インストラクター

Hiroki

ピラティスインストラクター

Hiroki

◆紹介文◆
三重県鈴鹿市出身
中学高校は吹奏楽部でパーカッション(打楽器)を担当。
高校のマラソン大会では鈴鹿サーキットのコースを走る。
大阪芸術大学舞台芸術学科ミュージカルコースでダンス、歌、演技を学び、卒業後は東京ディズニーリゾートの専属ダンサーとして、エンターテイメントプログラムに多数出演。
ダンサー時代に自らのパフォーマンス向上のためピラティスを始めるが、その効果をより多くのひとに知ってもらいたいと思いインストラクターの資格を取得する。

グループレッスンは元より、プライベートレッスンにも力を入れており、多くの固定クライアントを担当している。
どちらのセッションも「楽しく動いて学ぶ」を念頭に置いて笑顔あふれるクラスを行っている。

動きの中での気づきを多く持ってもらうセッションを心がけているので、プライベートを担当するクライアントにはダンスやスポーツをしている人も多いが、パフォーマンス向上を目的としたミュージシャンや高齢者のセッションも行っている。
ダンス専門学校の非常勤講師も務める。

《本人より》
ピラティスは女性のためのエクササイズという印象が強いですが男性にこそお勧めのメソッドです。
興味はあるが女性ばかりでは…と躊躇している方、是非一緒にピラティスを楽しみましょう!

《取得資格》
●BASI Certified Comprehensive
●booty barre (Plus Flex&Flow Sculpt)
●Core Fitness Roller
●Fuse Dance
●ウェーブストレッチリング ベーシックⅠ・Ⅱ
●Pilates through Pregnancy and Beyond(マタニティー)
●Rhythm Pilates

◆クラス紹介◆

【高田馬場店】
木曜日 19:00~「booty barre(Puls/Flex&Flow)」

土曜日 11:30~「booty barre(Plus/Flex&Flow)」

【経堂店】
金曜日 11:00~「基本のピラティス~自分の身体を知ろう」

日曜日 11:30~「ツールdeピラティス」


《基本のピラティス》
ピラティスの基本となる呼吸や、骨盤の動きからはじまり、徐々にエクササイズを理解していくクラスです。
身体と一緒に脳も働かせましょう。

《ツールdeピラティス》
様々なピラティスのイクイップメントを使用するクラスです。
ツールが負荷になったりアシストしてくれたりするので新たな気付きに出会えます。

《booty barre》
バレエのバーを使用し、音楽に合わせ動き続ける有酸素運動のクラスです。
booty=お尻の意味です。
ヒップアップとウエストのシェイプアップに効果大です。
下半身の強化と股関節の柔軟性も高まります。
《Fuse Dance》
バーを使用しないので、bootyよりもダンス要素が含まれますが、ダンス未経験者でも大丈夫です。
バランス感覚がアップします。
※Hirokiは日本で男性唯一の《booty barre》《Fuse Dance》のインストラクターです。

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年10月15日(火) 14:00~14:55 Mat or Machine Private 溝の口
2019年10月15日(火) 15:30~16:25 Mat or Machine Private 溝の口
2019年10月16日(水) 11:15~12:10 Mat or Machine Private 銀座
2019年10月16日(水) 12:30~13:25 Mat or Machine Private 銀座
2019年10月16日(水) 14:30~15:25 Mat or Machine Private 高田馬場
2019年10月16日(水) 15:45~16:40 Mat or Machine Private 高田馬場
2019年10月16日(水) 18:15~19:10 Mat or Machine Private 銀座
2019年10月16日(水) 19:30~20:25 Mat or Machine Private 銀座
2019年10月17日(木) 10:00~10:55 Mat or Machine Private 高田馬場
2019年10月17日(木) 17:45~18:40 Mat or Machine Private 高田馬場
2019年10月17日(木) 19:00~20:00 Booty
Barre!!【Plus】ヒップアップと?
?ェイプアップ
高田馬場
2019年10月17日(木) 20:15~21:10 Mat or Machine Private 高田馬場
2019年10月18日(金) 09:50~10:45 Mat or Machine Private 経堂
2019年10月18日(金) 11:00~12:00 基本のピラティス~自分の身?
??を知ろう
経堂
2019年10月18日(金) 12:15~13:10 Mat or Machine Private 経堂
2019年10月19日(土) 10:15~11:10 Mat or Machine Private 高田馬場
2019年10月19日(土) 11:30~12:30 ♪FuseDance~音楽に合わせてエ?
??ササイズ
高田馬場
2019年10月19日(土) 12:45~13:40 Machine Or Mat Private 高田馬場
2019年10月19日(土) 14:00~14:55 Machine Or Mat Private 高田馬場
2019年10月19日(土) 15:15~16:10 Mat or Machine Private 高田馬場