インストラクター

Naoko.T

ピラティスインストラクター

Naoko

☆資格☆
・Scott Pilates Mat & Machine
・POLESTAR PILATES Comprehensive
・Marie-Jose Blom コアインテリジェンス & PLC1.2.3
・Fusion Pilates For Pregnancy&Post Pregnancy


◆紹介文◆
ピラティスに初めて出逢ったのは音響エンジニアをしていた当時、重い機材等で身体を壊した時でした。

インストラクターになって約14年の間、沢山のお客様のお体に触れさせていただくと共に、自身も出産、育児、ダンス、怪我等を通し、沢山の事を学ばさせて頂きました。
自身の経験については、ピラティスをやっていなければ乗り越えられなかったかもしれない事ばかり!
そして、体は年々歳をとるのに、体調はどんどん良くなり、更になんと!!・・・運動神経も年々良くなってゆくのも深々と実感!
若い頃に出来なかった事が出来るようになるんです笑

今後もピラティスの枠に捉われず、体の事を楽しみながら学んでゆきたいと思います。

様々なお身体の悩みをお持ちの方がいらっしゃると思いますが、「新しい自分探し」のお手伝いをさせて頂けばと思っております。

レッスンでお待ちしています!
それぞれ皆様の身体、そして「身体の悩み」は違うものです。
今現在は、個人の身体にあったオーダーメイドエクササイズを重点的にさせて頂いている為、プライベートレッスンのみ受付させて頂いております。
身体の痛みが激しい方、ピラティスが良く解らない方、何でもお気軽にご相談下さい!

日付 時間 クラス名 店舗名 空席状況
(C待ち数)
予約
2019年10月23日(水) 11:10~12:05 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月23日(水) 12:20~13:15 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月24日(木) 10:15~11:10 Machine or mat private 自由が丘
2019年10月24日(木) 11:30~12:25 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月24日(木) 12:40~13:35 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月28日(月) 10:00~10:55 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月28日(月) 11:10~12:05 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月28日(月) 12:20~13:15 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月29日(火) 10:00~10:55 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月29日(火) 11:10~12:05 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月29日(火) 12:20~13:15 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月30日(水) 10:00~10:55 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月30日(水) 11:10~12:05 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月30日(水) 12:20~13:15 Mat or Machine Private 自由が丘
2019年10月31日(木) 12:20~13:15 Mat or Machine Private 自由が丘

自由が丘スタジオ