お知らせ

皆さん

こんばんは～！！
Happy　Share担当Mieです(^-^)

早いもので7回目の投稿になりました～楽しんで読んでいただていますか？？

日中はすこしずつ暖かくなり過ごしやすくなってきましたね(^-^)
春ももぅすぐそこ！！
冬の身体から脱皮してこれからの季節を楽しめるようにどんどん動いていきたですね♪

今回は昨年11月にご入会されたフリー会員　Miyakoさんのお声をHappy　Shareいたします(^-^)

「2016年11月からはじめて週2～3回来ています。真っすぐ立っていると思っていたけど微妙に曲がっている事や普段のばすことのない筋を伸ばす感覚に気づきました。屈伸も地面まで手がとどくようになったので背骨を柔らかくしていきたいと思います。」

自分が正しいと感じる姿勢と身体の機能に沿っての本当の正しいポジション・・・その違いに気づくこととても大切ですね(^-^)Miyakoさんありがとうございました♪


私たち人間は世の中が便利になればなるほど、身体を使うことが少なくなり、使わなくなったことで使い方を忘れてしまってると言われています。

その期間が長くなればなるほど、自分の身体への意識や感覚が薄れてしまい、思ったことと実際がずれていってしまう・・・そんなことありませんか？？

自身の身体を知り、身体という存在を感じ扱えるようになってくると「今」「自分の身体」をしっかり感じれるようになっていきます。

これからの未来を作っていく「今」
これからもお付き合いしていく「自分の身体」

 年齢を重ねるごとに自由でやりたいことができ、楽しく過ごせる人生にしていきたいですね(^-^)
 
 「今」を大切に・・まずは自分の身体をしることから初めてみませんか？

初めて・・・の方はまずは体験に一歩前進！！

すでにピラティスをされている方は新しいレッスン参加やプライベートレッスンへ参加などどんどん次のステップに進んでいきましょう～＼(^o^)／