インストラクター

Harumi

ピラティスインストラクター ピラティスインストラクター

Harumi

◆紹介文◆
兵庫県出身 2人姉弟の長女
8歳から高校まで毎日のように競泳に打ちこみ、各種大会に出場。
その後エアロビクス、スキーを中心に他方面にわたりスポーツを続ける。
出産後、また子育てにおいて身体の歪みや違和感を感じ悩んでいたところ、心と身体を同時にコントロールするピラティスと出会いその効果を実感。

<インストラクターへの道>
年齢に関係なく一生続けられるワークに魅力を感じインストラクターの資格を取得。
その後も自身の出産、子育ての経験から マタニティー及び産後のママ達・子供達の姿勢改善や身体の使い方に対して、ピラティスの必要性を感じ産前産後ピラティス・キッズピラティスの資格を取得。

また運動する楽しさを伝えていきたいとの思いから、Booty barreの資格を取得する。
Booty barreは、ピラティス/ヨガ/ダンスを融合した有酸素運動を含めた、エネルギッシュなメソッドです。ピラティスで学んだ身体知識を十分に発揮し、身体を動かす事の楽しさを実感できます。
また、バ-を使わずに音楽に合わせて身体を動かしていくFuse danceも爽快です!

<専門領域>
姿勢改善、肩こり、腰痛予防、ダイエット、マタニティー、産後、キッズ、アスリート

ピラティスを通して多くの方に出会え、ピラティスの楽しさを伝えられる事に喜びを感じながらも、レッスンを行っています。
自分の経験を通してより多くの方にピラティスを学んでいく楽しさや必要性を感じてもらい、個々人がさらに質のよい充実した毎日を送ってもらえるようピラティスを通じてお手伝いしていきたいと思います。

そして現在も常にクライアントを大切に考え勉強を重ねています。
レッスンが終わりスタジオから一歩出た時にいつもと違う軽やかな自分に出会い、変化を感じてもらいたいです。
一緒にピラティスを楽しみましょう!

◆資格◆
・2009/11/22 FTP Instructor of Basic Mat Pilates
・2011/5 BASI Certified Mat Instructor
・2012 BASI Certified Comprehensive Instructor
・2012/3 Tracey MalletによるBooty barre
・2012/4/27 BASI Pre and Post Natai Pilates(産前産後ピラティス)
・2013/3 Tracey MalletによるBooty barre Flex&Flow
・2013/9/12Tracey MalletによるBooty barre Sculpt
・2013/9/13Tracey MalletによるFuse dance
・2012/10/14PILATES METHOD ALLIANS Pilates For Kids
・2013/6/18 本橋 恵美 体幹トレーニング養成コース修了
・2013/6/26 IYCラジヨガ体操講師認定
.2014/8/15 本橋 恵美 CorePower Yoga養成コ-ス終了

◆クラス


<プレビギナ-ピラティス>
初めての方から、経験者の方まで動きを確認しながら、ご参加頂けます。
ピラティスの呼吸、姿勢を確認しながら、身体の歪みを整え、コアの安定性を高めていくクラスです。
気持ちよく身体を動かし、しなやかで機能的なボディを目指しましょう!
火曜日*阿佐ヶ谷スタジオ 13:30~
木曜日*五反田スタジオ 10:30~
土曜日*門前仲町スタジオ 10:00~



<Booty Barre>
ピラティスとヨガとダンスの要素を取り入れたバレエバーを使ったエクササイズです。ヒップアップ効果が高い動きも多数含まれており、音楽に合わせてエクササイズを行っていきます。有酸素運動の中にもピラティスのコアな軸を意識したクラスです。
たっぷりと汗をかいて、スッキリとリフレッシュしましょう!

木曜日*五反田スタジオ 12:00~
月曜日*阿佐ヶ谷スタジオ 13:30~(第2.4月曜日)

<ベーシックから一歩前進!ツ-ルを使ってわかりやすく>
ピラティス特有のツ-ル(道具)を使い身体にわかりやすく、理解しながらすすめていきます。マットだけでは、難しくて何だかよくわからい動きもツールを使うことで、サポ-トすることができます。
土曜日*門前仲町 11:30~

<プライベ-トレッスン>
お客様とのコミュニケ-ションを大事にしながら、身体の悩みに合わせたレッスンをご提案させて頂いています。お気軽にお問合せ下さい!

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年12月16日(月) 13:30~14:30 ママピラティス☆~子連れOK?
?~
門前仲町
2019年12月17日(火) 13:30~14:30 BalancedBody~初級~ 阿佐ヶ谷
2019年12月17日(火) 18:00~18:55 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月18日(水) 13:30~14:30 50代からのピラティスゆっく?
?基礎から
阿佐ヶ谷
2019年12月19日(木) 09:20~10:15 Mat or Machine Private 五反田
2019年12月19日(木) 10:30~11:30 【X'masイベント】Bootyで美尻M
aking!
五反田
2019年12月19日(木) 12:00~13:00 スパインコレクター&フラン?
??リンボール
五反田
2019年12月20日(金) 12:30~13:25 Mat or Machine Private 五反田
2019年12月21日(土) 08:50~09:45 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月21日(土) 10:00~11:00 Balanced Body 門前仲町
2019年12月21日(土) 11:30~12:30 目指せ!!美ボディピラティ?
??
門前仲町
2019年12月21日(土) 12:40~13:35 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月21日(土) 13:40~14:35 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月21日(土) 16:20~17:15 Mat or Machine Private 学芸大学
2019年12月21日(土) 17:20~18:15 Mat or Machine Private 学芸大学
2019年12月21日(土) 18:20~19:15 Mat or Machine Private 学芸大学
2019年12月22日(日) 09:30~10:25 Mat or Machine Private 学芸大学
2019年12月22日(日) 10:30~11:25 Mat or Machine Private 学芸大学
2019年12月22日(日) 11:30~12:25 Mat or Machine Private 学芸大学
2019年12月23日(月) 13:30~14:30 New!FuseDance音楽に合わせてエク
ササイズ
阿佐ヶ谷