お知らせ

今回はピラティススタイル三宮店でのみの特別レッスンになります。
筋膜って？？ 筋肉を覆う膜の事で、皆さんの筋肉は筋膜に覆われています。
筋活動が少ない場合は硬くなりやすく、 運動不足な人は筋膜の収縮が行われないのでそのまま固まってしまいます。
硬くなった筋膜は筋肉の機能不全や不調を起こす原因になってしまいます。
その他にも……
今回の特別レッスンでは身体の深部からほぐすことによって、どこにも負担のかからない状態(感覚)が得られます。
この機会を逃さずに……！！

詳しくは三宮店までお問い合わせください！
078-335-6860