こんにちは!
ピラティススタイル京都店Yuzuです。
どんどん気温も下がってきて冬らしくなってきましたね。
ピラティスをした後って、なんとなく身体の内側から暖かくなっている感じありますよね!
深い呼吸をしながら動くことで、全身の血流が増加し、身体の末端まで血液を巡らすことができます。 また継続しておこなっていくと、インナーマッスルが強化され、姿勢が正され、内臓が本来の機能を取り戻し、活発に動くようになります。そうすることで基礎代謝もアップしていきます!!!
ピラティスで身体を整え、寒い冬を乗り越えましょう♪♪
★★★11月・12月 グループレッスン集中チャレンジ★★★
【フリー会員】
グループレッスン10回以上受講で プライベートレッスン半額券プレゼント
【月4会員】
通常追加レッスン¥2300/1回が
5回目→¥1800
6回目→¥1300
7回目→¥800
8回目以上→無料
忙しい年末こそ、いつもよりたくさん通って心身をリセット。
すっきりとした心と身体で新しい年を迎えましょう!