レッスンのスケジュール｜ピラティススタイル

ピラティス専門スタジオ「PilatesStyle」 HOME » レッスンのスケジュール

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【グループレッスン】

	05/14(月)	05/15(火)	05/16(水)	05/17(木)	05/18(金)	05/19(土)	05/20(日)
7:00
8:00
9:00						09:00-10:00 ストレッチ＆Pila tes☆ Yasuko 満席(キャンセル待ち 3)	09:00-10:00 楽に身体を動かそう♪ 脳と身体をつなぐフェルデンクライスＡＴＭ ☆ Shigemi
10:00	10:30-11:30 ストレッチ＆マットピラティス☆ Akane	10:30-11:30 ストレッチ＆ピラティス基礎☆ Tomoko	10:30-11:30 Awarenness Body ☆ Shiloh	10:30-11:30 ピラティスもう一度基礎からわかりやすく☆ Toru	10:30-11:30 Breathing & Basic☆ Shiloh	10:15-11:15 Foam Rolle r☆ Yasuko 満席(キャンセル待ち 0)	10:15-11:15 トータルボディコンディショニング☆ Akane 満席(キャンセル待ち 25)
11:00	11:45-12:45 トータルボディコンディショニング☆ Akane	11:45-12:45 Foam Rolle r with Pil ates☆ Tomoko	11:45-12:45 Functional Improveme nt Shiloh	11:45-12:45 Flow Pilat es流れを意識しましょう Toru	11:45-12:45 Standing P ilates Shiloh	11:30-12:30 初めてからのPila tes☆ Maki 満席(キャンセル待ち 1)	11:30-12:30 自分メンテナンス Akane 満席(キャンセル待ち 10)
	05/14(月)	05/15(火)	05/16(水)	05/17(木)	05/18(金)	05/19(土)	05/20(日)
12:00						12:45-13:45 ストレッチ＆アイテムを使ったピラティス☆ Maki 満席(キャンセル待ち 0)
13:00
14:00						14:30-15:30 感じるピラティス☆ Kikuyo	14:30-15:30 感じるピラティス～自分の身体と対話しよう ☆ Yasuko 満席(キャンセル待ち 10)
	05/14(月)	05/15(火)	05/16(水)	05/17(木)	05/18(金)	05/19(土)	05/20(日)
15:00						15:45-16:45 ボディバランス Kikuyo	15:45-16:45 ボディバランス Yasuko 満席(キャンセル待ち 5)
16:00
17:00
	05/14(月)	05/15(火)	05/16(水)	05/17(木)	05/18(金)	05/19(土)	05/20(日)
18:00	18:45-19:45 ストレッチ＆Pre- Beginner P ilates☆ Maki	18:45-19:45 Breathing & Basic☆ Shiloh	18:45-19:45 Body Remak e☆ Junko	18:45-19:45 Basic Pila tesコアから動こう ☆ Yuriko	18:45-19:45 体幹力ＵＰ !! 躰のセンサーを復活させよう☆ Ai 満席(キャンセル待ち 0)
19:00
20:00	20:00-21:00 ボディコンディショニングwith Foa m Roller☆ Maki	20:00-21:00 Standing P ilates Shiloh	20:00-21:00 Body Arts Pilates Junko	20:00-21:00 心と体のリラックス＆コントロールピラティス Yuriko	20:00-21:00 コア＆バランス　～F oam Roller ~ Ai
21:00
22:00

Pre-Beginner	Beginner	Intermediate(中級)	Non Level	フェルデンクライスメソッド（ピラティス以外のクラス）
イベント	Workshop & 特別レッスン	Machine Or Mat Private	Only Mat Private	初中級
バレエストレッチ

【プライベートレッスン】

	05/14(月)	05/15(火)	05/16(水)	05/17(木)	05/18(金)	05/19(土)	05/20(日)
7:00
8:00
9:00	09:30-10:30 Mat Privat e Satoko 満席(キャンセル待ち 0)				09:20-10:20 Machine Pr ivate Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)
10:00						10:40-11:40 Mat or Mac hine Priva te Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	10:15-11:15 Mat privat eピラティス/フェルデンクライス ATM Shigemi 満席(キャンセル待ち 0)
11:00	11:30-12:30 Machine Pr ivate Sachiko 満席(キャンセル待ち 0)			11:45-12:45 Machine Pr ivate Ai 満席(キャンセル待ち 0)		11:50-12:50 Mat or Mac hine Priva te Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)
	05/14(月)	05/15(火)	05/16(水)	05/17(木)	05/18(金)	05/19(土)	05/20(日)
12:00							12:40-13:40 Mat or Mac hine Priva te Akane 満席(キャンセル待ち 0)
13:00	13:00-14:00 Mat or Mac hine Priva te Akane 満席(キャンセル待ち 0)	13:00-14:00 Mat Privat e Tomoko 満席(キャンセル待ち 0)	13:00-14:00 Mat or Mac hine Priva te Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	13:00-14:00 Mat Privat e Toru	13:00-14:00 Mat or Mac hine Priva te Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	13:00-14:00 Mat or Mac hine Priva te Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)	13:45-14:45 Mat or Mac hine Priva te Akane 満席(キャンセル待ち 0)
14:00	14:10-15:10 Mat or Mac hine Priva te Akane 満席(キャンセル待ち 0)	14:20-15:20 Mat or Mac hine Priva te Tomoko			14:00-15:00 Mat or Mac hine Priva te Ai 満席(キャンセル待ち 0)		14:55-15:55 Mat or Mac hine Priva te Akane 満席(キャンセル待ち 0)
	05/14(月)	05/15(火)	05/16(水)	05/17(木)	05/18(金)	05/19(土)	05/20(日)
15:00
16:00		16:15-17:15 Mat or Mac hine Priva te Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)					16:00-17:00 Mat or Mac hine Priva te Akane 満席(キャンセル待ち 0)
17:00	17:15-18:15 Mat or Mac hine Priva te Maki 満席(キャンセル待ち 0)				17:30-18:30 Machine or Mat Priva te Ai		17:00-18:00 Mat Privat e Yasuko 17:10-18:10 Mat or Mac hine Priva te Akane 満席(キャンセル待ち 0)
	05/14(月)	05/15(火)	05/16(水)	05/17(木)	05/18(金)	05/19(土)	05/20(日)
18:00
19:00
20:00			20:00-21:00 Mat or Mac hine Priva te Hiro 満席(キャンセル待ち 0)
21:00		21:10-22:10 Mat or Mac hine Priva te Shiloh 満席(キャンセル待ち 0)			21:10-22:10 Machine or Mat Priva te Ai
22:00

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