お知らせ


2015.12.27

【吉祥寺】今年もありがとうございました!


気がつけば今年もあと残りわずか。
皆さんにとって2015年は、どんな一年でしたか?

今年ピラティスをはじめた、という方もたくさんいらっしゃると思います。
長年続けてこられた方もまた新たに身体への気づきを得た方もたくさんいらっしゃるかと思います。

吉祥寺スタジオは11月で9年目を迎えました。
これも皆さんがピラティスを学びに来て下さったおかげです。本当にありがとうございます。

私もピラティスをはじめて9年目、という事になります。
虚弱だった私もピラティスでとても丈夫になりました。
身体の基盤が出来てきたので、今年はピラティスで養った身体の使い方、感覚を生かしつつ、
より柔軟に、そしてtoughに!という事でジョギングも始めました。
雨の降っていない日は最低でも5キロ、多い日は10キロをslowジョグしています。
日課になってきているので身体の変化も面白いくらいにわかるし、
ピラティスのおかげで痛めない身体の使い方がわかってくるのでより丈夫な体になってきました。
ジョギングを始めるなんて今までのわたしにとってはあり得ない事でした(すごい苦手で嫌いだったので)想像もつかなかったのですが
全てはピラティスから始まっています。
人って変われるもんです。
どんな方でも体の土台作りにピラティスはとても有効で必要なものだと思います。

いくつからでもピラティスは始めることができます。
年齢も性別も関係ないので、ご自身がやる気があるかないか。人に委ねるのではなく、自ら学び掴もうとする姿勢があるかないか。今できることも出来ない事も含めて丸ごとからだ遊びの感覚でenjoyできるか。これが続けていけるカギかなぁ。と、個人的には思います。

実際に始めたばかりの70代の男性クライアント様もみるみる身体の使い方が改善されて行っています。年齢ではないってことですね。

より多くの方にピラティスが日常の生活の一部になるように、そのお手伝いを引き続き吉祥寺スタジオで行っていこうと思います。
2016年が皆さんにとって素晴らしい年でありますように。

2016年は1月3日から通常通りレッスンを行っていますので是非お越しくださいね!


私は来年はよりtoughに!丈夫でしなやかに!をテーマにピラティスを引き続き学びつつ、からだ遊びの感覚を楽しんで皆さんと一緒にピラティスの楽しさをシェアしていこうと思っています。
引き続き吉祥寺スタジオをどうぞよろしくお願い致します。

吉祥寺スタジオ受付スタッフ:Noriko
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