていきます。

筋肉の動きだけではなく、骨の動きも感じられるよう繊細にアプローチをします。
たくさんのエクササイズをこなすよりも、小さな動きでも正確に動けることを目指していくので、身体の内側で起こる小さな動きを感じたい方、身体を整えたい方、身体の感覚やイメージをより深めたい方に適したクラスです。

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年10月15日(火) 19:30~20:25 Mat or Machine Private 銀座
2019年10月23日(水) 19:30~20:25 Mat or Machine Private 銀座
2019年10月31日(木) 19:30~20:25 Mat or Machine Private 銀座
2019年11月5日(火) 19:30~20:25 Mat or Machine Private 銀座
2019年11月12日(火) 19:30~20:25 Mat or Machine Private 銀座
2019年11月19日(火) 19:30~20:25 Mat or Machine Private 銀座
2019年11月26日(火) 19:30~20:25 Mat or Machine Private 銀座