こんにちは、京都店です。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます。
早くも2016年1月が過ぎ去ろうとしていますね。
ピラティス、ヨガをして、是非今この瞬間を生きましょう!
~2月特別レッスン~
◆2/20 8:00~
「マインドフルネスピラティス」 ・・・今この瞬間に意識を向けていつもより丁寧に呼吸、ムーブメントを行います。
◆2/28 16:30~
「ツイストピラティス」・・・身体の体幹・軸っていったいどこ?身体をねじりながら一緒に探していきましょう 。
※有料、事前予約が必要となります。非会員様も大歓迎♪