お知らせ

今月6月24日（日）16:30～18:00
豊中スタジオで90分のマインドフルネス90分ピラティスを開催します！
ビギナーからベーシック、中級レベルのエクササイズを入れて行います。
ムーブメントは一人ひとりが自分の最大限の意識でできるように何通りか形は崩したものを用意しているのでチャレンジしたいけどちょっと不安と思う方にはもってこいの機会になっていますのでぜひ沢山のお友達をお誘いの上ご参加お待ちしておりますね！！