お知らせ

ようやく秋らしい気候になってまいりましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか？

綱島スタジオがオープンして早1年半！
ピラティスが上達してきた会員さんに合わせて10月よりフローのクラスが登場しています。

フローとは各動作の流れを大切にして行っていくというものです。
動きに対する説明も少なくなり動作がずっと続くので始めはきついと感じられる方もいらっしゃるかもしれません。

ぜひ自分へのチャレンジとしてレッスンにご参加ください！！