お知らせ

先日の大寒波より寒い日が続きますね～
Happy　Shareの火曜日になりました♪
こんにちは(^-^)受付兼インストラクターのMieです！

寒さで身体も心も縮こまってはいないですか～

今週のHappy　Shareはピラティススタートされて3ヵ月目突入。お仕事での効率変化も感じられているフリー会員のKnakoさんのお声をShareいたしますね(^^♪

「ピラティスをはじめて、夜熟睡できるようになりました。これによって朝の目覚めも良くなり、気分が明るくなって仕事の効率もあがりました。良いことずくめです！！一生続けていきたいと思います！」

ただピラティスが良いということだけではなく、ピラティスを取り組むことでの身体の出来事がしっかり次の日へ、そしてお仕事への取り組み方へまで反映され素晴らしい効果ですね！！
Kanakoさん素敵なShareをありがとうございました＼(^o^)／


「ピラティスを10回行うことで気分がよくなり、20回行うことで見た目が変わり、30回で身も心もすべて入れ替わって別人なる」ジョセフピラテイス氏の言葉です。

見た目だけではなく中から機能的に、そして私たちのこれからの未来へつながるメソット・・・それがピラティスです！

何かを変えたいな～
今の自分をもっと素敵にしたいな～
身体の不調を良くしていきたいな～
きっかっけはひとそれぞれ！何でも大丈夫です(^^)/
動き始めたその時から何かが変わってくるはずですね。

春にむけて小さなアクションどんどんおこしていきましょう～(^-^)

ではではまた来週お会いしましょう！

Mie