Instructor

インストラクター

ピラティススタイルのインストラクターは現在200名以上。
それぞれの資格を活かしたレッスンを行っています。

ピラティススタイルのインストラクターはすべて、厳しいピラティス指導者育成プログラムを修了しております。
資格コース修了後も、海外講師を招いてのワークショップによるスキルアップや厳しい自己練習や自己学習を要求されており、常にスキルアップに努めております。

Instructor
  • ピラティスインストラクター

Yuriko

◆紹介文◆
ダンスのパフォーマンスアップのために始めたピラティスで効果を実感。からだが軽くなり、身体に気づきが生まれ、自分で自分の身体をコントロールすることの楽しさを知る。
身体が楽になることで、気持ちが穏やかになったりと精神面でもその変化を実感。

姿勢や身体について知ること、学ぶことってとても少なかったですよね。なので自分でどのように改善してよいのか分からなかったと思います。
私自身もほとんどわからなかったです。
ピラティスを通して、自分の身体を知ることで、姿勢や呼吸、肩や腰など身体の不調とどう向き合い、改善していけるかがわかっていけたらと思います
ただレッスンでは、難しく考えず、楽しく動いていくことを感じていただけるよう心掛けています
◆資格◆
・Polestar Pilates Comprehensive 終了
・BASI Certified Mat Instructor 終了
・JCCA Basic Instructor
・Balanced Body Essential Exercise 認定
・シニアピラティスインストラクター
・フランクリンメソッド レベル1 エデュケーター
・マタニティピラティスインストラクター
・Core Band インストラクター
・乳がんリハビリピラティスインストラクター ◆クラス紹介◆
(ベーシックピラティス☆~背骨を動かして一日を気持ちよく~ etc)
初心者向けのクラスです。
朝起きて固まった体をストレッチしたり、背骨を動かしたりすることで、身体を動きやすく、また一日が快適にスタートできる状態にしていくクラスです。私のクラスを受けていただく方はよく体が軽くなった伸びたといってくださいます。
ピラティスで、体のゆがみを改善し、自分の心地良い身体の状態を楽しみながら見つけていきましょう。

月曜日 阿佐ヶ谷店 10:30~
武蔵小山店 18:45~、20:15~
火曜日 立川 10:30~
水曜日 神楽坂店 11:00~
木曜日 西葛西店 18:45~、20:15~
金曜日 武蔵小山店 11:00~
日曜日 西荻窪店 10:00~、11:30~

 
日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2017年2月22日(水) 09:50~10:50 Mat & Machine private 神楽坂
2017年2月22日(水) 11:00~12:00 ピラティスを始めよう☆心と
体をリフレッシュ
神楽坂
2017年2月22日(水) 12:15~13:15 Machine or Mat Private 神楽坂
2017年2月22日(水) 13:30~14:30 Mat & Machine private 神楽坂
2017年2月22日(水) 19:00~20:00 Mat or Machine Private 阿佐ヶ谷
2017年2月23日(木) 10:00~11:00 Mat or Machine Private 阿佐ヶ谷
2017年2月23日(木) 11:15~12:15 Machine or Mat Private 阿佐ヶ谷
2017年2月23日(木) 18:45~19:45 Basic Pilates  コアから動こう 西葛西
2017年2月23日(木) 20:15~21:15 Foam
Roller しなやかボディを目指
西葛西
2017年2月24日(金) 09:45~10:45 Mat & Machine private 武蔵小山
2017年2月24日(金) 11:00~12:00 ベーシックピラティス 背骨
動かして一日を気持ち良く
武蔵小山
2017年2月24日(金) 20:00~21:00 Mat & Machine private 武蔵小山
2017年2月25日(土) 09:15~10:15 Mat & Machine private 武蔵小山
2017年2月25日(土) 11:00~12:00 Mat or Machine Private 溝の口
2017年2月26日(日) 10:00~11:00 Basic
Pilates~背骨を動かして一日を
快適に始めよう☆~
西荻窪
2017年2月26日(日) 11:30~12:30 ピラティスで身体のコンディ
ョンを整えよう
西荻窪
2017年2月26日(日) 12:40~13:40 Mat & Machine private 西荻窪
2017年2月26日(日) 15:00~16:00 Mat or Machine Private 武蔵小山
2017年2月27日(月) 10:30~11:30 快適な一日を☆ストレッチ&
ラティス
阿佐ヶ谷
2017年2月27日(月) 18:00~19:00 Mat & Machine private 武蔵小山

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