お知らせ

こんにちは、ピラティススタイル江坂店です！
4月に入りましたね！少しずつ暖かくなってきました(*^^*)
さて、今月江坂店では瞑想クラスの特別レッスンを行います。
4/16　16:00～17:00　担当Ria
4/27　13:15～14:15　担当Ikuko
が行います！
みなさんは、今この瞬間に意識を向けることはありますか?
私たちの脳は、過去の事、未来の事ばかり考えている状態でそれがストレスにもつながります。
少し立ち止まって今の子の時間に意識を向けませんか?
ご予約はネットからできます。
皆さんのご参加お待ちしてます！