お知らせ

５月から新にバランスクションのレッスンが加わりました‼

このバランスクッションとは円盤状のディスクに空気を入れたもので不安定なクッションの上に片足または両足で乗ることで倒れそうになるカラダを支えようと身体中が働きます。

日頃使われることのない筋肉を活性化したり、左右のアンバランスを整えたりすることができるのです。

立位、座位、腹臥位、仰臥位など様々な姿勢で楽しみながらエクササイズを行なって普段使えてない筋肉に気付くことが出来ますよ♪

是非新しい感覚を体感しに来てください♪

絶対楽しめること間違いなしです(*^▽^*)

梅田スタジオでは

毎週土曜日16:00-17:00

レッスン担当：Tatsuya

で開催してます(*^▽^*)