インストラクター

Tomoko

ピラティスインストラクター

Tomoko

◆紹介文◆
東京都出身。高校時からダンスを始め、ジャズダンス・モダンダンス・バレエ・コンテポラリー等学ぶ。
その後、劇団BUL-NAZIに入団し、舞台を中心に活動を続け、現在も舞台活動に携わる。
体を動かす中で、無駄な力を抜くことや、動きの質感に注目し、”どうやったらしなやかに動けるのか?”を追及する中、ピラティスに出会い、体の可能性を実感する。
さらに整体・カイロプラティックを学び、体への追及を続けている。

身体の本来持ってる感覚を目覚めさせて、身体が一つの繋がりとして動けると、
気持ちよくてとっても楽なんです! ご自身の身体の可能性を信じて 機能的で動きやすい身体を目指して一緒に楽みましょう♪

◆資格◆
・ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター資格取得
・JCCA Basic Instructor
・国際ホリスティック協会会員
・Pilates Leadership Concept (by Marie-Jose Blom) Core Intelligence
・Pilates Leadership Concept (by Marie-Jose Blom) Machine Module2 骨盤帯と股関節から脊椎
・Pilates Leadership Concept (by Marie-Jose Blom) Machine Module3 上肢帯&肩関節から頚椎 
・Pilates Leadership Introspective (by Marie-Jose Blom)Module1 /Module2/Module3
・Scoliosis (by Marie-Jose Blom) 側湾症
・Fascia and Movement (by Marie-Jose Blom) 筋膜と動き
・Gateway to Healthy Gait (by Marie-Jose Blom) 健やかな歩行への道


◆クラス紹介◆
【東陽町店】
 月曜日10:30〜

【西葛西店】
 火曜日10:30~/12:00〜

【五反田店】
 水曜日10:30~/12:00〜

【武蔵小山店】
 木曜日11:00〜

【荻窪店】
 金曜日10:30〜   

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年9月24日(火) 10:30~11:30 コアを目覚めさせよう 西葛西
2019年9月24日(火) 12:00~13:00 しなやかなBodyをめざして 西葛西
2019年9月24日(火) 13:15~14:10 Mat or Machine Private 西葛西
2019年9月24日(火) 14:20~15:15 Mat or Machine Private 西葛西
2019年9月24日(火) 16:45~17:40 Machine Private 荻窪
2019年9月24日(火) 17:50~18:45 Machine or Mat Private 荻窪
2019年9月25日(水) 10:30~11:30 マットピラティスグループ 五反田
2019年9月25日(水) 12:00~13:00 マットピラティスグループ 五反田
2019年9月25日(水) 13:15~14:10 Machine Private 五反田
2019年9月25日(水) 14:20~15:15 Machine Private 五反田
2019年9月26日(木) 11:00~12:00 マットピラティスグループ 武蔵小山
2019年9月26日(木) 12:15~13:10 Mat or Machine Private 武蔵小山
2019年9月26日(木) 13:20~14:15 Mat or Machine Private 武蔵小山
2019年9月26日(木) 14:30~15:25 Mat or Machine Private 武蔵小山
2019年9月27日(金) 10:30~11:30 コアを目覚めさせ
しなやかBadyへ
荻窪
2019年9月27日(金) 11:45~12:40 Mat or Machine Private 荻窪
2019年9月27日(金) 12:50~13:45 Mat or Machine Private 荻窪
2019年9月30日(月) 10:30~11:30 マットピラティスグループ 東陽町
2019年9月30日(月) 11:45~12:40 Mat or Machine Private 東陽町
2019年10月1日(火) 10:30~11:30 コアを目覚めさせよう 西葛西