お知らせ

～12月リフォーマーグループ日程～


3日(金)13:00～14:00　Kikuyo.Y
9日(水)14:00～15:00　Eiko
12日(土)17:00～18:00　Ryoko.Y
17日(金)13:00～14:00  Kikuyo.Y
26日(土)13:00～14:10(70分)　Miho
26日(土)17:00～18:00　Ryoko.Y
28日(月)13:00～14:00(70分)　Miho


￥5,200/回  月4会員様は当月3回分で受講可
※24時間キャンセルチャージあり



リフォーマーという機械を使って1～3名様でレッスンが受講できます。


●常に重力から身体を支えるマットピラティスに比べ、マシンピラティスは関節の部分的な動きにフォーカスしやすい利点があります。

●集中して反復練習することにより、身体の正しい動き方をしっかりと身につけマットレッスンや日常生活においてより正確に自分で動けるようになります。



まだ機械を使用したことのない方・ご興味のある方は是非一度お試し下さい☆ 

千駄木店受付：haruka