インストラクター

Shiloh

ピラティスインストラクター

Shiloh  しゃいろ

◆紹介文◆
STOTT PILATES INTERNATIONAL CERTIFICATION
Franklin Method Educator Level1・2・3

★3歳からピアノをはじめ、決して良いとは言えない身体で沢山の運動をしてきました。
そのため、20~30代沢山の怪我や不都合と向き合う事になりました。
成長過程でついた癖は気が付く事が無い限りその人のスタンダードになります。
動きに正確に「正解」、「不正解」という基準はありませんが、効率の悪い方法で動こうとしているのか効率良く動いているのかが「自分でわかる」という感覚は持っていた方が、生活をしていく上で都合が良い、ということをフランクリンメソッドを通して学べたことはストレスの少ない生活に直結しているという実感につながりました。身体のために何かしたいけど、どうやって改善をしたらよいのか、迷った時に是非、足を運んでいただけると幸いです。


★呼吸を整えるフランクリンメソッド クオリティの良い呼吸で効率の良い身体を感じましょう

★機能を整えるフランクリンメソッド 効率の良い動きは良い姿勢への近道となることを感じましょう

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年12月11日(水) 09:20~10:15 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月11日(水) 10:30~11:30 呼吸を整えるフランクリンメ?
??ッド
門前仲町
2019年12月11日(水) 11:45~12:45 Reformer Group
*要チケット*月4/月6権利で?
??受講できません。
門前仲町
2019年12月11日(水) 13:30~14:25 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月11日(水) 14:35~15:30 Machine or Mat Private 門前仲町
2019年12月11日(水) 15:40~16:35 Machine or Mat Private 門前仲町
2019年12月11日(水) 16:45~17:40 Machine or Mat Private 門前仲町
2019年12月11日(水) 17:50~18:45 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月11日(水) 18:55~19:50 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月11日(水) 20:00~20:55 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月12日(木) 12:00~12:55 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月12日(木) 13:00~13:55 Mat or Machine Private 門前仲町
2019年12月13日(金) 09:20~10:15 Mat or Machine Private 西葛西
2019年12月13日(金) 10:30~11:30 呼吸を整えるボディーワーク 西葛西
2019年12月13日(金) 11:45~12:45 機能を向上するボディーワー?
??
西葛西
2019年12月13日(金) 13:10~14:05 Mat or Machine Private 西葛西
2019年12月13日(金) 14:15~15:10 Mat or Machine Private 西葛西
2019年12月13日(金) 15:20~16:15 Mat or Machine Private 西葛西
2019年12月13日(金) 16:25~17:20 Mat or Machine Private 西葛西
2019年12月13日(金) 17:30~18:25 Mat or Machine Private 西葛西